兒童生長曲線好幫手｜0到12歲- Heho親子

在衛生福利部國民健康署發送的「兒童健康手冊」中有畫出3%、15%、50%、85%、97% 共五條百分位曲線。

假設身高為 97%，代表在 100 個寶寶中，你的寶寶排前3名；假設體重為 85 ... Skiptocontent 常見Ｑ&A▸ 兒童生長曲線好幫手輕鬆收藏0-12歲的成長紀錄 生長曲線做紀錄掌握發育好安心 立即檢測 生長曲線做紀錄掌握發育好安心 立即檢測 成長的黃金時期看專家關鍵提醒 立即檢測 成長的黃金時期看專家關鍵提醒 立即檢測 兒童生長曲線好幫手特別在哪裡 特色1 網頁版快速計算收藏紀錄方便 免註冊免登入，打開網頁即可輸入資料，獲得圖表報告！更可以將報告檔案寄回個人電子信箱，方便收藏記錄，還可以列印出來帶著孩子一起塗上顏色唷！ 特色2 兩種年齡版本內容更精準 0-5歲的版本提供身高、體重、頭圍的生長曲線圖表。

5-12歲的版本有身高、體重的生長曲線圖表，還特別針對睡眠、飲食和運動設計了家長要多多留意的方向。

特色3 呈現七條百分位曲線 報告中會呈現3%、15%、25%、50%、75%、85%、97%共七條百分位曲線。

（一般常見多為顯示3%、15%、50%、85%、97%五條百分位曲線） 生長曲線怎麼看？ 使用「生長曲線圖」是非常重要的。

每個人依照自己的遺傳條件會得到一個「預期身高範圍」，再設定一個希望能達到的目標身高，就能進一步利用生長曲線圖來評估每個年齡應該達到的百分位，並且在適當的時機、採取適當的行動來往目標身高前進。

而這樣的過程是不能跟別人比較的，在不同的年齡階段也會有不同的生長速度，若有異狀也能藉由百分位的變化來發現。

生長曲線該怎麼看？ 可以觀察寶寶在各個年齡的身高、體重、頭圍的生長情形是否在正常的區間、以及長期來看百分位的連續變化記錄。

在衛生福利部國民健康署發送的「兒童健康手冊」中有畫出3%、15%、50%、85%、97%共五條百分位曲線。

假設身高為97%，代表在100個寶寶中，你的寶寶排前3名；假設體重為85%，代表你的寶寶體重排名前15名。

一般來說，位於3%到97%之間屬於「一般正常範圍」，由於每個人的成長速度不同，還是要以自己的曲線變化來判斷，維持在自己的曲線範圍就是正常。

使用生長曲線要注意的事？ 如果發現孩子在身高、體重和頭圍全部都偏低，應請兒科醫師評估是否需要進一步檢查；如果只有某一項目偏低，表示寶寶可能有部分生長異常的可能，也建議進一步檢查內分泌或腦神經，了解孩子的生理發展是否受到影響。

兒童生長曲線固然是一個客觀判斷的指標，但因為忽略了遺傳基因上的差異。

所以在參考曲線的同時，也要觀察孩子的行為、認知和語言發展等等，每個孩子都有自己發展的步調和節奏，如果太慢或行為有異常，就建議給專業醫療人員評估。

6歲以前是孩子發育的第一段「黃金發展期」，若發現有發育遲緩的現象，及早接受治療對未來的身心發展都有更好的效果。

[發展與早療專區] 生長曲線應該多久紀錄一次呢？ 建議每3個月紀錄一次。

時間間隔太久會無法判斷細節，間隔太短則無法看到變化。

而一年當中，小朋友大約會有3到6個成長期，一個成長期差不多維持2~3個月，所以每隔3個月就可以紀錄。

生長曲線出現什麼變化時要特別注意？ 當生長曲線百分位在一年內多或少了兩個標準差，比如說身高由90％掉到50％，或是由50％長到90%，都可能是身體出了什麼狀況。

根據教育部的規定，從小一到國三的中小學生，每年在學校的健康檢查中若發現一年長高少於4公分，會開立「生長遲緩轉介單」給家長，建議就要到醫院尋求醫師協助。

頭圍的生長曲線要注意什麼呢？ 基本上2歲以前的頭圍比較需要注意，2歲以前打預防針都會測量頭圍。

而每個人頭圍的大小跟遺傳比較有關，和身高體重一樣，只要沒有突然高於2個標準差（懷疑是否腦積水）或低於2個標準差（懷疑是否小腦症）的情況，就不需要太擔心，只要注意是否沿著相近的百分位曲線走即可。

如何用生長曲線觀察出小孩長得太快或太慢？ 一般而言每一年兒童正常的生長速度如下：1~6個月為18~22公分、6~12個月為14~18公分、1歲為11公分、2歲為8公分、3歲為7公分、4~9歲為5~6公分。

女生從11歲起的青春期每年能長6~12公分，男生從11.5歲起的青春期每年能長7~14公分，在每一個階段長太快或太慢都要注意。

可以從生長曲線看出是不是性早熟或是生長激素的問題？ 是不是有性早熟、生長激素不足、骨齡超前、生長板關閉等是無法只從生長曲線看出來，要進一步的檢查與評估。

以性早熟來說，還是要觀察第二性徵的變化。

身高和體重的百分位應該要一樣嗎？ 身高和體重的百分位不見得要一樣，更要注意「BMI」是否維持在適當的範圍內。

要提醒家長的是，「把小孩養胖才會長高」是錯誤的觀念！如果過胖反而會導致性早熟而影響身高發育。

若是身高已達到理想的百分位，但是體重不足，也要注意可能在營養攝取和吸收有異狀。

生長曲線百分位數字越高就越好嗎？ 很多家長會以為百分位越高就代表長得越好，如果一年內發生高過2個標準差的情況，也要懷疑是否性早熟，建議還是須由醫師評估。

幾歲是長高的黃金時期？ 基本上4~9歲就要注意是否有過胖、性早熟、生長激素不足等問題，在青春期前調整完畢，才能銜接青春期的黃金成長期。

正常情況下，女生在10~10.5歲長最快，男生在11.5~13歲長最快。

而比起實際年齡的階段，更準確的是以每個人的「骨齡」來評估生長狀況。

有時候家長會覺得再等一等就會長高了，但是可能已經發生骨齡超前的狀況而會影響身高成長。

遺傳對身高的影響有多大？ 遺傳大約佔了身高的7成原因，配合飲食、運動和睡眠的調整，還是有機會讓孩子長到預期身高的最大值。

早產兒應如何使用生長曲線？ 2歲以前要使用矯正年齡，比如早產1個月，所以出生後5個月大的寶寶要算4個月大；但2歲以後就可以依照原本的出生年齡來檢視生長曲線。

若擔心小孩的生長狀況，應該要看哪些科別呢？ 可以找小兒內分泌科、小兒新陳代謝科，18歲以前建議先看小兒專科獲得最正確的資訊。

就診時提供哪些成長資料紀錄，會更有益於醫師評估？ 通常會參考過去6個月~1年之間的身高、體重等資料，以及父母的身高體重、遺傳疾病，以及孩子平常的營養、運動、睡眠等狀況，可以做到更完整的評估。

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