不想再咳嗽了！中醫分享8個止咳偏方

感冒咳嗽時，民間有許多小偏方，對於咳嗽的緩解有一定的效果。

... 梨性涼、味甘微酸，歸肺、胃經，有生津、清熱、止咳化痰、潤燥、解酒等功效。

正 | 簡 × 搜尋 首頁>副刊>生活>健康1+1>中醫養生>養生保健>正文 不想再咳嗽了！中醫分享8個止咳偏方 文／吳國斌（心醫堂中醫診所院長） 民間有許多咳嗽偏方，可以幫助止咳，但要對症使用才有效。

(Shutterstock) 感冒咳嗽時，民間有許多小偏方，對於咳嗽的緩解有一定的效果。

不過需要注意的是，有許多民眾不知其效，隨意服用，有時不但沒有效果，反而會加重病情。

以下介紹幾個簡單好用的治療咳嗽小偏方，以及適用的咳嗽類型，讓讀者有所遵循。

8個簡單好用的治咳嗽偏方 一、冰糖貝母梨汁 止咳嗽偏方之：冰糖貝母梨汁。

(Shutterstock) 用料：生梨1個，川貝母粉3克，冰糖10克。

吃法：梨去皮和核，將川貝母粉和冰糖納入，放碗內蒸熟服食。

功效：清熱化痰散結。

用治乾咳無痰。

梨性涼、味甘微酸，歸肺、胃經，有生津、清熱、止咳化痰、潤燥、解酒等功效。

適合感冒發燒後期，津傷口乾煩渴時食用；適合肺熱咳嗽，痰稠或無痰，或咽喉發癢乾痛、音啞，包括急慢性支氣管炎、小兒百日咳、肺結核者食用。

痰熱咳嗽，或燥咳少痰無痰者，將梨配伍川貝母粉、冰糖炖服，療效極佳。

二、糖油雞蛋 用料：鮮雞蛋1個，白糖適量，植物油1匙。

吃法：將雞蛋打在小碗內，不要攪碎蛋黃、蛋白。

加入白糖和植物油，放鍋中隔水蒸煮，晚上臨睡前趁熱1次食完，連食2～3次。

咳嗽頑固者可多服幾次。

功效：滋陰潤燥，止咳。

用治咳嗽。

雞蛋性平味甘，歸心、脾、胃、肺經，有滋陰潤燥、養血、安胎、健腦等功效。

加白糖、植物油，可加強滋陰潤燥的效果。

需要注意的是，在發燒、腹瀉期間，不宜服用雞蛋，否則會引起食慾下降，加重腹瀉、腹脹，不利於早日康復。

三、葱薑豉湯 用料：葱白頭（連鬚）3～5個，老薑3～5片，淡豆豉20顆。

體虛者，加紅棗（切開）5顆。

吃法：以上食材用3碗水煮開後轉中火，煎煮10分鐘，去渣後當開水頻服。

如服一劑症狀改善即可停服，未癒，再服一劑，一日最多兩劑。

功效：用治風寒感冒初起，咳嗽痰清、咽喉不疼痛、身微熱、頭痛、鼻塞、流鼻水者。

葱性溫味辛，歸肺、胃經，有發汗散寒、健胃、殺菌等功效。

生薑性溫味辛，歸肺、胃、脾經，有發汗散寒、溫中止嘔、袪寒痰、解魚蟹肉蕈毒等功效。

淡豆豉性寒、味苦甘澀，歸肺、胃經，有調中、下氣、安胎、除煩、發汗止汗、通關節、殺腥氣等功效。

一般民眾風寒感冒初起，大都知道喝生薑湯可以袪寒氣來治療感冒的症狀。

但在中醫臨床上有一個很好用的治療風寒感冒的小偏方，就是葱薑豉湯，此方在古代民間廣為流傳，其療效比只喝薑湯的效果增加許多。

一般只喝一、二劑即可痊癒，值得推廣。

四、銀耳鴨蛋湯 止咳嗽偏方之：銀耳鴨蛋湯。

示意圖。

(Shutterstock) 用料：銀耳15克，冰糖10克，鴨蛋1個。

吃法：銀耳與冰糖共煮，水沸後打入鴨蛋。

日服2次。

功效：滋陰清肺，止渴生津。

用治陰虛肺燥之咳嗽痰少，咽乾口渴等症。

銀耳性平味甘，歸肺、胃經，有滋陰潤肺、益氣養胃、強心補腦等功效。

鴨蛋性涼、味甘鹹，歸心、肺、大腸經，有滋陰、清肺等功效。

銀耳搭配鴨蛋，滋陰清肺的效果增強，最適合肺熱病人咳嗽、咽喉疼痛者食用。

五、胡桃杏仁蜂蜜 用料：胡桃仁、甜杏仁、冰糖、蜂蜜各25克。

吃法：混合搗爛。

每晚睡前服15克，開水送下。

功效：溫肺益氣，除肺熱、止咳。

用治乾咳無痰，或痰如細粉不易咯出。

胡桃性溫味甘，歸腎、肺經，有補腎固精、溫肺定喘、益氣養血、補腦益智、潤腸通便等功效。

甜杏仁性平味甘，既能潤肺平喘，又能潤腸通便，最適合肺虛乾咳久喘之人，也適合慢性腸燥便秘者食用。

蜂蜜性平味甘，歸肺、脾、大腸經，有補虛、潤燥、解毒、營養心肌、保護肝臟、降血壓、防止動脈硬化等功效。

胡桃、甜杏仁、蜂蜜三者合用，潤燥的效果倍增，故可治肺燥乾咳、腸燥便秘等症，老年虛性咳嗽，用之尤佳。

六、蜂蜜蘿蔔汁 用料：白蘿蔔400克，蜂蜜適量。

吃法：將白蘿蔔洗淨、去皮、切碎，用乾淨紗布包好擠榨汁，每取60毫升加蜂蜜1匙，調勻頓服。

日服3次，連服3～5日。

功效：清熱解毒，止咳化痰。

用治燥咳。

蘿蔔生者性涼、味甘辛；熟者性溫、味甘。

歸肺、胃經，有健胃消食、化痰止咳、清熱利尿、順氣寬中、生津止渴、解酒、抗癌等功效。

適合急慢性支氣管炎、矽肺病人以及百日咳、小兒咳嗽多痰者食用。

然而，蘿蔔行氣、破氣、耗氣，凡氣虛體弱者不宜多食；虛喘氣短者勿食。

七、冰糖無花果湯 將無花果洗淨，加水與冰糖共煮，能潤肺止咳，治肺熱咳嗽、痰黃。

(Shutterstock) 用料：無花果30克，冰糖適量。

吃法：將無花果洗淨，加水與冰糖共煮。

每日1次，連服3～5日。

功效：袪痰理氣，潤肺止咳，解毒潤腸。

用治肺熱咳嗽痰黃、聲音嘶啞、咽乾喉痛、便秘、痔瘡出血等。

無花果性平味甘，歸肺、大腸、胃經，有健胃、清腸、利咽、催乳、防癌功效。

適合消化不良、食慾不振者，慢性便秘、痔瘡腫痛者，急慢性咽喉炎、肺熱聲啞失音者，產後乳汁缺乏者，癌症病人，高血壓，高脂血症，冠心病、動脈硬化者食用。

八、羅漢果 止咳嗽偏方之：羅漢果水。

(Shutterstock) 用料：羅漢果1顆。

吃法：加水煎服。

功效：適合風熱感冒咳嗽、咽痛、聲音嘶啞甚則失音，以及扁桃腺體炎、咽喉炎、百日咳、肺熱哮喘者食用。

羅漢果性涼味甘，歸肺、脾經，有解暑、清肺、化痰止咳、潤腸等功效。

對於喉癌、鼻咽癌、肺癌患者，尤其適合食用。

工作經常講話、唱歌的人，如教師、廣播員、歌唱家、演員等，可單服羅漢果或配伍豬肉煨食，以保護發音器官。

但羅漢果性涼，風寒感冒所致的咳嗽、咽痛勿食。

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