這種耳鳴特別注意！可能是3大疾病警訊6種食物要少吃 - 奇摩新聞

鼻子發炎：像是過敏性鼻炎、鼻竇炎等 · 睡眠障礙：有7成以上耳鳴患者會出現睡眠障礙 · 吃太多藥：大部分的藥都有耳毒性，尤其是抗生素 · 胃食道逆流：胃酸 ... 閱讀全文0出處／康健雜誌　文／口袋熊醫師　圖／盧亞屏2022年5月3日下午1:48耳鳴是生活中常見的小麻煩，通常幾分鐘內會自動消失，但若是以下3種情況的耳鳴可要特別注意，可能是身體在發出疾病警訊了！（康健編輯部整理，盧亞屏製圖）為什麼耳鳴？常見5原因鼻子發炎：像是過敏性鼻炎、鼻竇炎等睡眠障礙：有7成以上耳鳴患者會出現睡眠障礙吃太多藥：大部分的藥都有耳毒性，尤其是抗生素胃食道逆流：胃酸刺激甚至引起無菌性中耳炎或中耳積水，造成耳鳴情緒、精神問題：有耳鳴狀況的人通常容易焦慮、緊張（康健編輯部整理，盧亞屏製圖）3種耳鳴要當心，可能是這些疾病最近幾個月才發生的耳鳴耳鳴持續且愈來愈大聲單側的耳鳴（許多危險疾病如鼻咽癌、聽神經瘤、尼梅爾氏症，都會有單側耳鳴的症狀）5招改善耳鳴避免咖啡、茶、可樂、菸、酒等刺激性食物。

含水楊酸成分的食物要少吃，如蘋果、葡萄、番茄、草莓、小黃瓜、奶油等。

可以喝些具穩定神經系統作用的茶飲，如菊花茶、百里香、薄荷等，可減輕焦慮和幫助睡眠，或可間接改善耳鳴。

體操、游泳或按摩耳朵等有助減輕耳鳴症狀，但效果因人而異。

若有聽力受損者，建議配戴適當的助聽器，幫助接收正確、較清晰的外來訊號。

延伸閱讀：比咖啡提神效力更久的７種食物陳維苓：僅需１０分鐘就能提神醒腦改善耳鳴！清耳不當導致面癱耳聾醫：面對耳垢只要做一件事※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章1.凱基銀行挪用客戶百萬金管會開罰2.慧榮買家浮出檯面聯發科有意收購3.無懼大盤慘綠遠傳被外資連買38天4.電子掌多頭台股終場收在166965.利空出盡？投顧看台股短穩長憂