如何消除愧疚感？檢視你的道德標準是否過高，放下內心大石頭 ...

心靈 生活百科 贊助我們 如何消除愧疚感？檢視你的道德標準是否過高，放下內心大石頭 事情已經過去，情緒也該遠離。

share 43943 share 文／謝宜珍圖片來源／Shutterstock編按：愧疚感很折磨人，這份放不下的負面情緒，往往成為人生前行的負擔。

當心裡有事放不下，其實讓我們卡住的不是事件本身，而是當時無法表達的情緒，好好面對，才不會成為過不去的心情。

佩佩坐在我的面前，閉