不想再吸鄰居二手菸，怎麼遠離菸害？ - 大家健康雜誌

即便空氣清淨機無法根治菸品汙染，但能降低菸臭味、揮發性有機物及懸浮微粒，還是多一層防護，若想讓這些功能發揮，選購上，曾昭衡不建議使用「臭氧型」 ... 首頁 疾病保健疾病預防心臟血管肝膽腸胃骨科復健婦科疾病男性疾病口腔衛生聰明醫療治療與用藥認識醫院科別癌症治療身體小毛病睡眠困擾皮膚疾病中醫養生健康迷思吃出健康健康飲食食安問題保健食品孩童營養食譜料理營養資訊心靈活水職場關係照顧陪伴預約快樂揮別憂鬱元氣生活美容保養醫美抗老健康瘦身運動休閒居家智慧無菸世界兩性關係情人相處婚姻經營親子之間懷孕生產學前教養國小教養青春期大學生家有特殊兒親子溝通熟齡照護退休準備樂齡生活照顧家人老年疾病人物報導企業家明星藝人醫療公衛運動選手溫馨公益情健康加油站新聞專區影視異想好書推薦問卷調查健康懶人包專欄張博雅葉金川林慧芬黃乃芸葉雅馨寶佳公益慈善基金會劉嘉逸謝孟雄專家觀點吳酸酸王宏育林思宏雲門教室邱品齊Mr.6 網路書店 疾病保健 疾病預防心臟血管肝膽腸胃骨科復健婦科疾病男性疾病口腔衛生 母親節愛自己別再忍子宮內膜異位症引發的長期疼痛與負面情緒 聰明醫療 治療與用藥認識醫院科別癌症治療身體小毛病睡眠困擾皮膚疾病中醫養生健康迷思 甲狀腺癌會轉移成淋巴癌？手術切除後還要放射碘治療防復發？ 吃出健康 健康飲食食安問題保健食品孩童營養食譜料理營養資訊 紅燒肉.雞湯.蔥油雞軟食物食譜讓老人更有食慾補足營養 心靈活水 職場關係照顧陪伴預約快樂揮別憂鬱 職場壓力影響心理健康5招紓解新冠疫情帶來的焦慮 元氣生活 美容保養醫美抗老健康瘦身運動休閒居家智慧無菸世界 戒菸抗新冠肺炎5/1前報名戒菸就贏再抽30萬獎金 兩性關係 情人相處婚姻經營 怕丟臉不敢離婚？單親媽這樣迎戰前夫家刁難，終爭得孩子監護權 親子之間 懷孕生產學前教養國小教養青春期大學生家有特殊兒親子溝通 孩子被霸凌！這樣幫他們減少悲傷、降低自殺風險 熟齡照護 退休準備樂齡生活照顧家人老年疾病 車禍腦傷需復健卻出門不便？善用居家護理與復健醫療服務，在家把握復原黃金期 人物報導 企業家明星藝人醫療公衛運動選手溫馨公益情 自由車國手黃亭茵調適體能及心態再出發，全運會奪金破大會紀錄 健康加油站 新聞專區影視異想好書推薦問卷調查健康懶人包 癌症險足夠嗎？首張「標靶藥結合達文西手術」醫療險富邦產險提供雙重實支保障 專欄 張博雅葉金川林慧芬黃乃芸葉雅馨寶佳公益慈善基金會劉嘉逸謝孟雄專家觀點吳酸酸王宏育林思宏雲門教室邱品齊Mr.6 生命的喜悅 網路書店 搜尋 0 登入 會員專區　登出 首頁 元氣生活 運動休閒 不想再吸鄰居二手菸，怎麼遠離菸害？ 不想再吸鄰居二手菸，怎麼遠離菸害？ 出處／2013年6月號／第316期　2017-02-24 採訪整理／李夢桓 瀏覽數:20366 收藏 收藏 瀏覽數:20366 分享到微信朋友圈 打開微信，點擊底部的“發現”，使用“掃一掃”即可將網頁分享到我的朋友圈。

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浴室通風管、陽台、天井旁，不時飄來鄰居的二手菸，想尋求解決之道，卻因「私人住宅土地非屬菸害防制法明定之禁菸場所」無法令可管，求助無門時，該怎麼辦？ 家住大樓的思岑，常聞到鄰居的二手菸自浴室通風管、陽台襲來，總讓家裡菸味彌漫，即便尋求住戶委員會與鄰居協商，得到的回應卻是「在家吸菸不犯法」，思岑擔心家人的健康會受到二手菸影響。

與思岑有相同苦衷者不在少數，若與鄰居溝通不成，還有哪些方法能降低菸品汙染帶來的危機？ 1空氣清淨機有用嗎？ 當鄰居在窗口抽菸時，菸味飄搖而上，直入住宅，讓不少暴露於二手菸的民眾，希望藉由空氣清淨機淨化室內空氣。

可是，你知道嗎？研究顯示，每支菸經過燃燒，可產生4000多種化學物質，其中包含50種以上的致癌物。

臺北科技大學環境工程與管理研究所助理教授曾昭衡表示，空氣清淨機僅能降低吸菸產生的臭氣味、揮發性有機物以及懸浮微粒，前兩者可透過活性碳、光觸媒減緩，後者則以高效率過濾網（HEPT）減輕，空氣清淨機處理的範圍有限，因此氣體中的有害微粒無法完全淨化。

陽明大學公共衛生學科暨研究所教授黃嵩立指出，過去曾爭論空氣清淨機能否代替公共場所禁止吸菸的法令，研究顯示此作法不可行，因室內場所吸菸量過高時，空氣中的微粒濃度高，空氣清淨機易堵塞，且要發揮最大功效，強而有力的馬達是必備的，結果只會增加室內噪音，效果有限。

即便空氣清淨機無法根治菸品汙染，但能降低菸臭味、揮發性有機物及懸浮微粒，還是多一層防護，若想讓這些功能發揮，選購上，曾昭衡不建議使用「臭氧型」空氣清淨機，因為雖可除臭、殺菌，但臭氧濃度過高時，會危害呼吸道健康。

使用時，需將空氣清淨機置於菸味較重處運轉，並且開扇窗，保持空氣流通。

此外，要定期清理及更換濾網，才能將菸害降至最低。

2風逆止門有用嗎？ 不少公寓大廈因格局緣故，衛浴無對外窗，改以抽風馬達加速濕氣蒸發。

然而，大樓通風管多相通，當房客在自家吸菸，菸味在管線間流竄，難免滲入家中。

有說法指出在浴廁排風管間裝置逆止風門，其彈簧活門可隔離管線異味，降低菸味從通風管倒灌的情況。

黃嵩立教授表示，當排風機將廁所廢氣排至風管時，產生的風力可推開彈簧活門，助於浴室穢氣排出；而排風機停止運轉時，活門則處於閉合狀態，對風管的菸味異味，多一層阻隔。

不過，逆止風門無法100％抑止氣味逆流，當風管內風力較大時，菸味仍會從風門縫隙間倒流。

3室內種植栽有用嗎？ 綠色植栽行光合作用時，能將二氧化碳轉換為氧氣，進而淨化空氣，但想藉由植栽去除室內菸味，曾昭衡、黃嵩立教授皆認為效果有限，因植物生長好壞與否及種植面積有限，立即效果不大。

三手菸會附著於家具上 不吸菸才能完全阻絕菸害 多數人以為吸入二手菸才對人體有害，事實上，即便菸已滅熄多時，殘留的物質仍會以微粒形式，附著於家具、牆壁、物品間，這些殘留物質又稱「三手菸」，都會危害家人。

菸害不只害人害己，更造成社會資源的浪費，世界衛生組織統計，平均每6秒即有1人因菸品而喪命，因此，國內外專家、政府、反菸團體皆呼籲，唯有人人戒菸，才能完全遠離菸害危機。

感謝陽明大學公共衛生學科暨研究所教授黃嵩立審稿 ►延伸閱讀 鄰居二手菸讓你很困擾！３作法還你居家清新空氣 動物實驗首度證實，電子煙抽一年就會得肺癌和膀胱癌！ 電子煙、加熱菸產生的PM2.5，是紫爆的7倍！ 電子煙可以幫助戒菸？錯！別害爸爸成為多重尼古丁成癮者！ 夜市違法販售電子煙，怎麼避免孩子受引誘？ 關鍵字： 鄰居、抽菸、二手菸、三手菸、空氣清淨機、菸害、逆止風門 相關文章 Relatedposts 精選閱讀 AdvancedReading 自助旅行V.S跟團旅行，樂齡族適合哪一個？ 一分鐘紓壓伸展操＋樂動5招，揮別憂鬱及焦慮，醒腦提升免疫力！ 「沒時間」運動？銀髮達人教你動起來 大家健康網路書店 熱門書籍 最美好的時光 護眼必看 啟動護眼行動 照顧男人 男人的生命腺 暢銷好書 行男百岳物語 銀髮海嘯 照顧父母 最美風景 心的壯遊 熱門點閱HotArticles 1兒童打新冠疫苗副作用強嗎？0-5歲沒疫苗怎麼防感染？各族群最新疫苗接種時間一次看2EVE止痛藥和普拿疼差在哪？治偏頭痛藥物怎麼選3熱銷粉刺機值得購入嗎？4若元錠、表飛鳴、愛表斯、綠藻錠，熱門整腸保健品大比拚5解封需再提高疫苗接種率新冠第四劑誰先打？各族群到哪預約？懶人包告訴你 最新文章NewArticles 1母親節愛自己別再忍子宮內膜異位症引發的長期疼痛與負面情緒2兒童打新冠疫苗副作用強嗎？0-5歲沒疫苗怎麼防感染？各族群最新疫苗接種時間一次看3解封需再提高疫苗接種率新冠第四劑誰先打？各族群到哪預約？懶人包告訴你4久盯螢幕頭痛.肩頸痛？舒緩操放鬆久坐緊繃的肌肉5沒打新冠疫苗長者怎麼保護自己？5月最新防疫措施報你知