給中學生的時間管理術：一輩子都要擁有的時間掌握力 - 北大高中

第一本專為中學生設計的時間管理術！ 30個超高效方案，最簡單步驟，徹底終結「沒時間症候群」. 自律、效率、規劃力，三大關鍵能力 ... 給中學生的時間管理術：一輩子都要擁有的時間掌握力，現在開始學習！-新北市立北大高中 跳到主要內容區塊 ::: 搜尋 資訊分類清單 教務處專區 入學與轉學專區 教科書版本 課程計畫 法規 獎助學金 免學費與特殊身分減免 教師專業發展評鑑 科展及數理能力競賽 線上課表查詢 高三夜自習 國語文競賽專區 英語文競賽專區 選課輔導手冊 學生成績查詢系統使用方法 公開觀課專區 選修、重補修與彈性學習 教師社群與課程 停課不停學 國七新生報到專區 寒暑假作業專區 高中學習歷程檔案 校外人士協助教學或活動專區 學生問卷專區 學務處專區 防疫專區 防災教育專區 健康促進專區 午餐特區 環境教育特區 社團活動 音樂舞蹈美術比賽 防制學生藥物濫用 全民國防教育網 校外教學活動 服務學習 生活法治教育 一氧化碳防範宣導 教育部賃居服務資訊網 政令宣導 學生活動攝影 學聯會 畢聯會 社聯會 校外競賽與活動 輔導處專區 高中生涯輔導 國中生涯輔導 家庭教育專區 特教交流 大學營隊資訊 夢境小語 志工專區 新北市家庭教育中心網站連結 圖書館專區 書目查詢系統 圖書規章 競賽辦法 圖書館粉絲專頁 經典25閱讀認證專區 前導學校 夜自習專區 自主學習專區 資訊組服務(維修、帳密、WIFI) 總務處專區 服務文件 會議紀錄 校園平面圖 人事室專區 人事室資訊網 本校自訂規章辦法 人事室表格下載 會計室專區 會計室常用法規 資訊公開 會計室表格下載 會計室網站連結 內部控制專區 家長會專區 家長會最新消息 家長會會議記錄 家長會相簿 家長會沿革 教師會專區 教師會最新消息 教師會會議記錄 教師會規章辦法 閱讀 晨間閱讀 udn電子書 華藝電子書 國中閱讀課 書箱學習 國際 課程發展與教學 國際交流 教師專業發展 學校國際化 人文 聚星講堂 藝文講堂 樂活 活動成果 教育部體育署 行事曆專區 學校簡介影音專區 ::: 首頁 閱讀 書箱學習 給中學生的時間管理術：一輩子都要擁有的時間掌握力，現在開始學習！ 字體大小調整 小 中 大 內容簡介   選自博客來網站 做好時間管理→多出時間=作自己想作的事=幸福人生 　　一輩子都要擁有的時間掌握力，現在開始學習！ 　　第一本專為中學生設計的時間管理術！ 　　30個超高效方案，最簡單步驟，徹底終結「沒時間症候群」 　　自律、效率、規劃力，三大關鍵能力，一次學會！ 　　功課這麼多、又要上補習班，生活、社團、人際交往到底要怎麼兼顧？ 　　你的每一天是否都被事情塞滿滿？是否都在像打仗般的混亂中度過？ 　　到底要怎麼做才能擺脫阿雜生活，脫離混亂地獄？ 　　要做的事情那麼多，怎麼做得完？時間都不夠了，哪來時間可以規劃？這可能是每天被功課、補習、各種活動塞滿滿的中學生，心中最大的疑惑。

然而只要你仔細觀察，每天一樣的二十四小時，一樣多的事情，但還是有人可以游刃有餘，樣樣兼顧，其中最重要的關鍵之一，就是他懂得好好規劃時間。

　　時間管理的真諦，並不是要你每天跟時間賽跑，用計畫填滿所有的時間，而是讓你除了做好必須要做的事情之外，仍然有時間去做其他自己想做的事，最後獲得一個能兼顧課業與生活的美好人生。

其中的重點就在於學會自律、提高效率、做好規劃、徹底執行。

　　本書特別列出中學生最容易遇到的時間管理八大痛點，搭配中學生的生活作息，提供最簡單、最可行與最適用的解決方案。

徹底改變時間運用的習慣，完全打擊時間管理的八大問題點。

只要按部就班地完成規劃、實踐計畫，每天改變一點點，就能做完必要的事，還有更多時間去做其他自己想做的事，過一個自我實現、幸福感倍增的生活！ 　　★讀完本書，學會三大關鍵能力！ 　　自律：打擊各種拖延症狀，馬上開始行動 　　效率：對治分心、混亂，消滅時間小偷 　　規劃力：學會建立優先順序、徹底規劃與執行 　　★四大步驟，互動式學習，改善問題更精準！ 　　THINK：思考問題，找出自己的痛點 　　WHY：解說痛點形成原因，找出真正問題所在。

　　CHECK：有趣的小測驗，檢視自我的問題點。

　　ACT：簡單有效的解決方案與小工具，改善問題，一點都不難。

　　每章後還有「重點整理」、「延展練習」，讓你熟練不忘記。

最後還有「情境習作」，培養多元綜合能力，對付各種時間問題不NG！ 本書特色 　　1、 量身打造：第一套完全為台灣中學生量身打造的學習術專書，結合本土專家與創作者，完全精準打擊台灣學生在課業與學習上所面臨的各種疑難雜症，讓學習更快樂！ 　　2、 情境引導：本書特別邀請人氣漫畫家繪製情境漫畫，讓青少年讀者更容易清楚掌握問題點，引發思考與閱讀興趣。

大量運用圖像解說，觀念解析，一看就懂！ 　　3、 互動思考：突破傳統單一式解說，藉由思考→解析→檢視→行動四階段，讓讀者深入思考，認識自我的問題點，學會解決方案，並且內化成為一輩子都擁有的能力！ 　　4、 專業解答：結合青少年領域的頂尖專家協力指導，針對中學生的學業與生活狀況，提供最專業、最適用的觀念、實例與獨家解決方案。

步驟清晰、容易理解與執行，改變習慣超EASY！   拖延症患者救星！理科太太分享高生產力方法  https://www.youtube.com/watch?v=B8WHtLf-CII   時間管理術.pdf 瀏覽數: 分享