「等死了再睡」不再成立你該知道的長壽最佳睡眠時間| 健康 ...

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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞 快訊動脈硬化能逆轉嗎？1項運動最有效失智風險都降低udn/元氣網/新聞/ 健康知識+「等死了再睡」不再成立你該知道的長壽最佳睡眠時間分享分享留言列印A-A+2021-02-1513:00奇光出版文／摘自《免疫解碼》【文、圖／選自奇光出版《免疫解碼》，作者麥特．瑞克托】睡眠占據你四分之一到三分之一的人生，這是有充分理由的。

圖／ingimage「你應該等死了再睡」這句傳唱很久的俗諺應