走出傷痛——安慰人心的經文 - JW.org

失去親友的人如果深受憤怒和內疚的情緒困擾，千萬不要把這些感覺悶在心裡。

要找一位能安慰你的朋友，向他吐露心事，他能理解你痛失親友的感受。

聖經說：「真朋友時刻顯 ... 跳到內容 跳到目錄 首頁 聖經與生活 聖經與生活 聖經問答 聖經經文選析 互動式聖經課程 線上課程 安寧與快樂 婚姻與家庭 青少年 兒童 信心 聖經與科學 聖經與歷史 學習聖經的工具 關閉 多媒體圖書館 多媒體圖書館 線上聖經 雜誌 書籍和冊子 系列文章 JW電視 影片 音樂 戲劇錄音 聖經有聲劇 聚會手冊 王國傳道月報 線上書庫 （開啟新視窗） 關閉 新聞室 新聞室 JW新聞 媒體新聞室 法律訴訟 法律資源 關閉 關於我們 關於耶和華見證人 常見問題 與耶和華見證人見面 聯繫我們 參觀伯特利 聚會 耶穌犧牲紀念聚會 大會 活動 耶和華見證人經歷集錦 世界各地 捐款 （開啟新視窗） 關閉 多媒體圖書館 雜誌 守望台  | 2016年第3期 你想閱讀這篇文章的%%版嗎？ 是 否 閲讀 丘克語 中文簡體（廣東話） 中文簡體（普通話） 中文繁體（國語） 中文繁體（廣東話） 丹麥語 亞美尼亞語 亞美尼亞語（西部） 他加祿語 伊博語 伊巴納格語 伊洛卡諾語 伊班語 伊索科語 俄語 保加利亞語 僧伽羅語 克丘亞語（因巴布拉） 克丘亞語（安卡什） 克丘亞語（庫斯科） 克丘亞語（玻利維亞） 克丘亞語（阿亞庫喬） 克倫語（斯高語） 克羅地亞語 克萬加里語 冰島語 剛果語（剛果民主共和國） 剛果語（安哥拉） 加泰隆語 加語 匈牙利語 北索托語 北隆達語 南非語 卡布雷語 卡翁德語 印地語 印尼語 古吉拉特語 吉爾吉斯語 哈薩克語 喬奎語 喬爾語 圖瓦盧語 土耳其語 坎巴語 坎納達語 埃維語 埃菲克語 基尼阿萬達語 基庫尤語 基西語（尼亞薩） 基里巴斯語 基隆迪語 塔塔爾語 塔希提語 塞拉利昂克里奧爾語 塞爾維亞語（拉丁字母） 塞爾維亞語（西里爾字母） 塞納語 塞舌爾克里奧爾語 塞蘇陀語（萊索托） 奇圖姆布卡語 奇瑤語 奇盧伯語 契盧巴語 奧卡語 奧塞梯語 姆本達語 孔喬語 孟加拉語 宗加語 宿務語 寬亞瑪語 尼亞內卡語 尼亞斯語 尼榮圭語 巴什基爾語 巴塔克語（卡羅） 巴塔克語（托巴） 巴布亞皮欽語 希伯來語 希利蓋農語 希臘語 帕勞語 帕皮亞門托語（庫拉索島） 帕皮亞門托語（阿魯巴） 帝力德頓語 庫爾德語庫爾曼吉話（西里爾字母） 庫爾德語庫爾曼吉話（高加索） 德語 德雷胡語 恩德貝勒語 恩德貝勒語（津巴布韋） 恩敦加語 恩澤馬語 恩甘格拉語 恩科勒語 恩道語 意大利語 愛沙尼亞語 所羅門群島皮欽語 托霍拉瓦爾語 拉羅湯加語 挪威語 捷克語 提格里尼亞語 文達語 斐濟語 斯拉南湯加語 斯洛伐克語 斯洛文尼亞語 斯瓦希里語 斯瓦希里語（剛果） 斯瓦特語 旁遮普語 日語 曼布韋－倫古語 本巴語 松格語 林加拉語 柬埔寨語 格陵蘭語 格魯吉亞語 桑戈語 欽語（哈卡） 比亞克語 比斯拉瑪語 比科爾語 毛里求斯克里奧爾語 沃拉莫語 法語 波斯語 波納佩語 波蘭語 泰盧固語 泰米爾語 泰語 洛齊語 海地克里奧爾語 澤套語 烏克蘭語 烏爾都語 烏爾霍博語 爪哇語 特威語 特特拉語 瑞典語 瓜拉尼語 瓦利斯語 瓦尤奈基語 瓦瑞瓦瑞語 當梅語 皮欽語（喀麥隆） 盧奧語 盧干達語 盧瓦勒語 祖魯語 科薩語 立陶宛語 米佐語 約魯巴語 納瓦特爾語（北部山區） 納瓦特爾語（格雷羅） 納瓦特爾語（瓦斯特克） 紐埃語 索西語 紹納語 緬甸語 羅馬尼亞語 翁本杜語 艾馬拉語 芬蘭語 英語 茨瓦納語 茨瓦語 荷蘭語 莫西語 葡萄牙語（巴西） 蒂夫語 蒙古語 蒙語（白苗） 薩拉馬卡語 薩摩亞語 蘭巴語 西班牙語 豐語 豪薩語 貢語 贊德語 越南語 通加語 通加語（馬拉維） 邦阿西楠語 金本杜語 錫達莫語 阿喬利語 阿塞拜疆語 阿塞拜疆語（西里爾字母） 阿姆哈拉語 阿拉伯語 阿爾巴尼亞語 隆達語 雅浦語 韓語 馬來語 馬其頓語 馬夸語 馬姆語 馬拉提語 馬拉雅拉姆語 馬耳他語 馬薩特克語（沃特拉） 馬達加斯加語 馬雅語 鮑勒語 齊切瓦語（贊比亞） 齊切瓦語（馬拉維） 播放 走出傷痛 許多人提出建議，想幫助別人走出傷痛，但不是所有的方法都有效。

例如，有些人說不應該哭，或是把感情表達出來，有些人則說要盡情宣泄情緒。

聖經的觀點卻不同，提醒我們不要走極端，現代的研究也有類似的見解。

在某些文化中，一般人覺得男人哭會有損男子氣概。

可是，在別人面前流淚真的很丟臉嗎？有些精神專家同意，哭泣是人悲傷時的正常反應，壓抑情緒反而有害健康。

如果試著把情緒表達出來，隨著時間過去，就能漸漸回復以往的生活。

聖經並不認為悲傷流淚是不對或怯懦的表現。

想想耶穌的例子，雖然他有能力復活死去的拉撒路，他還是在人面前為這位好友流淚！（約翰福音11:33-35） 有時悲傷的情緒也會引起憤怒，要是親友突然過世，就更是如此。

痛失親友的人感到憤怒，原因有很多，例如他們本來期望能得到安慰，沒想到一些受敬重的人卻說出傷害他們的話。

南非的邁克就有這樣的經驗，他說：「爸爸過世時，我才14歲，在喪禮上，一位聖公會牧師說，上帝需要好人在身邊，所以就帶走了他們。

 *我聽到這句話很生氣，因為我更需要爸爸。

即使過了63年，這件事還是讓我很難過。

」 悲傷的人也可能會自責。

面對所愛的人突然離世，他們也許會想：「要是我當初沒有這麼做，這一切就不會發生了。

」另一些人則是和親友之間有過摩擦，親友過世後，他們往往覺得很內疚。

失去親友的人如果深受憤怒和內疚的情緒困擾，千萬不要把這些感覺悶在心裡。

要找一位能安慰你的朋友，向他吐露心事，他能理解你痛失親友的感受。

聖經說：「真朋友時刻顯出愛心，像兄弟為共患難而生。

」（箴言17:17） 對痛失親友的人來說，最好的朋友是創造主耶和華上帝，你可以放心地把所有感受都告訴上帝，因為他關心你。

（彼得前書5:7）上帝保證，向他禱告的人內心能得到平靜，因為聖經說：「上帝就必賜你們平安，超越人所能理解的。

」（腓立比書4:6,7）要接受上帝的幫助，讓他的話語聖經安慰你。

你可以記下一些經文（請看附欄「 安慰人心的經文」），試試看把其中一些背起來，當你孤單難眠時， 想想這些經文就一定會得到安慰。

（以賽亞書57:15） 傑克40歲，最近他的妻子因為癌症過世。

他有時非常寂寞，於是向上帝禱告，他說：「只要我向耶和華禱告，就不再覺得寂寞。

我常常夜裡醒來就很難再入睡。

這時候，我會讀聖經，想想那些安慰我的經文，也會把心裡的感受全都告訴上帝，他會讓我平靜下來，之後就能好好睡了。

」 年輕的凡妮莎也有類似的經驗，她看出禱告確實很有幫助。

她的母親因病過世，她說：「我在最難熬的時候，會哭著呼喊上帝的名字。

耶和華聽見我的禱告，給了我所需的力量。

」 有些心理顧問建議，那些遭遇傷痛的人可以主動幫助別人，或是參與一些社區志願服務，這樣做不但會使他們快樂，也會減輕憂傷。

（使徒行傳20:35）不少痛失親友的基督徒同意，幫助別人能使自己得到很大的安慰。

（哥林多後書1:3,4） ^5段這並不是聖經的真理，聖經提出了為什麼人會死的三個原因。

（傳道書9:11；約翰福音8:44；羅馬書5:12）  安慰人心的經文 上帝了解我們的痛苦。

（詩篇55:22；彼得前書5:7） 上帝樂意聆聽我們的禱告。

（詩篇86:5；帖撒羅尼迦前書5:17） 上帝思念死去的人。

（約伯記14:13-15） 上帝保證死去的人會復活。

（以賽亞書26:19；約翰福音5:28,29）   上一頁 下一頁 我想了解更多 守望台 安慰傷痛的人 痛失親友的人往往被忽略，我們可以怎麼幫助他們呢？ 列印 分享 分享 走出傷痛 守望台 走出傷痛 中文繁體（國語） 走出傷痛 顯示目錄 上一頁 目錄 下一頁 封面專題 怎樣應付喪親之痛？ 封面專題 哀傷是不對的嗎？ 封面專題 走出傷痛 封面專題 安慰傷痛的人 封面專題 死去的人會復活！ 你知不知道？ 聖經真理改變人的一生 我學會尊重自己也尊重女性 信心的典範 我願意去 聖經怎麼說？ 網上有更多文章 人為什麼會死呢？ 下載選項 走出傷痛 文檔 出版物下載選項 守望台喪親之痛能撫平嗎？ PDF EPUB JWPUB 音訊 音訊下載選項 守望台喪親之痛能撫平嗎？ MP3 分享 分享 守望台喪親之痛能撫平嗎？ 守望台 喪親之痛能撫平嗎？ 中文繁體（國語） 守望台喪親之痛能撫平嗎？ https://assetsnffrgf-a.akamaihd.net/assets/a/wp/CH/201605/wpub/wp_CH_201605_lg.jpg 分享 分享 守望台喪親之痛能撫平嗎？ 守望台 喪親之痛能撫平嗎？ 中文繁體（國語） 守望台喪親之痛能撫平嗎？ https://assetsnffrgf-a.akamaihd.net/assets/a/wp/CH/201605/wpub/wp_CH_201605_lg.jpg 上一頁 目錄 下一頁 封面專題 怎樣應付喪親之痛？ 封面專題 哀傷是不對的嗎？ 封面專題 走出傷痛 封面專題 安慰傷痛的人 封面專題 死去的人會復活！ 你知不知道？ 聖經真理改變人的一生 我學會尊重自己也尊重女性 信心的典範 我願意去 聖經怎麼說？ 網上有更多文章 人為什麼會死呢？ 相關文章 減輕哀傷——你現在就能做的事 讀者來函——2013年9月 選擇你的語言 語言： 語言 只顯示手語 可選擇的網站 只有出版物下載 分享 複製成功 複製連結 透過電子郵件分享