愛吃糖易發炎又糖尿病！9項檢測看看是否糖上癮| Heho健康
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根據衛福部資料顯示，每人每日添加糖的攝取應低於50公克，但常常一杯手搖飲料就超過了糖份攝取量。
吃糖使人心情愉快、容易上癮，卻也帶來許多健康上的隱患，吃糖使人過敏發炎、發胖，因此吃糖務必謹慎評估份量。
吃糖的壞處1.身體發炎2.發胖3.長痘痘4.增加心血管疾病風險5.加速老化6.形成脂肪肝7.認知功能下降8.增加糖尿病風險以下超過三項為「是」，便有可能有輕微糖上癮的傾向。
❶即使知道吃太多糖會對身體造成負擔，
