早起做「高溫瑜珈」、6天運動1次就夠!38歲生3個孩子,潔西 ...
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早起做「高溫瑜珈」、6天運動1次就夠!38歲生3個孩子,潔西卡艾芭的 ... 除了瑜伽和飛輪之外,舞蹈訓練、有氧運動、肌力訓練都是潔西卡平常會做的 ... 她靠4個運動從「大腹婆」變成「腹肌女」,緊實線條都回來了! 熱門推薦.
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