2019最強健身房懶人包,台北市5大計次健身房... | 大家健康 ...
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大家健康雜誌
發布於2019年07月24日07:42•作者:大家健康雜誌
夏季氣溫酷熱、太陽毒辣,想要找個舒服的運動地點,又不知道該去哪裡?厭倦了公園和操場,想要嘗試按表操課的訓練計畫嗎?這幾年全台都吹起一股運動風,愈來愈多民眾願意掏錢加入健身房,不只因為有重訓器材可以訓練肌力,許多健身房也都推出瑜珈、飛輪或有氧舞蹈等免費的團體課程,讓繳費的會員可以參加。
但健身房百百種,除了市立的運動中心
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