營養師實測！持續飲用營養品28天補充身體缺乏的營養，就能 ...

全台灣約一半以上銀髮族有營養攝取不足的問題！營養攝取不足可能提高疾病發生的風險。

對此好食課營養師團隊邀請了百位銀髮族，進行28天持續飲用液態營養品測試，結果發現，其中有8成的長者認為飲用後睡眠品質變好、體力明顯增加，且改善了易疲倦及白髮情況等困擾。

營養師建議銀髮者可挑選符合自己口味、需求營養素的補給品，持續飲用才能達到預期效果唷！ 均衡飲食對銀髮族的重要性 隨著年紀增長、生理器官功能逐漸退化，銀髮族開始出現咀嚼困難、腸胃不適、食慾不佳等飲食問題，因而導致挑食或不願進食，使營養素攝取不均。

依據國民營養