偶爾失眠一整晚要緊嗎？ - 劇多

失眠一整夜很痛苦，连续失眠好几个晚上才是真正的绝望！！ 最初失眠的你是不是也是这样，第一次整晚没睡着，躺床上翻来覆去、内心非常焦虑、思绪乱飞，你开始想，一 ...

失眠的定義. 「失眠」的定義是即使有適當. 的環境和機會得到睡眠，仍入睡困. 難、難以持續睡眠及提早醒來，或. ☆ 臺中榮總傳統醫學科醫師呂長庚. 數了一整晚的羊還是 ...

除了那些就是不想睡的晚睡拖延患者，大多數想要睡覺的人，在失眠時都會想一件事：我怎麼還沒睡著？倒是趕緊睡啊！於是便開始了漫長的努力入睡過程：很多人 ...

偶爾出現失眠的症狀，而且出現一整晚的時間，這種情況應該屬於一種正常現象。可能還是由於心理精神因素等原因引起的。偶爾出現這樣的症狀，不代表是 ...