洗澡前不宜刮鬍子？關於刮鬍子該注意的5件事 - 元氣網

鬍子是大多數男性都會出現的生理特徵。

男性在進入青春期後就會開始長鬍子，而鬍子的生長速度一般都比頭髮要快。

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男性在進入青春期後就會開始長鬍子，而鬍子的生長速度一般都比頭髮要快。

有些中老年男性習慣在傳統理髮店刮鬍。

提供／台灣肝病醫療策進會 近期網路上出現一篇文章說：男性的壽命與刮鬍子的次數是正比的，刮鬍子越頻繁，相對來說壽命就會越長。

不少人對這個說法感到疑惑，這個說法究竟是從何而來的呢？這篇文章說：當男性荷爾蒙分泌旺盛時，鬍鬚就長得快，而且需要更快的頻率刮擦。

這說明著生命綿延不斷，生生不息。

也就說明了鬍鬚被刮得越頻繁，壽命就會越長。

相反地​​，雄激素分泌較少的人的鬍鬚生長速度較慢，因此刮擦頻率較低。

那麼事實真的是這樣嗎？雄性荷爾蒙的解釋論看似有道理，但是也存在著漏洞。

因為刮鬍子頻率與壽命並沒有太大關係。

不然一些因遺傳沒長鬍子的人就能說他壽命短!?鬍鬚生長的速度不僅僅依靠的是內分泌，還與遺傳及環境有著密切的關係，另外在不同年齡段的男性，鬍鬚的生長速度也是不一樣。

並且一般來說鬍鬚生長分階段性。

當青春期的時候，鬍子會長得很快；成年期時，鬍子生長速率會逐漸降低；當中年到老年時，鬍鬚生長速度會更加緩慢。

因此，僅從刮鬍子的頻率來判斷壽命長短的說法是有些荒謬的。

說到刮鬍子，有一些事情是你需要知道的。

在以下幾個時間段最好不要刮鬍子：第一、20歲之前為什麼這樣說呢？我們可以看到身邊的很多男孩在青春期開始長鬍子，他們大多數是十分興奮的，覺得自己終於長大了，而鬍子讓他們看起來更“man”。

然後自我感覺拿起刮鬍刀刮鬍子的樣子帥極了。

不過，在這段時間內最好不要刮鬍子。

因為剛進入青春期，長出來的是黑色的絨毛，而並非真正意義上的鬍子。

如果這時候頻繁的去刮擦，皮膚不僅會變得粗糙而且會很容易受到傷害。

第二、劇烈運動前後因為運動時身體的血液循環會加快，劇烈運動會大量出汗，汗水會對剛剛刮過的皮膚產生刺激，皮膚會產生灼燒感。

如果刮鬍子過程中刮了個小傷口的話，這時就很容易引起感染。

第三、洗澡之前洗澡時人的體溫會升高，心率加快，血管擴張。

這時候會對剛被刮擦過的皮膚產生細菌感染，造成皮膚損傷。

那正確刮鬍是什麼時候？早上起床半小時之後是刮鬍子的最佳時間。

因為在一晚上的睡眠之後，皮膚的油脂分泌旺盛，並且早上起床後皮膚相對來說較為放鬆，這段時間刮鬍是再合適不過的了。

刮鬍子示意圖。

本報資料照 刮鬍子的時候又該注意哪些問題？1、在洗澡後而不是洗澡前刮鬍洗澡前刮鬍的害處不再贅述，洗澡後的皮膚是放鬆的，並且此時的鬍鬚更為柔軟，含有較高的濕度，此時刮鬍須會比較容易刮乾淨，並且也大大減少了刮傷的機率。

2、鬍鬚並不是刮得越光滑就越好因為每個人的臉型不同，毛孔生長狀態也不同，如果刮鬍子時只是順著毛孔，並不能完全刮乾淨。

因此一些人開始全方位開攻，最後形成倒鬚，出現腫脹刺痛感。

所以為了皮膚健康，不要過分追求光滑。

3、刮鬍前使用洗面乳並進行熱敷軟化很多男士只簡單的用清水隨便洗下臉就開始刮鬍了，其實這種操作並不正確。

清水並不能洗淨油脂及污垢，建議剃須前用潔面乳徹底清潔皮膚，再用熱毛巾熱敷鬍鬚處半分鐘，以軟化鬍鬚，以便更好的刮擦。

4、注意刮鬍刀片的衛生清潔問題因為刀片很容易滋生細菌，建議剃須完成後用清水清洗刀片，並使用酒精棉擦拭刀片，待乾燥後再收起。

5、刮鬍後要進行皮膚護理刮完鬍子後的皮膚很脆弱敏感，並且刮鬍過程中可能會對肌膚產生細小的損傷。

進行皮膚護理能夠有效避免毛孔粗大及皮膚炎症的發生。

本文摘自《漫說健康》 皮膚炎 洗澡 青春期 課程推薦 【免費線上課程】下班後的質感生活－品油體驗X美味料理 影音長度34分鐘 原價NT$ 特價免費 影片課程 【免費線上課程】失禁一定要穿紙尿褲嗎？專家教你讓長輩自信又「敢動」的照護技巧 影音長度24分鐘 熱門影音 乳癌運動訓練入門4堂課-伴你術後身心靈不卡關（線上影音課） 影音長度209分鐘 原價NT$ 特價免費 影片課程 延伸閱讀 天氣好冷不想碰水…到底人該不該天天洗澡？ 幫寶寶洗澡別洗太乾淨避免過敏 最內層穿棉質衣較好？醫師分享10招預防、緩解冬季癢 天涼泡湯皮膚乾癢抓不停 養貓狗可防寶寶過敏？8成家長陷迷思 梅雨季濕氣重5招教你打開身體除濕按鈕 天冷泡湯治皮膚病？泡愈久皮膚癒糟！ 贊助廣告 商品推薦