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很多人總說自己不愛笑，又或是笑得不好看，其實笑容是可以鍛鍊的，想達成女星露出上排8顆牙齒的標準微笑，其實一點都不難。 △▽日本笑容瑜珈。

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日前一位日本網民於Twitter分享，表示自己一年前笑得十分醜，偶爾於網上論壇看到「荷理活式笑容練習」。堅持每天練習後，現時經常被人讚笑得很好看。

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