端午「惡月惡日」百毒齊出！5植物驅毒避邪、5茶飲防疫消暑

記者潘俊宏／攝影 農曆五月初五端午節將至(6/3)，端午節又叫「天中節」，因五月以後天氣漸熱，蚊蟲蒼蠅孳生，許多傳染病開始傳開，百毒齊出，因此又 ... 最新文章 more 「拖延症者」是完美主義還是怕失敗？專家：承認不完美是常態，接受有缺陷的自己！ 哈根達斯使用香草精驗出致癌物！45萬杯即起停售回收 「準時下班、請假不看臉色，是異類嗎？」職場文化解盤 房內傳來啪啪聲？女大生當陪玩保母意外揭雇主驚人秘密 大家都在看 more 今天七夕情人節有6禁忌嚴禁「嘿咻」命理師有解答 美國癌症學會列為30種抗癌食材之一「蘋果」，果皮比果肉擁有更高的營養價值！營養師告訴你不可不知道蘋果的9件事 要吃早餐、喝點咖啡6個飲食小改變就能預防糖尿病 林杰樑逝世9周年／兩兒踏上行醫路，「譚老師」致力食安！林杰樑身教遺產如影隨形 疾病百科 more 新冠肺炎 痔瘡 大腸直腸癌（大腸癌） 胃潰瘍 過敏 高血壓 糖尿病 失智症 骨質疏鬆症（骨鬆） 我要投稿 內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信： 作者登入 E-mail udn/ 元氣網/ 養生/ 抗老養生 端午「惡月惡日」百毒齊出！5植物驅毒避邪、5茶飲防疫消暑 2022-06-0300:12:00 元氣網 ／綜合報導 端午節許多傳統市場除了粽子銷量特別好之外，還有象徵驅病避邪的艾草也特別受到民眾青睞。

記者潘俊宏／攝影 農曆五月初五端午節將至(6/3)，端午節又叫「天中節」，因五月以後天氣漸熱，蚊蟲蒼蠅孳生，許多傳染病開始傳開，百毒齊出，因此又有「惡月惡日」之稱，此時節的習俗多跟「驅毒避邪」有關，如掛艾草跟菖蒲，都是為此作用。

古人將艾草、菖蒲、石榴花、蒜頭和龍船花，五種植物稱為天中五瑞，主要目的都是為了「驅毒避邪」，根據國立宜蘭大學生物技術與動物科學系副教授林育安在《農傳媒》撰文就提到「天中五瑞」的功用： ．菖蒲主要成分為細辛醚和酚類，具揮發性氣味有驅蟲、安神、提神、舒壓的效用。

．艾草則有「百草之王」之稱，主要成分為苦艾醇和苦艾酮，具有濃烈的芳香氣味，可防止蚊蟲叮咬，亦具有抑菌和具有殺菌的效果。

．石榴花也有揮發性氣味以及石榴皮鹼和生物鹼，故可驅蟲、殺蟲和減少疾病的傳染。

．含有蒜胺酸的蒜頭，因受到大蒜酶水解作用後，會產生大蒜辣素，可作殺菌之效，並且蒜頭氣味辛辣，也能驅蟲。

．同樣具有揮發性芳香油的龍船花，驅蟲方面亦有其效用。

此外，奇美醫學中心中醫部總醫師黃千毓也建議，可以蘭草沐浴，蘭草是菊科的佩蘭，有香氣，是中藥的一種，能利水化濕，辟穢濁，能用來清潔洗浴，對體內濕氣太重引起濕疹的異位性皮膚病有治療的效果，也可在水加入艾草和菖蒲一起使用。

有些中藥房也買得到中藥香包，包含紫蘇、葉佩蘭、藿香、石菖蒲、艾葉、香茅及薄荷七種藥材，戴在身上可以防蟲袪邪毒，芳香醒神。

而端午節常吃的竹葉粽，是從竹筒、皎白筍葉演變而來，竹葉有清熱利濕，和胃寧神的功效，但是要注意糯米吃多容易消化不良，建議可以配白蘿蔔湯一起吃。

飯後水果選擇木瓜、鳳梨、奇異果等幫助消化，以減少不適感。

雖然現今環境已不像古早時期那麼多毒蟲蛇蠍，但以今時已困擾我們長達二三年的新冠病毒而言，「防疫」的概念仍可通用，都是要人們注意節氣、環境與來預防疾病。

中醫師鄒瑋倫就建議大家喝小清冠解毒茶、整胃理腸健脾茶、清暑熱除痧湯、安定心神解憂茶、消脂甜蜜盅等5種茶飲，以預防病毒、調理腸胃、兼消暑熱。

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示意圖／ingimage 資料來源： ．農傳媒：https://www.agriharvest.tw/archives/40731 ．大紀元文化網：https://www.epochtimes.com/b5/21/5/30/n12985955.htm 端午節 防疫 消化不良 濕疹 課程推薦 【免費線上課程】大師Talk-氣象專家李富城老後生活，其實可以這樣過 影音長度7分鐘 原價NT$ 0 特價免費 影片課程 不失智的台式地中海餐桌醬香涼拌海帶絲 影音長度2分鐘 熱門影音 端午吃粽子不吃毒粽！譚敦慈教一招去除蝦米的二氧化硫 影音長度6分鐘 熱門影音 延伸閱讀 端午用艾草菖浦、雄黃驅毒避邪奇美醫：古人智慧防疫 農曆五月疫病多中醫教居家5茶飲避疫去瘟 北部粽PK南部粽熱量比一比端午吃粽可別放縱 疫情持續嚴峻新北警籲端午連假配合人流管制與實聯制 比立蛋更威！凱道端午午時立999個西瓜 別過個連假就胖了！營養師菜單－端午吃粽不增重！ 端午不只吃「粽」還要懂「粽」，達人：最大差異是在這！ 贊助廣告 商品推薦