鼻塞透不過氣？按摩2部位快速緩解| 鼻炎| 感冒

所以，若能將急性期的感冒鼻炎治療好，就沒有長期鼻塞的後遺症。

長期鼻塞不好怎麼辦？ 中醫在治療長期鼻塞（慢性鼻炎）時，是根據體質辨證及鼻黏膜 ... 正 | 簡 × 搜尋 首頁>副刊>生活>健康1+1>疾病百科>耳鼻喉>正文 鼻塞透不過氣？按摩2部位快速緩解 文／吳國斌（心醫堂中醫診所院長） 鼻塞通常是感冒或鼻炎引起，按摩兩部位可舒緩鼻塞。

（Shutterstock/大紀元製圖） 鼻塞是常見的症狀，是鼻腔黏膜發炎、鼻甲腫脹的結果。

鼻塞剛開始常屬於感冒的一種症狀表現（如急性鼻炎），但若感冒沒有及時治癒，牽延日久，就會變成慢性鼻炎。

在古代，把鼻塞稱為「鼽」。

東漢《釋名》一書寫道：「鼽，久也；涕久不通，遂至窒塞。

」中醫古籍常以鼽窒、鼻鼽、鼻窒、窒塞來形容鼻塞的症狀。

及時治癒感冒就能治好鼻塞 鼻塞既然大多是由感冒而來的，及時治癒感冒即可治療好鼻塞、流鼻水的症狀。

中醫對感冒的概念與西醫不同，中醫不管外來的細菌、病毒為何，主要著重在身體發病後的整體症狀的表現，根據感冒證型來治療。

若症狀表現為發熱惡寒、鼻塞、鼻流清涕、無汗、頭痛、全身骨節酸痛，脈象浮緊，則屬於「風寒型感冒」，用疏風散寒的方藥即可治癒；若症狀表現為發熱、鼻塞、鼻流黃濁涕、口乾舌燥多飲，脈象浮數，則屬於「風熱型感冒」，給予辛涼解表的方藥即可治癒。

所以，若能將急性期的感冒鼻炎治療好，就沒有長期鼻塞的後遺症。

長期鼻塞不好怎麼辦？ 中醫在治療長期鼻塞（慢性鼻炎）時，是根據體質辨證及鼻黏膜、鼻甲局部症狀的表現來處以適當的方藥治療，效果非常好。

慢性鼻炎的患者，除了有鼻塞、多涕、嗅覺減退的症狀外，常兼有頭痛、頭暈、阻塞性鼻音、耳朵憋氣等症狀。

一般而言，長期鼻塞的患者，若有氣虛的體質，可給予補中益氣湯來治療。

另外，中醫認為「久病必瘀」，長期鼻塞，鼻甲腫脹肥大，微循環失暢，可給予活血化瘀通竅的藥物，如「通竅活血湯」來治療。

中藥治療鼻病的好處是沒有倦怠、嗜睡的副作用，反而精神體力會變得比較好。

由於慢性鼻炎是屬於慢性的疾病，完全治癒需要時間，必須堅持服用中藥一段時間來改善體質，以鞏固療效。

按摩2個部位快速緩解鼻塞 在治好鼻塞前，鼻子還是堵得難受，怎麼辦？如下按摩方法，可以幫助緩解鼻塞、通暢呼吸。

1.按壓迎香穴 按摩迎香穴可以改善鼻塞。

（《談古論今話中醫》提供） 迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，與法令紋（笑紋、鼻唇溝）相交之處。

用手指壓揉兩側迎香穴，一次2～3分鐘。

2.搓揉按摩鼻翼 按壓迎香穴後，再將兩手拇指兩節垂直彎曲，其他四指向掌面自然環屈成空心拳，環屈的食指緊壓在拇指上，使拇指固定不搖動。

利用兩手靠近身體的第一拇指指節側面來上下搓揉鼻翼兩側，直至鼻子暢通為止。

注意4點，不讓鼻塞惡化 鼻炎、鼻過敏和我們的生活方式也有關，提醒患有鼻病的人要多留意自己平日的生活習慣，可以預防鼻塞現象惡化。

1.患有鼻過敏、鼻塞、流鼻涕的人，切記不可多喝涼飲。

2.甜食不可多食，會使身體的代謝變差，增加身體的慢性發炎反應，不利於鼻病的治療。

3.小孩剛睡著半小時內身體易流汗，衣服容易變濕，若不及時更換衣服，容易著涼。

建議可穿「排汗內衣」睡覺，即使流汗，也可保持身體肌膚乾爽，這樣比較不容易著涼感冒。

4.注意天氣冷熱變化，適時添加衣物。

天冷小孩睡覺時尤忌踢被，以防感冒。

· 喝水就管用！改善鼻塞的5種天然方法 · 鼻塞、愛挖鼻孔？中醫2招和慢性鼻竇炎拜拜 · 喝一杯通鼻塞！自製「辛夷通鼻茶」 責任編輯：李清風◇ 相關文章 春天讓鼻子好好過6招遠離過敏性鼻炎圖 2018-04-10過敏性鼻炎：2個時段大腦放鬆改善過敏體質圖 2018-07-01昆明女孩到醫院看鼻塞鼻腔注射針水後身亡 2018-08-23枇杷止咳很有效但這種咳嗽千萬別吃圖 2018-10-03早上血壓易升高起床2個動作降血壓圖 2018-11-30咳嗽吃錯咳更久？感冒初期2茶飲緩解症狀圖 2019-03-14兒童咳嗽當心哮吼秋天易發作何時快就醫？圖 2021-11-04【健康1+1】秋冬咳嗽是感冒還是新冠？  2021-10-29挖耳朵、游泳耳朵發癢疼痛？3招防外耳炎圖 2021-08-21孩子容易流鼻血有4大原因！1招快速止血圖 2021-05-01 最新文章 【直播】新變種Omicron傳播力超Delta？ 6類快樂食物讓你遠離壓力和憂鬱症 老人緊急送醫80%因跌倒小心身邊7個危險地方 維生素E預防心臟病最有效這樣搭配更好 【健康1+1】疫苗刺突蛋白影響人體DNA？ 編輯推薦 維生素B群前3名食物大公開有些你常常吃 90%以上的病自己會好？提升自癒力有1個關鍵 善良竟然有療癒力！提升免疫功能、抗炎抗病毒 降血壓可增血管彈性！5方法讓食物少鹽又好吃 口罩阻病毒究竟有沒有效？大型試驗告訴你 大紀元頭條 【疫情11.30】日本確認首例Omicron變種病例 法國議會壓倒性通過決議支持台灣參與國際 「經濟靠中國政治靠美國」東盟遭遇分進合擊 【內幕】抓澳門小賭王涉權鬥習打擊江派 南非變種病毒引恐慌全球市場不確定性增大 中共電力高官14人被查堪比當年「石油幫」 遭恐嚇騷擾迫害長春法輪功學員崔玉芳離世 Omicron全球蔓延拜登講話聚焦六大主題 評論 「大紀元將選取精彩讀者評論在全球報紙版面上刊登，請您与我們一起記錄歷史」 「大紀元保留刪除髒話貼、下流話貼、攻擊個人信仰貼等惡意留言的權利」 我們使用cookies來了解您如何使用我們的網站並改善您的用户體驗。

這包括個性化的內容和廣告。

若您繼續使用我們的網站，即表示您同意我們使用cookies，以及我们更新的隐私政策（PrivacePolicy）和使用條款。

更多信息我同意×