[問題] 請問椎間盤突出的物理治療師- 看板MuscleBeach

推BeckhamJr: 鉑適好像蠻厲害的 07/31 01:44. 推t030730: 去找脊骨神經醫學會，他們會推薦你，你附近的醫生，很棒 07/31 02:13. 批踢踢實業坊 › 看板MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者lockyme()看板MuscleBeach標題[問題]請問椎間盤突出的物理治療師時間WedJul3100:29:262019 各位板友好 最近因為下背長期緊繃，容易痠痛，偏右側按壓會痛 做深蹲（重量很輕），常常下背很快爆掉，整個僵硬到不行 但教練覺得我的動作也還算ok 後來去找了復健科醫師，醫師測試了幾個動作後，發現我右後側整體比左後側緊很多 雖然目前沒有腳麻的現象，但他評估可能是輕微的椎間盤突出問題 因此建議我做進一步的復健 想請問大家，在台北有專門處理椎間盤突出的物理治療師嗎？ 希望是能有實際效果的，不想就此放棄深蹲QQ 先感謝熱心板友了～ -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.44.188.57(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1564504168.A.9C1.html ※編輯:lockyme(114.44.188.57臺灣),07/31/201900:32:47 推good00609:中醫看看照x光先查07/3100:43 推iampeiyu:我本身有椎間盤突出，大致上可以先照X光和做肌電圖檢查07/3100:59 →iampeiyu:如果肌電圖有異常再來考慮要不要做MRI確診07/3100:59 →skykenny611:多放鬆屁股與腿後側~07/3101:20 推BeckhamJr:鉑適好像蠻厲害的07/3101:44 推t030730:去找脊骨神經醫學會，他們會推薦你，你附近的醫生，很棒07/3102:13 推whitecolor78:台北學善看一下或者KAT安豬大以訓練為主07/3102:23 推star4cat:我爸爸有常常手伸直吊在單槓上做復健，本來有壓迫到掰咖07/3102:40 →star4cat:一陣子，現在走路都正常了07/3102:40 推xyz30800:https://youtu.be/Z3-mYrVjBEo07/3107:54 →xyz30800:可以自己試看看07/3107:54 推chigo520:姐夫有一個影片我自己試過改善蠻多的尤其那個吊單槓可07/3109:10 →chigo520:以試看看拉一拉腰真的比較舒服07/3109:10 →lockyme:謝謝大家的熱心協助我會去找找看相關資訊的07/3110:04 推dogbydog:有做深蹲跟硬舉一定出事07/3110:30 推STi2011:你不是照X光或是MRI確認嗎?07/3110:48 →STi2011:去07/3110:48 推bben900911:我之前也有點懷疑，但X光一照，醫生角度一量就說這個07/3111:02 →bben900911:正常範圍內。

後來也是固定做姊夫的動作後，感受有改07/3111:03 →bben900911:善。

07/3111:04 →lockyme:有去家裡附近的診所照X光醫生說輕微的看不出來07/3112:29 推elakers:去好痛痛搜尋治療師在這問跟問土地公差不多..07/3112:58 →lockyme:看到有些版友分享自己經過物理治療後照樣能深蹲就想問07/3113:07 →lockyme:問看XD07/3113:07 推gemihhy:也不是所有緊繃都跟椎間盤突出有直接關係07/3113:26 →lockyme:醫生也是椎間盤突出患者他說的我很難不相信07/3114:08 →lockyme:不過我最近會再找時間去大醫院看看醫生建議的感謝07/3114:08 →borntopull:推鉑適James非常厲害！07/3114:58 推calvincock:甚麼叫做有做深蹲跟硬舉一定出事？08/0115:11 →baileegunlin:可以買一本backmechanic看，對我幫助很大08/0614:39