美國新版14大營養標示換算 - SGS安心資訊平台
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... 油,以減少食品中反式脂肪含量,但無法在食品中完全消除反式脂肪,因此FDA繼續在標籤上要求標示此項目。
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美國新版14大營養標示換算
美國新版14大營養標示換算,食品營養標示範例介紹
美國新版14大營養標示換算
NutritionLabelConversionTest
美國新版14大營養標示換算
NutritionLabelConversionTest
美國食品藥物管理局(FDA)更新了包裝食品和飲料營養成分標示,這是近20年來首次的重大更新。
FDA根據最新的資訊、營養研究來優化營養標示。
全新的設計與資訊將使消費者更容易地選擇食品,並有助於培養選擇健康飲食的生活習慣。
營養標示換算工具
美國新版14大營養標示
每一份量
公克(g)/毫升(ml)
單位
公克(g)
毫升(ml)
本包裝含
份
測試項目
測試結果
單位
熱量(Calories)
Kcal/100g
蛋白質(Protein)
g/100g
脂肪(TotalFat)
g/100g
飽和脂肪總量(SaturatedFat)
g/100g
反式脂肪總量(TeabsFat)
g/100g
膽固醇(Cholesterol)
mg/100g
碳水化合物(TotalCarbohydrate)
g/100g
糖(TotalSugars)
g/100g
添加糖(AddedSuagrs) *註1
g/100g
膳食纖維(DietryFiber)
g/100g
維生素D(Vit.D)
mcg/100g
鈣(Calcium)
mg/100g
鐵(Iron)
mg/100g
鉀(Potas.)
mg/100g
鈉(Sodium)
mg/100g
清除
換算
溫馨提醒
添加糖係指加工製程中所添加的糖。
*註1
每日所需量:脂肪78克、飽和脂肪20克、膽固醇300毫克、鈉2300毫克、總碳水化合物275克、膳食纖維28克、添加糖50克、維生素D20微克、鈣1300毫克、鐵18毫克、鉀4700毫克。
本試算表僅供參考,營養標示之標準格式(排版、字型規範等)與數字修整方式,請參照美國FDA官方網站。
美國14大營養標示常見問題Q&A
1.為什麼美國14大營養標示必須包括“添加糖”?
美國《2010年飲食指南》和《2015-2020年飲食指南》指出攝入過多的糖會使其難以滿足營養需求。
添加糖可以成為健康飲食習慣的一部分。
但如果食用過量,那麼較難攝取足夠膳食纖維以及維生素和礦物質。
營養成分標示的更新將有助於提高消費者對食品中添加糖量的認知。
在食品加工過程中所添加的糖,需同時標示每日攝食百分比和添加糖的克數。
單成分糖(例如食糖,楓糖漿或蜂蜜)的標籤上則只列出每日添加糖的百分比值。
2.美國食品藥品監督管理局(FDA)如何定義“添加糖”?
根據美國聯邦法(21CFR101.9)對於營養標⽰中添加糖(AddedSugars)的定義為「食品加⼯過程中加入的糖或獨立包裝的糖(例如⼀袋砂糖)」,常⾒添加糖包括:-游離糖、單糖、雙糖-來⾃糖漿和蜂蜜中的糖-濃縮蔬果汁所含超出體積相同的100%(同種)純蔬果汁所含糖量的糖販售給消費者的濃縮蔬果汁如果是由100%蔬果汁所濃縮⽽成,其含有的糖並不算是添加糖,例如冷凍濃縮柳橙汁,消費者在飲⽤前會先依照包裝上的指⽰稀釋⾄接近100%原汁,同樣地,直接銷售給消費者的100%純蔬果汁粉也適⽤此原則。
3.如果FDA正在逐步淘汰反式脂肪,為什麼仍在標籤上?
雖然FDA於2015年禁止使用部分氫化油,以減少食品中反式脂肪含量,但無法在食品中完全消除反式脂肪,因此FDA繼續在標籤上要求標示此項目。
人工的反式脂肪,一般不被認為是安全的,但反式脂肪天然存在於某些動物的食物中,例如牛和山羊。
4.為什麼在營養成分標籤上添加維生素D和鉀?
根據美國全國食品消費調查,維生素D和鉀是美國人經常是攝取不足的營養素,缺乏可能會增加罹患慢性病的風險。
維生素D對於其在骨骼健康中的作用至關重要,而鉀有助於降低血壓。
5.為什麼您不再需要維生素A和C?
在1990年代初期,美國國民的飲食中缺乏維生素A和C,但現代人缺乏維生素A和C已很少見。
當然食品業者仍然能夠自願列出這些維生素。
6.新版標籤哪裡不一樣?
可參考營養成分標籤的新功能,內文包含熱量、份量、添加糖等詳細信息。
7.美國14大營養標示的更新何時正式實施?
美國FDA於2016年發布了最終版的新食品營養標⽰規範。
針對年食品銷售額⾼於1千萬美⾦的製造商於2020年1⽉1⽇起開始實施,年食品銷售額低於1千萬美⾦的製造商將於2021年1⽉1⽇起開始實施,單⼀糖成分的產品(例如蜂蜜、楓糖漿等)和特定蔓越莓產品(產品雖然有添加糖,但總糖量含量並未⾼於同類產品的內源性糖量,例如蔓越莓果乾、蔓越莓飲料等)將於2021年7⽉1⽇開始實施,特定調味蔓越莓果乾則⾃2020年7⽉1⽇開始實施。
這些新的營養標⽰規定也適⽤於進⼝到美國的包裝食品。
【新版美國營養標⽰實施時程表】
2020/01/01
年食品銷售額高於1千萬美金的製造商。
2020/07/01
特定調味蔓越莓果乾。
certaindriedcranberryproductswithaddedflavorings
2020/01/01
年食品銷售額低於1千萬美金的製造商。
2021/07/01
單一糖成分的產品(例如蜂蜜、楓糖漿等);特定蔓越莓產品(產品雖然有添加糖,但總糖量含量並未高於同類產品的內源性糖量,例如蔓越莓果乾、蔓越莓飲料等)。
※資料來源U.S.Food&Drug
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