什麼人不能吃黑豆？不宜食用黑豆的人群 - JUSTYOU

患腎病的人，黑豆不易消化，有嚴重腎病的人食用後會增加腎的負擔，不可食用；. □ 小兒不宜多食黑豆，腎陽虛的人不易於食用、對黑豆過敏的人不可食用黑豆。

適宜食用黑豆 ... 什麼人不能吃黑豆？不宜食用黑豆的人群 leelee 健康新聞 檢舉此篇 什麼人不能吃黑豆？ 黑豆，一種豆科植物的種子，味甘，營養價值高，含脂肪，維生素、蛋白質等多種成分，還具有改善貧血、美容的作用，適合大多人群食用，但也存在一些人群是不宜食用黑豆的。

不宜食用黑豆的人群 ■痛風病人不宜食用，一般豆類的嘌呤都過高，對尿酸代謝產生影響，使尿酸積於關節發生痛風，所以痛風病人是不可食用黑豆的； ■患腎病的人，黑豆不易消化，有嚴重腎病的人食用後會增加腎的負擔，不可食用； ■小兒不宜多食黑豆，腎陽虛的人不易於食用、對黑豆過敏的人不可食用黑豆。

適宜食用黑豆的人群 存在脾虛、水腫、體虛的人群適宜多食黑豆； 小兒自汗、盜汗、虛汗、夜間遺尿等適宜食用； 老年人耳聾及腎虛的，宜多吃黑豆； 女性間伴有要膝酸痛、發軟等情況，產後肢體麻痺、或者中風者適宜食用黑豆。

食用黑豆的注意事項 在食用黑豆時要注意，不宜多食用炒熟的的黑豆，炒制後熱性較大，多食易出現上火； 黑豆還不宜和菠菜、豆漿等一同食用，避免出現不良的反應； 黑豆不宜和柿子一起吃，黑豆裡的鈣與柿子中鞣酸會產生不溶性物質，易形成結石； 喝中藥時不要食用黑豆。

　  評論 星期六五天天無同學習08-1908:07 340贊 踩 黑豆是重要的五谷雜糧，現在人們都非常喜歡吃黑豆，由於黑豆裡面的營養成分的非常多，比如平時若是能堅持吃黑豆的話還可以起到及補血的效果，平時能適當的吃對身體健康是有一定的好處。

但是也有一些人是不宜黑豆的，吃黑豆不僅起不到滋補身體的作用，同時還會影響健康。

那麼，哪些人是不宜吃黑豆呢?下面就簡單的介紹。

痛風病人不能吃黑豆，因為豆類含嘌呤高，會造成尿酸代謝障礙，尿酸沉積在骨關節上造成痛風。

因此通風患者吃黑豆的話，只會加重通風的程度，因此必須對黑豆忌口。

同時體內濕氣比較重也建議少吃，及時吃也需要跟赤小豆和薏米同吃，這樣才能達到中和濕氣的效果。

因此，吃黑豆之前，有必要了解自己是屬於什麼體質，是否適合吃它，這樣才對自身健康負責的行為。

養生需要因人而異，黑豆對健康雖有諸多好處，並不是人人都可以吃黑豆養生。

我們知道黑豆它是一種粗糧，跟大米、面粉，含有比較多的寡糖、植酸、皂角素等成分。

因此對於腸胃不好的人，經常吃黑豆也會加重腸胃負擔。

尤其是老年人腸胃不好還經常吃黑豆，這就容易出現對腸胃的刺激和加重，最終容易引起腹脹、腹痛，也不利於其他營養的吸收利用。

因此，這類人也是不宜吃黑豆，否則容易給自身健康帶來更多的影響。

綜上所述，其實吃黑豆養生也不要因人而異，即使黑豆的營養價值非常高，但並不是所有的人都適合吃，如果一些人不適合吃黑豆，不但對身體健康沒有好處，而且還會容易出現一些危害患上腦癱健康。

因此，人們需要注意這一點是非常的關鍵，不要盲目跟風，這樣容易影響都人體的健康。

 5評論 沁人健康說  三級公共營養師08-1916:52 25贊 踩 黑豆是一個好東西，它含有豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。

其蛋白質的含量高於肉類雞蛋和牛奶，其他營養素含量也很高！常吃黑豆，能軟化血管，滋潤皮膚，養血平肝，補腎壯陽，補虛黑發之功！然而每一種食物都有利弊，來了解下不適合吃黑豆的人群！ 1.一般孕婦不怡過多食用黑豆，以免影響體內激素水平！ 2.痛風人群不能吃，因為豆類會造成尿酸代謝障礙，尿酸沉積在骨關節上造成痛風！ 3.小兒不宜多食！ 4.平時不准確延遲人！ 　容易上火的人不宜吃黑豆，黑豆的熱性大，火性大的人應少食。

如果多食容易引起上火。

下面說一下吃黑豆的禁忌和其他事項。

　　黑豆的禁忌　　1、適宜脾虛水腫、 腳氣浮腫 者食用；適宜體虛之人及小兒盜汗、自汗，尤其是熱病後出虛汗者食用；適宜 老人腎虛 耳聾、小兒 夜間遺尿 者食用；適宜腰痛或腰膝酸軟、多、後中風、四肢麻痺者食用。

　　2、小兒不宜多食。

　　3、黑大豆炒熟後，熱性大，多食者易上火，故不宜多食。

　　4、黑豆葉 可治 血淋，種皮養血疏風。

我們經常說，黑豆能補腎，對我們身體非常好，但是個別的人群是不適合吃的 1.痛風病人不能吃 痛風病人不能吃，因為豆類含嘌呤高，會造成尿酸代謝障礙，尿酸沉積在骨關節上造成痛風。

痛風病人吃了會造成痛風加重。

體內濕氣較重也少吃，即使吃了也要同赤小豆、薏米同吃，可以中和濕氣。

2、腎病患者不宜吃 雖然黑豆有補腎的作用，但是腎病嚴重者是不是和食用黑豆的，因為黑豆不好消化，如果腎病嚴重者食用黑豆，反而會加重腎負擔，所以腎病嚴重者不適合食用黑豆。

3、小孩不能多吃 小兒不宜多食，但黑豆適宜體虛之人及小兒盜汗、自汗，尤其是熱病後出虛汗者食用。

4..腸胃不好的人和老年人也不適合吃太多黑豆的 以上的人群是不適合吃黑豆的，如果你想了解更多的健康小知識，請關注珠珠的頭條號，謝謝大家😁 參考來源 喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道～ 分享到臉書 分享到Google+ 分享到Line 分享到微信 × 分享到微信朋友圈 打开微信，点击底部的「发现」，使用「扫一扫」即可将网页分享到我的朋友圈。

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