脖子緊繃僵硬恐是頸椎病變 - 元氣網- 聯合報

脖子緊繃僵硬恐是頸椎病變 ... 不少婦女常有肩頸痛問題，亞洲大學附屬醫院神經外科主任林志隆指出，女性因生育、更年期，易使荷爾蒙改變，另常穿高跟鞋、 ... 最新文章 more 莫德納次世代疫苗通過EUA食藥署核准18歲以上可追加接種 番茄是蔬菜還是水果？營養師：大小番茄差很多！3原則完整攝取茄紅素、維他命C 如何發現自己的長處？專家：用「反饋分析比較法」幫助自我認識 上班族久坐，擔心屁股變大！推6大招助你遠離肥胖，簡單拉伸運動、定時走走很重要 大家都在看 more 每天在公園健走會較健康？醫：快走、有氧和這幾種運動，提升心肺和認知功能 名人養生／94歲仍精神奕奕，活力十足…李嘉誠的養生真的超「簡單」！ 名人養生／83歲彭淮南長壽秘訣大公開！規律運動、多吃素、保持好心情 哪種飲料最解渴？「這飲料」竟贏過白開水！研究：有營養更能保水 疾病百科 more 痔瘡 新冠肺炎 大腸直腸癌（大腸癌） 胃潰瘍 過敏 糖尿病 高血壓 骨質疏鬆症（骨鬆） 肺炎 我要投稿 內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信： 作者登入 E-mail udn/ 元氣網/ 醫療/ 腦部．神經 脖子緊繃僵硬恐是頸椎病變 2019-01-2200:27:00 聯合報 ／記者黃寅╱台中報導 不少婦女常有肩頸痛問題，亞洲大學附屬醫院神經外科主任林志隆指出，女性因生育、更年期，易使荷爾蒙改變，另常穿高跟鞋、低頭滑手機，都可能造成此一症狀，比男性更容易出現頸椎關節病變，因此發現身體不適，應盡快就醫諮詢，以免拖成大病。

林志隆擔任國際外科學會中華民國總會理事長，昨號召包括骨科、心臟外科等醫師在霧峰區光復新村義診，發現許多婦人主述此一症狀，甚至長期飽受頸椎病變，時間長達2、30年以上。

婆婆媽媽反映「脖子緊繃僵硬」、「容易感覺頭痛或頭暈」，甚至因此失眠，導致睡眠不足，白天起床處理家務無精打采，還會將情緒發洩在家人身上。

林志隆說，根據統計，女性比男性更容易出現頸椎關節病變狀況，主原因為懷孕生育前後荷爾蒙改變，及女性50歲左右進入了更年期，造成雌激素分泌不足，骨質開始退化；再加上女性常穿高跟鞋有關，近年來3C產品又盛行，低頭滑手機時間大幅增加，都使女性提早出現頸椎病變。

他建議民眾貼牆壁站立自我檢測，若後腦杓、肩胛骨、臀部、腳跟等4個部位都能自然貼住牆壁，代表頸椎正常；若後腦杓沒自然緊貼牆壁，可能有頸椎僵直問題，連帶會出現肩膀痠痛、脖子不適、頭痛等症狀，一開始或可用按摩或止痛藥解決，時間一久恐難逃開刀手術一途。

他提醒如果肩膀痠痛麻的強度增加，或從頸部慢慢蔓延到上背，甚至從手臂延伸到手指末端，得趕緊到醫院檢查，確認是否有神經壓迫的情況。

亞大醫院神經外科主任林志隆指出，女性比男性更容易出現頸椎關節病變。

圖／亞洲大學附屬醫院提供 頭痛 頭暈 肩頸僵硬 神經壓迫 課程推薦 【免費線上課程】大師Talk-氣象專家李富城老後生活，其實可以這樣過 影音長度42分鐘 原價NT$ 0 特價免費 影片課程 【免費線上課程】線香療癒力！2堂初學者的入門課－簡易手作Ｘ放鬆品香 影音長度26分鐘 原價NT$ 0 特價免費 影片課程 【免費線上課程】你不知道的外出危機？從就醫到護理，成為貓咪健康守門員 影音長度23分鐘 原價NT$ 0 特價免費 影片課程 延伸閱讀 明明沒有吹到風卻頭痛了？醫師說跟這些原因有關 5NG行為可能引起不良反應！刮痧前中後，中醫師教你這樣做 冬季易一氧化碳中毒頭痛頭暈要注意 運動中好好的，結束後卻頭暈…醫列舉3點「不足」 身體半邊麻痺加頭暈原來是脊椎失衡 醫病天地／健身頭暈努責現象…暫停快休息 天麻補肝腎煮湯治頭暈耳鳴 贊助廣告 商品推薦