你在情緒漩渦中嗎？憂傷肺、思傷脾，懂得放下就無傷| 閱讀 ...
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首頁 / 紓壓紓壓你在情緒漩渦中嗎？憂傷肺、思傷脾，懂得放下就無傷心念一定要轉圖／ShutterstockIrynaKalamurza 閱讀，對身體好！ 2020-04-05分享傳送A+憂傷煩悶、抱怨憤恨、緊張焦躁、低落厭世……這些，人們慣用「負面情緒」來稱呼它們。
但我不這麼覺得！情緒本身無所謂「好」或是「壞」，它對人的身心健康會產生「正面」或是「負面」的影響，端看人的心，怎麼去面對它。
運用得宜，紛雜的情緒能成為救命的助緣，太過與不及時，才會傷害健康。
中醫有所謂「七情內傷」的說法，七情是喜怒憂思悲恐驚等
