立夏養生台灣多濕易有皮膚問題，除了養心也別忘了「去濕 ...
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一般夏天因為重養心，所以中醫都建議要增酸、減苦，但是林宗樾提醒，立夏以後溫度明顯增高，雷雨增多，環境中濕氣特別高，可能造成人表裡皆 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成
延伸文章資訊
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立夏飲食. 如上方所說的，進入夏天不宜太躁太熱的食物，也要避免大補，盡量食用清淡、生津 ...
- 2立夏養生六大注意事項-健康養生網
立夏養生六大注意事項 · 1,要飲食清淡. 立夏過後，溫度會逐漸攀升，人們就會覺得煩躁上火，食慾也會有所下降。 · 2,要早睡早起 · 3,要精神養生 · 4,要食補涼血 · 5,要謹防 ...
- 3【認識節氣】5月5立夏養生要養心多吃紅色食物紅豆、蘋果 ...
【認識節氣】5月5立夏養生要養心多吃紅色食物紅豆、蘋果 · 1、蘆筍：清熱止渴、增強免疫力、預防心血管疾病等功效。 · 2、彩椒：降低膽固醇和心血管疾病發生的 ...
- 4立夏養生首重「護心」 這樣吃這樣睡最養心| 養生| 養生 - 元氣網
立夏以後飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在“養心”。因此，在整個夏季的養生中要注重對心臟的特別養護。養心可以多喝牛奶，多吃豆製品、雞肉、 ...
- 5立夏養生首重養心！吳明珠中醫師：這6大食物強心、補氣又補血
夏季氣候炎熱、易耗傷心氣讓人煩躁不安，故立夏養生要注意養心。中醫所說的「心」，除了心臟外，還包括心理因素，因此夏季養生要避免心火 ...
