按摩手三里穴的作用与好处 - 人体穴位图

手三里穴 · 1、运动系统疾病：缓解腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，半身不遂等； · 2、消化系统疾病；缓解溃疡病，肠炎，消化不良等； · 3、五官科系统疾病：缓解 ... 首页 头部面部 颈部肩部 胳膊手部 胸部腹部 腰部背部 臀部腿部 脚部足底 推拿按摩 艾灸疗法 刮痧疗法 拔罐疗法 针灸疗法 养生视频 穴位排行榜 足三里穴三阴交穴涌泉穴太溪穴血海穴太冲穴肾俞穴关元穴风池穴迎香穴大椎穴内关穴中脘穴 面部穴位图解大全 肝脏好不好，看中指根！肝脏不好的症 巧用艾灸补肾虚攻克尿频尿急尿不 睡不安稳、晚上睡觉多梦怎么办？神奇 慢性咽炎怎么治?掐按两个穴位显奇 冬季养生藏为先避寒护阳身体壮 您当前的位置：首页 > 胳膊手部 手三里穴 2012-11-1715:12:22 经络穴位网 作者微信号：xulei3699 文章浏览：()次 导读：按摩手三里穴的作用与好处有缓解牙痛颊肿，上肢不遂，腹痛，腹泻等功效。

手三里穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解手三里穴位位置图和具体按摩手法。

   【手三里穴位位置图】    【图解手三里穴位的位置】    手三里穴的位置：位于前臂背面桡侧，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处（即：在前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处）。

   取穴方法：侧腕屈肘，在阳溪与曲池的连线上，曲池（肘横纹）下2寸处取穴。

按之肉起兑肉之端。

取穴时应让患者采用正坐，侧腕，伸直前臂，曲肘的取穴姿势。

   穴位解剖：穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、桡侧腕长、短伸肌、旋后肌。

皮肤由前臂外侧皮神经分布。

针由皮肤经皮下筋膜，穿前臂筋膜，入桡侧腕长、短伸肌，在桡神经深支的外侧，针可深低旋后肌。

以上诸肌均由桡神经深支支配。

    点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】    【穴名解说】    手三里穴，经穴名。

出自《针灸甲乙经》。

亦称三里。

属手阳明大肠经。

大肠经的合穴，五行属土。

别名：三里，鬼邪，上三里，因为它能通知上中下三部的疾病，所以称为手三里。

   穴位含义：大肠经浊气在此降地并覆盖较大的范围。

   1、手三里。

手，指穴所在部位为手部。

三里，指穴内气血物质所覆盖的范围。

该穴名意指大肠经冷降的浊气在此覆盖较大的范围。

本穴物质由上廉穴传来，上廉穴的水湿云气化雨而降，在该穴处覆盖的范围如三里之广，故名。

三里、上三里之名意与此穴同。

   2、鬼邪穴。

鬼，与神相对，指本穴的气血物质所处为地部。

邪，指邪气。

鬼邪名意指穴内物质为地部的水湿。

本穴物质为大肠经经气中浊降于地的经水，脾土受之，脾土喜燥而不喜湿，今受之水湿，实为受邪之害，故名鬼邪。

   气血特征：气血物质为天之下部的水湿云气和地部之水。

   运行规律：天部的水湿云气沉降于地，地部的水液一部分渗入脾土之中，一部分气化上行曲池穴。

   功能作用：润化脾燥，生发脾气    【按摩手三里穴位的作用与好处】    作用功效：通经活络，清热明目，调理肠胃。

   1、运动系统疾病：缓解腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，半身不遂等；    2、消化系统疾病；缓解溃疡病，肠炎，消化不良等；    3、五官科系统疾病：缓解牙痛，口腔炎等；    4、其它：缓解颈淋巴结核，面神经麻痹，感冒，乳腺炎等。

   5、弹拨手三里对消除针刺不当引起的不适感有效。

   穴位配伍：配曲池穴治上肢不遂。

   指压手三里对精神镇定有效，可治疗精神性阳痿；此外，对齿痛、喉肿也很有效。

指压手三里穴的方法：治疗手腕筋肉疼痛、治疗精神性阳痿等。

   手三里穴在临床上应用较多，但多用于治疗肩臂疼痛，而治疗腰腿痛则甚少。

古代文献中的记载也多以手三里穴治"手臂不仁，肘挛不伸","肘臂酸痛，屈伸难","中风口僻，手足不遂"等。

   手三里穴属手阳明大肠经上的“合穴”，此穴五行属性为“土”，而大肠经的五行属性也为“土”，因“土”生“金”，常揉此穴，亦可对肺起到一定的保养作用。

按揉此穴可治疗由肠道疾病所引起的嗳气、呕吐、腹泻。

若此穴按压特别疼（还可看足三里穴是否疼痛），原因是：手阳明经受寒邪，导阳明经阳气上行，会导致一定程度的胸闷，如不及时缓解，阳气可继续上行，导致同侧牙龈肿痛及面颊疼痛。

如得及时缓解，病去自消。

   【穴位疗法及注意事项】    按摩手法：用左手拇指腹按住右手三里穴，揉动1分钟，换左手，每日3次。

   推拿手法：手三里穴点按方法：顺逆时针方向按揉100次有泻火，功邪的作用，起到泻火，镇痛的效果。

逆时针方向按揉100次则是调补气血，有补益之功，起到调养，止痛的效果。

   除此之外，按揉手三里有个很简单的方法，就是将一侧的手臂放在桌面上，然后将另一侧的手肘放在穴位上，用手肘来轻轻的按揉此穴。

   大家去医院后很可能需要打针，抽血，输液，这些对身体有点小损伤，出血和疼痛是很常见的，用拇指弹拨手三里这个穴位，可以很好的缓解不舒服的感觉。

   疗法原则：寒盛则补之或点刺出血，湿盛则泻之，热盛则泻针出气或凉药水针。

   针灸方法：直刺0.5～0.8寸，局部酸胀沉重，针感可向手背部扩散。

   艾灸方法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。

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