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當塵蟎數量增加至一定程度時（1克灰塵中，塵蟎數量超過100隻），就會導致某些體質特別敏感的人產生過敏。

根據統計，台灣鼻過敏患者約佔總人口的30％，氣喘患者約 ... 健檢專案 健康促進 最新消息 線上預約 報告查詢 客服中心 啟新電子週報       文章日期：2018/08/17 分享 台灣溫暖潮濕，過敏人口比例高，有1/3的小學生及國中生對塵蟎過敏。

影響過敏病的重大因子分為遺傳與環境兩種。

遺傳無法改變，環境改善可以做到。

因此，家中有過敏兒，應趁早在孩子幼兒期積極清理一個沒塵蟎的環境，效果越佳。

塵蟎為台灣重要的過敏原之一 塵蟎(Dustmite)是肉眼看不到的微小節肢動物，具有鉗子狀的腳，容易附著於粗糙表面，例如棉和毛質衣服、棉被、枕頭、床墊、沙發、地毯及絨毛玩具上，成為塵蟎的溫床。

當塵蟎數量增加至一定程度時（1克灰塵中，塵蟎數量超過100隻），就會導致某些體質特別敏感的人產生過敏。

根據統計，台灣鼻過敏患者約佔總人口的30％，氣喘患者約佔10％，異位性皮膚炎患者約占5～10％，台灣人幾乎有一半的人有過敏問題。

打造抗塵蟎居家環境10招 塵蟎在台灣這麼常見，是因為溫暖潮濕的氣候，正合乎塵蟎最喜歡生活的溫度20℃～30℃，濕度60%～80%的環境。

因此，居家的防塵工作相當重要。

專家建議── 定期曝曬寢具，40∼50℃的溫度可殺死塵蟎，尤其在取出冬季棉被使用前，一定要先曝曬。

最好每2星期用55℃的熱水清洗最易孳生塵蟎的寢具，包括床單、被套、枕頭套等。

若經濟許可，建議選購防塵蟎寢具，或是挑選合成纖維材質寢具，可降低塵蟎與其排泄物滲透出來。

少用容易聚集塵蟎的布料材質沙發及傢具，儘量選擇皮製或木製沙發。

家中地板材質儘量選擇木質、石材或塑膠拼貼地板，避免用地毯。

若非用不可，必須經常乾洗。

窗簾材質選擇直立式、捲簾式或鋁合金的百葉窗等，取代容易累積灰塵的厚布窗簾。

若必須使用，要經常乾洗。

使用除濕機降低室內濕度，因為塵蟎無法在低於55%的濕度環境下生存，最好放置濕度計監測家中環境濕度。

家中的空調、除濕機、空氣清淨機，定期清理或更換過濾網，最好每2星期～1個月清洗或更換。

避免絨毛玩具及寵物，若是家中養寵物，不要讓寵物進臥室內。

保持居家通風，尤其是浴室、廚房。

下雨時則勿開窗，因室內空氣較室外溫暖潮濕，容易聚積塵蟎。

定期做大掃除，清理家中環境，大掃除時一定要戴口罩。

如果沒時間做大掃除，目前市場上，有「寢具乾燥消毒到府服務」，對無空閒或人力不足的家庭，可以幫助家庭解決清除塵蟎的重大工程。

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