《櫛瓜》食譜與做法 - 愛料理

櫛瓜料理怎麼做？愛料理精選1773篇簡易食譜做法與步驟，有最新的櫛瓜煎、麻辣節瓜、櫛瓜煎餅、櫛瓜海鮮炒麵。

以及節瓜、炒櫛瓜、大醬湯等相關料理做法。

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愛料理    熱搜關鍵字 最新排序 VIP專屬 精選排序 1 2 3 4 5 6 櫛瓜煎 GenaWu 櫛瓜富含胡蘿蔔素、葉黃素、葉酸、多種維生素等營養，對皮膚和眼睛都有益，疫情期間，眼睛太辛苦了，食補一下吧😊煎粉裡加入「S&... 食材：櫛瓜、雞蛋、S&B山葵膏、酥炸粉、胡椒粉、鹽、蔬菜油 20分 10讚 麻辣節瓜 sumi 麻辣+山西陳醋,這樣配合不錯,多提節瓜原味. 滋味無窮,鮮香辣適合當作下酒菜啊~. 昆布柴魚高湯 https://icook.t... 食材：節瓜、薑絲、辣椒、花椒粒、酒、味霖、山西陳醋、醬油、昆布柴魚高湯 20分 3讚 櫛瓜煎餅 廖尹嬋 櫛瓜是一種很方便料理的食材， 免削皮免挖籽， 而且高纖、低卡並富含維生素， 吃起來沒負擔！ 下次在市場看到櫛瓜，不妨買回家試試看吧！ 食材：櫛瓜、雞蛋、鹽巴、低筋麵粉、黑胡椒粉 10分 197讚 2跟著做 櫛瓜海鮮炒麵 張師父的簡單小館🏪 食材：櫛瓜、白蝦、素蠔油、干貝、鹽、蔥、味精、雞蛋、拉麵、火鍋肉片 30分 1讚 奶香櫛瓜 樺仔胖胖 簡單好上手！ 食材：櫛瓜、乳瑪琳、黑胡椒粒 10分 3讚 蛋煎櫛瓜 兔米家餐桌 櫛瓜也可以換成茄子或是其他喜歡的蔬菜～ 食材：櫛瓜、雞蛋、鰹魚醬油、豆漿（或是牛奶、水）、開水、油 15分 5讚 節瓜烘蛋 鋁罐の健康食記 之前在餐廳吃到 覺得超好吃！ 所以也自己做 好吃到連吃了兩天😆 這裡有影片 比較好參考 https://www.instagra... 食材：節瓜、蛋液、牛奶、鹽、黑胡椒粒、義式香料 59讚 煎烤櫛瓜 懶惰人的快速上菜 煎過的櫛瓜外表有個焦香味，內部烤的熟成，保留了瓜類多汁的口感，在櫛瓜大出的季節一定要試試看喔！ 食材：櫛瓜、胡椒粉 20分 18讚 「櫛瓜」最新生活誌文章 更多 夏日涼拌懶人料理／精選十道和風開胃菜，清爽又營養！ 愛料理編輯部 2020-07-27 孩子挑食難照顧？用腐竹、櫛瓜製作三道營養均衡料理！ 愛料理精選輯 2020-07-08 爽口的「櫛瓜麵」，今夏就靠它來進行減醣／低醣飲食吧！ 愛料理編輯部 2020-05-05 韓式清燉櫛瓜애호박맑은찌개 灶頭鑊尾 今天帶來一道非常清淡的燉櫛瓜(五辛素)，並以昆布醬油提味(含酒精)。

🍜相關食譜：「韓式部隊鍋부대찌개」、「韓式泡菜鍋소고기김... 食材：家常豆腐、韓式冬粉、櫛瓜、鮮香菇、洋蔥、蒜頭、蔥、紅辣椒、昆布、清水、鹽、砂糖、米酒、香菇昆布醬油露、香菇粉、黑胡椒粉、芝麻油 45分 30讚 櫛瓜煎餅 厚生市集 雞蛋與麵糊是煎餅的最佳主角，添加個人喜歡的櫛瓜、胡蘿蔔，還有蝦仁，就是道快手小點心，肚子餓的時候，就這樣解解饞吧!! 食材：櫛瓜、胡蘿蔔、白胡椒粉、蝦仁、鹽、雞蛋、中筋麵粉 15分 24讚 大蒜櫛瓜菠菜濃湯 fifisculinarylab 用一碗碧綠讓心情明亮起來吧！ 追蹤我的lG#fifisculinarylab看更多料理 食材：大蒜、櫛瓜、菠菜、高湯、牛奶、Ricotta、鮭魚卵、紅酸模、檸檬皮、海鹽、黑胡椒、橄欖油 15分 8讚 👩‍🍳焗烤櫛瓜 PeggyLee休假日小廚娘 櫛瓜厚切先煎後烤 鎖住水份多汁又有口感 簡單料理就好吃🤤 #便當配菜 食材：櫛瓜、鹽、寶宏安柏焗烤雙色調理乳酪絲 30分 9讚 1 2 3 4 5 6 櫛瓜蟹肉烘蛋 雪芙師太 結合櫛瓜煎蛋跟焗烤，搭入冰庫常備配料，用西班牙烘蛋的概念，讓櫛瓜料理增加一些變化 食材：櫛瓜、蟹肉棒、蛋、焗烤起司 15分 13讚 烤箱烤櫛瓜 布的魔法屋 #布的魔法屋--#櫛瓜。

在#好市多買大約四條$175。

1.櫛瓜前後去掉切片2.#烤盤放#烘焙紙放#橄欖油... 食材：櫛瓜(一人半條)、橄欖油、椒鹽 10分 26讚 雞肉櫛瓜麵 SELINA 食材：櫛瓜、胡蘿蔔、雞肉、大香菇、蒜頭、洋蔥、辣椒、綠花椰菜 45分 14讚 金沙櫛瓜 家庭煮婦日常 食材：櫛瓜、鹹蛋、蒜頭、蔥 130讚 櫛瓜煎餅 JewelHuang 煎好的煎餅，溢著蛋香，一口咬下，外酥內軟，櫛瓜的水分在嘴裡爆開。

吃過一次便愛上。

食材：櫛瓜(市場買)、蛋、中筋麵粉 10分 86讚 3跟著做 韓式櫛瓜煎餅호박야채부침개 灶頭鑊尾 近年流行的櫛瓜，雖然吃起來像黃瓜，實際上是一種南瓜。

相信有不少粉絲跟它還不熟，因此今天帶來一道五辛素的煎餅❤️ 🥞相關食譜：「韓... 食材：櫛瓜애호박、胡蘿蔔당근、醬油、馬鈴薯감자、開水、蔥、白醋、青陽辣椒、砂糖、香蒜粉、紅辣椒、黑胡椒粉、鹽、酥漿粉、中筋麵粉、冰水 20分 154讚 1跟著做 1 2 3 ...   「櫛瓜」的相關搜尋 節瓜 櫛瓜 炒櫛瓜 櫛瓜麵 炒節瓜 櫛瓜蛋 櫛瓜煎餅 烤櫛瓜 烤蔬菜 普羅旺斯燉菜 「櫛瓜」小知識墨西哥Zucchini（法文中稱之為Courgette），台灣人喜歡叫他櫛瓜，其實他真正的中文名稱是「夏南瓜」，是一種從南瓜變種而來的瓜果。

櫛瓜營養價值極高，除了低熱量外，是屬於低GI（升糖指數）食物，富含抗氧化物質，如α胡蘿蔔素、β胡蘿蔔素，及葉黃素、玉米黃素、β隱黃質3種類胡蘿蔔素。

銅、錳、鎂、磷、鉀、維生素C、纖維、葉酸、維生素B6及維生素K含量也極佳。

資料來源：愛料理生活誌更多櫛瓜料理夯什麼？ 櫛瓜煎餅 櫛瓜捲 櫛瓜鑲肉 櫛瓜濃湯 櫛瓜義大利麵 櫛瓜咖哩 今日話題 更多 花椰菜炒中卷 野犬 芝麻蔥燒餅 El烹飪學習筆記 【蒜香腐乳烤排骨】肉香瀰漫，攝人味蕾！ 🌿跳Tone的廚房 (氣炸鍋)馬鈴薯薯條 Rabbithase 一鍋2菜料理-竹筍湯+蒜泥白肉 ching 愛料理 登入愛料理會員 登入 註冊愛料理會員 註冊 愛料理VIP會員 升級VIP 服務平台 愛料理 生活誌 市集 影音 試用推薦