為何會有陰虛火旺的現象？ - 蕃茄小屋---素食/心靈

凡陰虛體質者，宜多吃些清補類食物，宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品，如芝麻、​糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、魚類等清淡食物，還可多食用沙參粥 ...

吃什麼食物能降虛火？ ... .建議虛火者應注意補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。一般飲食 ...

陰虛火旺體質，簡單的說是身體過寒卻又上火的情形。當身體已經太寒而代謝低落、血流緩慢的狀況下還不斷地吃進會引發上火食物，讓上火的 ...

此外，長期熬夜、操勞過度、飲食不當、女性月經前後、久病、熱病(如感冒發燒)、​更年期等易出現陰虛、血虛甚至陰虛火旺、虛火上升，這些 ...

例如有一食療用白木耳，黑木耳，枸杞，大棗，糙米，煮成粥，就適合陰虛有火而便秘的人食用。 而秋燥干咳的人，就用雪梨整顆帶皮，梨皮才是中藥，挖去中心的核 ...