媽媽注意！10大寶寶易過敏食物 - 良醫健康網

1） 雞蛋／. 蛋白的蛋白質成分比蛋黃豐富，因此引起過敏的機率也較高。

· 2） 豆類／. 含有豐富蛋白質和脂肪，但可能會引起過敏，須好好觀察寶寶的反應再 ... 目前位置 首頁 新知 媽媽注意！10大寶寶易過敏食物 優活健康網 About 撰文者湯蕎伊 2018-06-12瀏覽數：11464 《優活健康網》為一具專業性的健康生活媒體，內容整合醫學專業、自然生活，乃至心靈健康等相關文章，提供網友最正確的健康認知與保健常識。

photos放大顯示 （優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）如果寶寶有異位性皮膚炎或家族有過敏病史，必須更加注意食材的挑選。

每個寶寶的過敏原都不同，所以請記下平常餵食過哪些副食品。

嘗試新食物後，若有出現紅斑點或疹子、嘔吐、腹瀉、呼吸困難等症狀，要立即停止餵食，以米糊或米粥代替。

只餵一次較難確認，不妨過幾天再餵一次相同食材的副食品，以便確實掌握誘發過敏的材料。

1）雞蛋／ 蛋白的蛋白質成分比蛋黃豐富，因此引起過敏的機率也較高。

建議蛋黃從副食品中期開始、蛋白從滿週歲開始慢慢嘗試餵食。

2）豆類／ 含有豐富蛋白質和脂肪，但可能會引起過敏，須好好觀察寶寶的反應再進行餵食。

3）豬肉／ 比牛肉或雞肉更容易引發過敏，建議到副食品完成期再慢慢開始餵食，須去除脂肪，並完全煮熟後再餵食。

4）小黃瓜、紅蘿蔔、紫甘藍／ 偶爾會出現過敏反應，建議從副食品初期的後半階段再使用。

5）蝦子、螃蟹／ 甲殼類可能引發嚴重的過敏症狀，最好先少量餵食，並仔細地觀察寶寶的反應。

6）青背魚／ 鯖魚、秋刀魚等青背魚含有豐富DHA，有助大腦發育，但誘發過敏的機率也很高。

建議週歲後再餵食，但務必去除魚皮。

7）水果／ 蘋果或梨子可在副食品初期使用，但是水蜜桃或草莓、奇異果、鳳梨、番茄等，有很高的機率會引發過敏，建議週歲後再慢慢嘗試餵食。

8）堅果類／ 含有有助大腦發育的豐富礦物質，但引發過敏的機率也很高，尤其是花生，許多人會出現過敏現象。

如果不放心的話，建議2歲後再餵食。

9）麵粉／ 雖然從中期就能開始攝取，但仍然建議盡量避開麵粉類的食物，或以經過發酵的麵包取代。

10）牛奶／ 有嚴重過敏症狀的寶寶，同樣要多加注意起司或優格等，含有牛奶成分的加工品。

（本文摘自／原來副食品這麼好做！：201道美味營養離乳食×寶寶輕鬆斷奶計畫／大好書屋出版）更多健康資訊，請上《優活健康網》 第一頁 « 1 » 最後頁 單頁閱讀 評分： 1 2 3 4 5 (0) 列印 轉寄 按讚加入良醫健康網粉絲團 「水解蛋白奶粉」不是抗敏靈丹！一篇文章秒懂，你家寶寶到底該不該喝？ 便便有血絲！嬰幼兒常見牛奶蛋白過敏 預防異位性皮膚炎？張馨宇醫師：寶寶飲食是關鍵 讓身體學會跟過敏原共處！小兒科醫師：提早讓寶寶吃副食品，更能預防過敏 打完BNT怕副作用，「第2、14、28天」要注意，醫師教你分辦：症狀只是副作用？或是有心肌炎風險？ 婆婆的心聲：做牛做馬，兒子卻堅持搬出去，我做錯什麼落到這個地步？ 水洗比乾洗好！家事達人教你用洗衣機洗「羽絨衣」的秘訣 長輩最愛的粗茶淡飯，是「肌少症」兇手！導致骨折、糖尿病...醫師告訴你：蛋白質該吃多少 雙親失智　差點拖垮銀行經理家庭 爸媽都是精神病患，在療養院一見鍾情...從小就是「瘋子的小孩」，偏鄉教師文國士：我要走出「家庭複製的悲劇」 回應文章請先登入會員或註冊。

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