蒸洋葱水的功效與作用洋葱水怎麼做效果好- 飲食指南

2.連碗帶洋葱翻轉放在碟上，水開後把洋葱放在蒸架上，用中火隔水蒸半小時左右。

3.蒸了一段時間 ... 熱門搜索： 母嬰保健 生活常識 運動養生 首頁 養生寶典 運動養生養生日曆穴位養生母嬰保健疾病預防減肥瘦身養生小妙招中醫養生 飲食常識 飲食指南生活常識生活禁忌食材小偏方 養生頭條 今日頭條常見疾病醫界要聞健康科普醫療資訊曝光台 科學保健 兩性健康男性健康女性健康心理健康兩性保健 節氣養生 立春養生雨水養生驚蟄養生春分養生清明養生穀雨養生立夏養生小滿養生芒種養生夏至養生小暑養生大暑養生立秋養生處暑養生白露養生秋分養生寒露養生霜降養生立冬養生小雪養生大雪養生冬至養生小寒養生大寒養生秋季養生三伏天養生 養顏護膚 首頁 > 飲食常識 > 飲食指南>蒸洋葱水的功效與作用洋葱水怎麼做效果好 蒸洋葱水的功效與作用洋葱水怎麼做效果好 發佈時間：2021-10-14   來源：樂哈養生館   閲讀:2.32W次 小中大 字號： 用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看 手機查看 最近天氣變化的有些快，我媽擔心我會感冒，打電話叫我用洋葱蒸些洋葱水喝，那麼這蒸洋葱水喝了都有什麼功效作用呢？健脾開胃洋葱所含的葱蒜辣素成分氣味較濃郁刺鼻，因此接觸時常常使人流淚，然而正是這特殊氣味能刺激胃酸分泌，從而增強食慾，而且通過相關實驗也證明，洋葱能提高胃腸道張力，促進胃腸蠕動，加快食物的消化吸收，從而起到健脾、開胃、消食的作用。

保護血管洋葱是目前所知的唯一含前列腺素A物質的蔬菜，前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，適當的喝些洋葱水喝能增加冠狀動脈血流量，預防血栓形成。

而且洋葱中富含的槲皮素生物利用率很高，有研究報告指出，槲皮素可能有防止低密度脂蛋白氧化、保護血管的功效。

預防感冒洋葱中含有的植物殺菌素如大蒜素等具有很強的殺菌能力，能有效抵禦外界病毒侵襲，從而起到預防感冒的作用，而且這些植物殺菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時能刺激細胞分泌，因此喝洋葱水還有祛痰、利尿、發汗的作用，在換季時喝些洋葱水對身體是有益處的。

美容養顏洋葱富含的維生素C、葉酸、尼克酸等物質能加快細胞間質的形成和損傷細胞的修復，使皮膚保持光滑紅潤有彈性，此外，所含的硫質、維生素E等物質能一定程度上阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，從而預防老年斑的形成，因此喝洋葱水對皮膚美容也是有幫助的。

洋葱水怎麼做效果好蒸洋葱水最好是不加一滴水，將洋葱切片或切絲後直接上鍋蒸，這樣能最大程度的保留了洋葱本身的營養物質，具體做法如下：1.把洋葱洗淨，去表面，然後浸在水中切成片，再把切好的洋葱放在碗裏，不用加水。

2.連碗帶洋葱翻轉放在碟上，水開後把洋葱放在蒸架上，用中火隔水蒸半小時左右。

3.蒸了一段時間後會看到碟子上有淡紫色的洋葱水，把洋葱水倒出來飲用就可以了。

本文鏈接：https://www.lhysg.com/zh-hk/yscs/zhinan/317776.html 洋葱養生灸的作用與功效 分享到：QQ空間新浪微博騰訊微博人人網微信 相 關 文 章 洋葱蒸水的功效與禁忌洋葱蒸水一天喝幾次2019-11-03 洋葱水的功效與作用洋葱水食用方式和注意事項2020-12-10 水洋葱的功效與作用水洋葱的食用方式和注意事項2021-03-18 洋葱水可以預防感冒嗎蒸洋葱水的功效和作用2018-09-23 洋葱蒸水的作用洋葱蒸水嬰兒可以吃嗎2020-01-13 洋葱煮水加蜂蜜水的作用與功效洋葱加蜂蜜能減肥嗎2020-08-07 洋葱煮水怎麼做兒童喝洋葱煮水的功效2020-01-13 洋葱煮水喝的功效與作用洋葱煮水喝的食用方式和注意事項2021-04-26 飲食指南 生活常識 生活禁忌 食材 小偏方 月餅的保質期一般是多久月餅過期了還能吃嗎 用微波爐蒸魚要放水嗎微波爐怎樣蒸魚 紅薯葉的功效與作用 山竹剝開裏面透明能吃嗎山竹容易變壞嗎 黃芪適合什麼樣的人吃黃芪的適用人羣 補血補氣吃什麼最好 上腦牛排怎麼做好吃上腦牛排是那個部位 番石榴能降血糖嗎 哪些地方應該多清洗清洗哪些地方促進身體健康 獻血對身體有什麼要求 下雨腿疼怎麼緩解腿疼日常怎麼保護 做12個“1”延年益壽長命百歲 蚊香液需要開一晚上嗎電蚊香液要關門嗎 紫外光誘蚊燈對人體有害嗎滅蚊燈騙局 樟腦丸放牀頭可以嗎樟腦丸放牀頭有哪些危害 腋下出汗用痱子粉好嗎腋下怎麼用痱子粉 益母草小孩可以吃嗎 熬夜的危害 松子不能和什麼一起吃 乳腺囊腫不能吃什麼 高尿酸能吃魚嗎 花椒不適合哪些人泡腳什麼人不適合花椒泡腳 青椒不能和什麼一起吃 什麼藥物不能混在一起吃這些藥物一定不要同時服用 核桃葉的營養價值 石榴花的營養價值 火腿腸的營養價值 殭蠶的營養價值 天南星的營養價值 蓽茇的營養價值 蓮藕的營養價值 梔子花的營養價值 口腔潰瘍怎麼辦治癒口腔潰瘍的8個小偏方 鹽蒸橙子熱吃還是涼吃 百變生薑小偏方，功效百樣 芡實怎麼吃四神湯標準配方 曬後美白修復小偏方，學會這7個方法快速美白 治療頸椎增生的偏方 止咳化痰偏方這10個幫你恢復身體健康 番瀉葉治療便祕嗎 洋葱的功效洋葱的養生功效與作用 雖然處理洋葱的時候會讓人淚流滿面，但也無法阻擋人們對它的喜愛，老外更是愛不釋手。

洋葱為何如此受歡迎呢?下面為大家講解洋葱的養生功效與作用吧。

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