用溫鹽水洗鼻，鼻膜會越洗越薄嗎？

很多的醫學研究報告也都證實，使用溫鹽水洗鼻，能讓原本受損遲緩的纖毛運動恢復正常。

所以它既不會讓鼻腔黏膜受傷，更不會讓鼻黏膜越洗越薄。

相反的，藉著清除附在黏膜 ... 『自從使用溫鹽水洗鼻後，不但感覺很舒服，而且感冒次數也減少了。

但是聽朋友說，常洗鼻子，鼻膜會越洗越薄，是真的嗎？一天可洗幾次鼻子呢？』在門診時，經常會聽到患者問這個問題。

很多鼻炎患者，在家中勤快的使用脈動式鼻腔溫鹽水療法治療後，都有很明顯的進步，不但治療時間縮短，少吃很多抗生素等藥物，很多鼻竇炎的患者更得以因此而免於接受開刀，而很多患者也發現感冒吃藥的次數也減少了。

然而，有時候一些未曾使用的親友，會好心的提醒他們：經常洗鼻子，會讓鼻膜越洗越薄，讓鼻子越來越沒抵抗力，以後不洗不行，真的是如此嗎？在組織構造上，鼻腔黏膜與其它呼吸道黏膜相同，都是由柱狀上皮細胞與黏液層所構成。

柱狀上皮細胞上有很多的纖毛，這些纖毛浸潤在黏液層中，藉著這些纖毛規律協調的擺動，將這些黏液緩慢的朝鼻咽部排送，經過喉嚨、食道而吞到胃中分解掉。

藉著這套精密運作的黏液纖毛運動功能，鼻腔得以調節進入上呼吸道空氣的溫度、溼度，過濾空氣中的細菌、過敏原及其它灰塵異物等。

如果這套黏液纖毛運動功能受損，就會產生鼻炎及各種呼吸道病變。

脈動式鼻腔溫鹽水療法，基本上是藉著與纖毛運動近似頻率脈動的柔和水療，清除黏液上所沾附的細菌、過敏原以及灰塵，提供黏液足夠的溼氣，而讓整個黏液纖毛運動功能恢復正常的運作。

很多的醫學研究報告也都證實，使用溫鹽水洗鼻，能讓原本受損遲緩的纖毛運動恢復正常。

所以它既不會讓鼻腔黏膜受傷，更不會讓鼻黏膜越洗越薄。

相反的，藉著清除附在黏膜上的細菌、灰塵等，能夠讓鼻腔黏膜更有餘力來清除深入黏膜內的細菌毒素。

就好像皮膚上有一個傷口時，如果經常使用鹽水清潔傷口，將膿液灰塵清除，身體的免疫力就可以集中全力來對抗傷口內的細菌，當然也就可以少吃一些抗生素了。

舉一個很淺顯的例子，如果一條水溝因為垃圾堆積，水流不順暢而發臭，當然可以灑很多的消炎藥水來除臭消毒；但是最好而簡單的方法，就是將垃圾清除，讓水流順暢，此時根本不需用很多的消炎藥水，就能恢復清澈的流水。

對於使用溫鹽水沖洗鼻腔來作鼻腔的保健治療，現代的醫學研究都給予高度的肯定。

美國耳鼻喉科醫學會對於鼻涕倒流、鼻竇炎患者的居家療法，就推薦每天在家中使用溫鹽水洗鼻2-4次，以及使用鹽水噴鼻6次。

我們對於鼻炎患者的建議，也是每天至少早晚各使用溫鹽水洗鼻一次，效果較明顯。

有些患者會擔心，經常沖洗鼻腔會不會變成習慣，以後不洗不行？其實，這就和洗手一樣，如果能養成常洗手的好習慣，對於健康或預防呼吸道、腸胃道傳染都很有幫助，只要沒有精神強迫症的病變，是不需擔心上癮的問題。

臨床上，大部分的患者將擾人多時的鼻炎治療好後，很自然就減少或停止洗鼻；等到有感冒或鼻炎時，才會再勤快的用溫鹽水洗鼻。

所以對於正常人而言，我們也並未發現有洗鼻子到上癮的情形。

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醫師您好，因看到姐姐對小孩使用生理食鹽水洗鼻，想向您請教幾個問題1.使用注射針筒+溫的生理食鹽水沖洗鼻子有哪些需要注意的地方?2.小孩建議多大再使用這個方式?3.沖洗時會不會跑進肺部造成其他傷害?非常感謝您撥空回覆！回覆您好1.對於四歲以上小孩，我們建議使用脈動式洗鼻器，對於四歲以下或不會使用脈動式洗鼻器者，我們建議使用鼻鹽水噴劑。

用針筒沖鼻，一方面須考慮到小孩瞬間哭鬧轉頭時，可能引起鼻黏膜受傷流血，一方面它的清洗效果遠不如脈動式洗鼻器。

2.四歲以上3.按照正確使用方式，不會造成肺部問題謝謝世鴻耳鼻喉科曾醫師回覆發佈留言取消回覆留言顯示名稱*電子郵件地址*發布留言採用reCAPTCHA保護機制隱私權-條款