睡覺突然驚醒

現代人工作壓力大，常常會有失眠的情況，因此好不容易睡著，又在半夜驚醒的話內心一定超無奈，但是你知道在半夜驚醒的時間，其實都是代表著你的身體和 ...

入睡抽動是什麼？睡到一半，身體的某部位突然在約0.075到0.25秒的短時間內抽動，驚醒之前可能夢到墜落或者是跌倒 ...

如果您有睡覺抽動的情況，可以先觀察是否有前述常見的原因，包括：肌肉緊繃、壓力大或是睡眠不足的情形；但是如果發作頻率很低，並沒有嚴重影響到您的睡眠 ...