用對方法伸展，輕鬆告別長短腳-大家健康雜誌
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簡單5個伸展動作，就能改善長短腳的困擾！ ... 進行誇大的行銷語言，令許多民眾擔心雙腳不等長會造成脊椎側彎、骨盆歪斜，而購買鞋墊矯正。
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如果再更嚴重的長短腳沒有被矯正，長期下來會導致下背痛、坐骨神經 ... 專業人士做過身體的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才 ...
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若是因為疾病與肌肉萎縮等問題造成，應就醫為優先，再依照醫生的建議選擇鞋墊等矯正方式。 骨盆運動不可少 由於有部分的長短腳來自於「骨盆 ...
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建議可作為睡前的放鬆運動，過程中保持緩和的深呼吸，動作不必勉強伸展到定位，宜循序漸進，慢慢進步。 若您有骨盆歪斜、長短腳的現象，可 ...
