博客來-你的感受不是你的感受：找回心靈自由，不受他人左右的
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書名：你的感受不是你的感受：找回心靈自由，不受他人左右的「自我暗示」練習，原文名稱：「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法，語言：繁體中文 ... 選擇語言 English 繁體中文 简体中文 :::相關網站 博客來 售票網 企業採購 福利平台 海外專館 :::會員服務|快速功能 0結帳 您好 ( 登出 ) 登入 加入會員 購物金 購物金 0 儲值金 0 E-Coupon 0 張 單品折價券 0 張 會員專區 電子書櫃 線上客服 繁體 關閉廣告 展開廣告 回博客來首頁
延伸文章資訊
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情緒是你的好朋友還是麻煩製造者呢？ 無法同理別人感受？常常被自己的情緒淹沒？情緒一來就發火或「當機」？也許是因為我們還不夠熟悉自己的情緒， ...
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如果你不懂得表達自己的需求，只用自我認知去推論對方感受，那每段關係就會卡在同樣的情節裡。 （本文摘自《走出關係焦慮》一書，作者為諮商心理師 ...
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編按：透過《薩提爾的自我覺察練習》讓你不只是解決眼前的問題，而是要從 ... 然而經過後天的學習，我們可能逐漸比較不能感受或展現某些情緒，甚至 ...
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多一點善良創辦人Yoanna與大家分享「正念練習」的重要，並實際示範帶大家一起開始正念練習。藉由留心生活中的每件事及觀察當下身體感受，注重與自己的 ...
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