孩子咬手咬不停，是因為壓力嗎？

4.增加孩子的活動量，6歲以下的兒童每天應該要有一小時的大肢體活動時間。

5.給予充分的感覺刺激，應使用觸覺刷，尤其是刷指尖，因為感覺統合中觸覺和 ... 關閉廣告 天才領袖感覺統合情緒教育中心 跳到主文 ★專為孩子量身訂做，根據孩子不同的發展狀況及氣質屬性設計專屬的大腦遊戲課程★最新教養資訊由兒童發展專家王宏哲教養團隊親自駐站http://www.leaderkid.com.tw/結合［醫學、健康、教育］的最佳幼兒專業機構：由知名兒童發展醫學專家王宏哲主持；天才領袖首創融合兒童發展、感覺統合、幼兒神經科學、體適能、音樂律動、語言溝通建構亞洲陣容最完善的嬰幼兒專家團隊！歡迎來訪...【台北旗艦館】諮詢專線02-2396-3177 部落格全站分類：婚姻育兒 相簿 部落格 留言 名片 公告版位 你的孩子過動或不能專注嗎?孩子總是愛哭或常常發脾氣嗎?孩子的語言能力有慢嗎?孩子的發展或教養有問題嗎?...... 歡迎進入天才領袖部落格，我們提供最專業育兒教養訊息。

兒童展專家王宏哲，邀稿、講座、媒體、活動,請來信[email protected] Jan23Sat201617:54 孩子咬手咬不停，是因為壓力嗎？ 孩子咬手咬不停，是因為壓力嗎？ 天才領袖兒童發展專家王宏哲/ TOP945專欄   你的孩子現在或曾經會咬指甲、吸手指嗎？其實這是兒童時期常見的習慣，通常是用來讓自己感到舒適愉悅、減壓，甚至也被認為是一種衝動控制異常的行為。

嬰兒時期把手放在嘴裡是很自然的反射，接著過了口腔期（2歲左右），就不該會再有常把手放到嘴裡的行為。

咬指甲的行為通常在3～4歲時開始出現，隨著年紀增長逐漸增加，到青少年時期達到高峰，接著逐漸減少。

根據研究發現，7～10歲的兒童有28%～33%有咬指甲的行為，19%～29%的成人有咬指甲的習慣。

在大多數的情況下，咬指甲、吸手指看似只是美觀的問題，但根據最新的研究發現，這樣的習慣會讓大量的細菌進入人體，尤其是咬指甲，甚至還有可能造成下頷關節疼痛或牙齒咬合問題，因此值得重視。

孩子為何會咬指甲呢？傳統認為咬指甲是由於孩子感到焦慮和有壓力，但研究發現，這不是主要的原因，目前推測孩子咬指甲的主要原因，應該是活動量不夠多、感覺統合異常、無聊或正在處理困難的事情而需要打起精神，甚至也有學者推測成人時期的吸菸或咀嚼口香糖習慣，和兒童時期咬指甲是有關連的。

當然孩童也可能會從家中遺傳，或透過觀察父母或兄弟姊妹，進而學習他們的咬指甲行為。

如何幫助孩子改善咬指甲？1.使用忽略的方法或是轉移注意力的方式，鼓勵他從事其他活動。

例如：雙手操作的遊戲，特別是黏土、玩沙、攀爬或其他雙手操作的組裝積木等。

2.利用教養方式，讓孩童得知在公共場合哪些動作合宜。

3.和孩童共同討論目前認為困難的事情或難以解決的事情是什麼，並想辦法一同解決，父母該提供的是引導孩子去思考解決辦法，而不是直接告訴他辦法，這樣才能提升孩子的問題解決能力。

4.增加孩子的活動量，6歲以下的兒童每天應該要有一小時的大肢體活動時間。

5.給予充分的感覺刺激，應使用觸覺刷，尤其是刷指尖，因為感覺統合中觸覺和本體覺刺激較少，會使孩童想尋求其他刺激。

另外多一些精細的操作活動，例如撕貼畫、摳貼圓點點貼紙、小積木、有阻力的感覺統合黏土等。

6.增加孩子衝動控制能力，多玩與衝動控制相關的遊戲，例如類似撲克牌遊戲的「心臟病」、一二三木頭人、老鷹抓小雞、紅綠燈等。

7.主動關心孩子的心理需求，多給予孩子被愛和被關懷的情感，並鼓勵孩子多與同伴玩耍，可以從幫孩子找固定友善玩伴開始。

8.保持修剪和清潔指甲：鼓勵孩童玩戶外後，要去洗手，並提醒指甲間的縫隙也要清洗。

 9.讓孩子知道咬指甲會有哪些健康上面的危險，甚至可以用圖片讓他了解。

10.給予正強化的鼓勵：跟孩童解說，知道難放棄咬指甲，但父母對你有信心，能做到這一點。

孩童沒有在咬指甲時，給予稱讚、提供獎勵，如在日曆上的每一天，不咬指甲，就可以給予東西，像是貼紙……。

 11.使用替代方法，比如在看電視或坐車時，在這些時間可以戴手套。

真的不行再使用防咬指甲塗液。

但這是相當暫時的方法，研究發現孩子可能會因此衍生出其他替代情緒的行為。

王宏哲小叮嚀對成人和兒童來說，這是非常難以戒斷的壞習慣，咬指甲的行為因為相當引人注意，因此往往會影響孩子的人際社交。

如果孩子就是難以控制此行為，接著就會有壓力，感到焦慮而產生其他負面情緒或行為了。

因此想要改善孩子咬指甲，父母應給予上述相關的正向策略，避免打罵孩子，因為研究發現你什麼都不做的效果，還比打罵策略來的好唷！ 博客來年度育兒排行榜 1.教爸媽輕鬆培養孩子語言/社交能力育兒科學書 孩子的教養，你做對了嗎?兒童發展專家教你輕鬆學腦科學育兒法 2.新世代爸媽必讀-3Q(情緒/挫折力/創造力)訓練書 教孩子比IQ更重要的事-21堂大腦潛能課  留言問王宏哲兒童發展及教養問題=>天才領袖育兒智囊團 文章標籤 王宏哲 天才領袖 教養 育兒 兒童發展 情緒 育兒生活 親子教養 咬指甲 吸手指 焦慮 咬手 口腔期 全站熱搜 創作者介紹 天才領袖 天才領袖感覺統合情緒教育中心 天才領袖發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：親子育兒個人分類：兒童情緒行為教養此分類上一篇：比較，讓孩子輸不起，也沒了自信心兒童發展專家王宏哲 此分類下一篇：別一直跟孩子說"要勇敢啦!"兒童發展專家王宏哲 上一篇：寶寶W型坐姿　當心出現下肢3大危機兒童發展專家王宏哲 下一篇：放屁、大便，朗朗上口，是在吸引注意力 歷史上的今天 2016:寶寶W型坐姿　當心出現下肢3大危機兒童發展專家王宏哲 2016:領袖養成班：獨生子女vs.家有手足兒童發展專家王宏哲 2016:別為了營養，東加西加，7-12月嬰兒飲食重點兒童發展專家王宏哲 2016:孩子不乖乖坐在餐桌前吃飯的六大原因兒童發展專家王宏哲 2016:比較，讓孩子輸不起，也沒了自信心兒童發展專家王宏哲 2016:如廁訓練，減少不合理的期待就會成功兒童發展專家王宏哲 2016:孩子一天到底要喝多少水？兒童發展專家王宏哲 2015:八大智能遊戲，讓不愛閱讀的孩子變悅讀！ 2014:【準媽媽給寶寶最好的禮物-了解胎兒的全期發展】-兒童發展專家王宏哲 ▲top 留言列表 禁止留言 文章分類 關於天才領袖(2) 天才領袖專業師資(10)天才領袖教育團隊(9) 天才領袖好物嚴選(7) 天才領袖專業教具(36)教養的秘密(1)孩子的教養你做對了嗎(推薦分享)(4)教孩子比IQ更重要的事(3)跟著王宏哲，早期教育soeasy！(1)幼教APP專業推薦(7)好書推薦(66) 天才領袖動態影音(13) 康熙來了(2)SS小燕之夜(5)驚爆新聞線(1)躍動新世界(0)婆媳當家(2)現在才知道(5)請你跟我這樣過(83)姐妹淘心話(14)爸媽囧很大(4)樂活在人間(5)教養節目預告(61)活動影音(7)其他節目(7) 天才領袖知識報報(9) 嬰幼兒早期教育(133)兒童情緒行為教養(245)兒童飲食營養(73)嬰幼兒感覺統合與動作發展(50)兒童專注力與學習力(52)幼兒體適能與健康照護(65)兒童語言發展(19)幼兒生活自理與睡眠(38)常見兒童發展問題(65) 天才領袖活動快訊(1) 最新活動訊息(72) 王宏哲講座邀請(13)學員家長感言(14)最新講座資訊(31)感覺統合觸覺刷(3)好康活動(33)未分類文章(176) 熱門文章 最新回應 站內搜尋 訪客 RSS訂閱 QRCode 部落人氣 本日人氣： 累積人氣： 【台北】天才領袖幼兒教育中心-台北市羅斯福 路2段56號2樓(捷運古亭站七號出口) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗 PIXNET Facebook Yahoo! Google MSN {{guestName}} (登出) 您尚未登入，將以訪客身份留言。

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