長高秘訣

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春生夏长的规律，不仅适用于自 ...時間長度： 37:50發布時間： 2019年5月9日中華民國兒童生長協會 - 關於身高的大小事富含蛋白質的食物像是牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類、核果等，都是不錯的選擇。

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一旦缺乏蛋白質，即使有了生長激素，骨骼及肌肉也無法合成。

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