韓式菠菜料理

清炒菠菜料理怎麼做？愛料理精選16篇簡易食譜做法與步驟，有最新的清炒菠菜、清炒菠菜（全素）、清炒波菜、清炒菠菜鴻喜菇。以及菠菜、波菜、炒波菜等相關料理做法。

菠菜盛產期約10月～4月。台南、高雄一帶以菠菜為長年菜，長年菜必須是帶根的菠菜，吃的時候，還得一口吃，不能咬斷。菠菜含豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用。菠...

波菜料理怎麼做？愛料理精選2036篇簡易食譜做法與步驟，有最新的菠菜泥煎蛋+菠菜餛飩湯、大蝦馬鈴薯波菜泥、菠菜紅油餛飩/菠菜紅油抄手、⭐️菠菜炒蛋 。

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