自律心得

自律的前提，是你對未來的自己有期待。. “[閱讀心得]你有多自律，就有多自由” is published by 林依蓉.

每天該有兩三個小時是留給自己去投資未來，提升能力。 ○ 自我認知是自律的重要前提。

自律不是犧牲和克制，而是一種習慣，當你達到了自律，你會感到你的心非常的平靜，你也會養成很多你意想不到的 ... 延伸閱讀：3個行動讓你的成就爆漲，複利效應心得分享.

通過連續6 點10 分的早起709 天，每天看書10 分鐘353 天，每天. 寫一篇文章387 天，得到的這些心得，但願能幫助你做到自律。 心得一：自律需要循序漸進.