“极度自律的人，会活成什么样子？”“会活成他们想要的样子” - 腾讯

而那些极度自律的人，会活成什么样子？ 答案是，会活成他们想要成为的样子。

作家村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》这本书中，他说：“无论何等 ... “极度自律的人，会活成什么样子？”“会活成他们想要的样子” 罗斯福曾说：“有种品质可以让人在忙碌无为之辈中脱颖而出，不是天资，不是教养，而是自律。

” 的确，年轻时总觉得人活着应该要及时行乐，可后来，我渐渐发现，人生只有自律才能让自己活得更好，因为每一个不自律的行为，都会成为我们进步的障碍。

自律，是为了让我们成为更好的自己，让生活变得更加精彩，更加高级。

而那些极度自律的人，会活成什么样子？ 答案是，会活成他们想要成为的样子。

作家村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》这本书中，他说：“无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利。

所以，我从来没有向周遭的人推荐过跑步。

” 但是村上春树在跑步这件事上却坚持了几十年，从不间断。

他从三十岁开始跑步，从此就爱上了跑步，每天都坚持跑10公里，并且规定了自己哪天只跑步，而哪天又跑步又游泳。

他也参加过很多重要的马拉松比赛，如果感觉身体状态不错，他就会跑完全程；如果觉得自己状态一般，就只要跑一半。

他成为了跑步里程最长的作家。

这种在跑步上的自律还延伸到生活的方方面面，他数十年早睡早起，每天坚持写作，不喜欢社交，也不吃那种重油重盐的食物，并且还时刻保持着衣着的整洁，清楚知道自己在什么场合应该穿什么样的衣服。

因为长期的自律和坚持，不仅让村上春树一直保持着健康的身体，同时他在文学上的造诣也让大家有目共睹。

就像他自己说的：“当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。

” 自律不是长期约束自我而感到痛苦，而是实现梦想的捷径，长期坚持一个习惯，你就会发现：你有多自律，人生就有多自由。

有句话说：“女人越自律，活得越高级。

”这句话用来形容严歌苓再合适不过了。

我一开始对严歌苓并不了解，直到我看了电影《芳华》，才知道原著的作者是严歌苓，之后就开始研究了一下她的作品，这让我发现她是一个对自己非常狠的女人。

狠到什么程度呢？30多年来，她每天坚持在书桌之前写作六七个小时，从早上九点到下午四点，这是她的固定写作时间，而她在刚开始写小说的时候，还有很长一段时间不睡觉的经历。

除了写作之外，她每隔一天就要去游泳，雷打不动。

这种自律和村上春树特别像，他们都对自己非常狠，但也因为这种自律，让她在每隔一两年就会有新的作品上市，不是畅销书就是她编剧的电影等等。

有人问她，你怎么能写这么多书？ 严歌苓的回答都是说：我当过兵，对自己有着严格的纪律要求，当你懂得自律，那些困难就不算什么。

在她的回答当中，我们就能知道，一个人想要获得自己想要的东西，那就必须自律。

这种自律是你要给自己定下纪律，并且要一个一个去实现。

看到这里，大家也许会想，你讲的都是别人的故事，讲的都是名人的故事，对我们普通人来说根本无法实现。

但你换个角度想想，名人和普通人最大的区别是什么？也许你会说那是因为他们具有天赋，而我们没有。

可是我想告诉你，这是错的，任何人来到这个世界上刚开始都是普通人，而人与人能拉开差距的，除了那百分之一的天赋，剩下的就是百分之九十九的自律了。

朋友洋子是我们一群人当中最厉害的一个，因为她在二十岁的时候就已经实现了那个阶段的财务自由，出了她人生的第一本书，签约了好几个大号成为专栏作者，并且还考上了全国排名前十的研究生。

这里说到的每一项都令人羡慕，因为随随便便拎出来一个都能碾压很多人，但当我问起她怎么做到如此的时候，她的回答是：如果你每天都能坚持写两万字，看三个小时的书，少玩几个小时的手机，少刷一些短视频，你也可以。

的确，手机对洋子来说就是打电话那么简单，一些社交软件她根本都很少打开，短视频的APP更是没有，她最常做的事情就是别人在刷视频荒废时间的时候，她在图书馆里看了一本又一本书，写了一篇又一篇文章。

所以，在别人还在为毕业找工作的时候，她已经有了自己的工作室；当别人还在为工资发愁的时候，她已经实现了财务自由。

而这一切，都是源于自律。

一个自律的人，我不敢说你可以拥有多少的财富，但至少你的人生肯定是不会差的，因为单凭毅力这点上，你就已经超越了很多同龄人。

我在网上曾看到这么一句话：“自律就像一颗卫星，在推向太空的前期，必然有过一段漫长、痛苦或者前途未卜的经历，然而一旦冲破大气层，摆脱地球引力的束缚，剩下的就是在既定的轨道井然有序地运行，这一切，不经历前期的挣扎和锤炼，不会体会到那份悠然自得的从容。

” 自律或许是痛苦的，可当我们能够冲破那层痛苦，自律将会变成一种舒适而高级的生活方式。

我想，这也是普通人和高手之间的区别。

在生活中，我们都会想着让自己做出改变，让自己变得更优秀，更成功，甚至早已经在心里暗下决心要改变，要逼自己努力。

可在很多时候，我们也会给自己找很多的借口，比如没时间或者明天再说，慢慢地就消耗了自己一开始的决心，也浪费了很多时间。

这就是我们大多数人的常态，而真正厉害的人，他们往往会在最痛苦的时候，告诉自己再坚持一下，超越那一点点的痛苦，让自律变成习惯，让自己变得更好。

所以，足够自律的人，一定可以活成自己想要的样子，当我们有一天享受到了自律带来的好处的时候，也就能明白了：越自律，越自由。

最后，愿我们都能变成一个自律且自由的人。

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