落枕幾天會好

預防舒緩落枕：適度伸展肩頸肌肉. 落枕是許多民眾共有經驗，很多患者總以為落枕是昨夜睡不好，隔天早上引起的頸椎痠痛。但 ...

小弟落枕第三天前兩天完全是沒睡覺睡一下就痛起來第一天以為隔天會好很多沒想到第二天痛的要命想說第二天應該是復原期明天就會好了吧?

江淳睿治療師表示，一般來說落枕大約3-5天就會慢慢好轉，如果能在落枕發生的6小時內接受治療，效果會最好，否則一旦肌肉開始有保護性孿縮，後續治療效果就會大打折扣。

睡覺之前還是好好的，一覺醒來，脖子莫名其妙出現疼痛，轉都轉不了，有時候連肩膀和上肢都難受，甚至之後幾天脖子一直處於僵硬狀態和持續疼.

黃新家醫師表示，一般落枕通常2～3 天至一星期內會好轉，但若發現疼痛持續二星期以上還沒好時，就要當心可能不是單純的肌肉拉傷引起的落枕，尤其合併手麻 ...