耳悶及耳脹中耳炎洗鼻器 - 康健雜誌

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低溫來襲！洋蔥式穿衣落伍了　你知道日韓偏好的「玉蜀黍式穿法」嗎？ 中央氣象局指出，周三起全台有感轉冷，北部低溫約13度到16度，中、南部低溫約15度到22度，這波冷空氣可能接近大陸冷氣團等級，周四後白天逐漸回溫，但涼冷天氣將會持續多日。

吃下好多劣質油？每天半顆芭樂排毒保養法 水果含維生素C又稱作抗壞血酸，參與人類許多重要反應，是一種抗氧化極強的物質，可清除壞東西帶來的自由基。

人體長期暴露在不良... 每天散步、精油芳香　失智母找回生活能力 坐在輪椅上，認不得人、情緒暴躁又不肯動的失智母親，現在竟然能記得醫生的名字、每天到公園散步，笑容滿面跟女兒打招呼。

疫苗混打效果、副作用比較》混打BNT、莫德納誰較好？5件事先評估 疫苗混打好嗎？混打副作用會更嚴重嗎？中央開放AZ混打莫德納、BNT疫苗，《康健》整理權威期刊研究數據，保護力、副作用一次看，... 從抗老到服老　劉墉古稀後不再染髮：每天早晨醒來，都像從坑裡爬出來，走到地面，再去攀高山 今天發一篇幽默散文，寫我現在的情懷，百味雜陳！可能有點好笑、有點諷刺、有點傷感，也有點豁達。

希望大家喜歡。

臉上皺紋多，透露骨本流失 臉上出現皺紋不只是「面子」問題，也可能反映「裡子」─骨骼有狀況。

Omicron怎麼來的？2個原因，讓變種病毒總是選擇在南非發難 苦熬2年多，世人都以為看到疫情隧道盡頭的光了，超強變種病毒Omicron又將全球推進黑暗，多國高峰再現，鎖國再臨，讓人聞Omicron... 吃安眠藥，切忌做這2件事！醫警告：睡眠與死亡僅一線之隔 用安眠藥改善睡眠困擾的人愈來愈多，根據健保署統計，全台使用安眠鎮靜藥物人數達426.5萬人，1年有超過9億顆安眠藥被吞下肚。

失... 抗Omicron青少年有效安全接種第2劑BNT兩劑間隔時間是關鍵？ 中央流行疫情指揮中心宣布青少年恢復接種BNT第2劑，與第1劑間隔12週以上，比原訂的間隔4週再多8週，為什麼要延長間隔時間？會不... 打新冠疫苗吃8種食物、避3大禁忌　加強疫苗效果 飲食營養和生活習慣，對疫苗效果特別重要，打疫苗前後該怎麼吃、有哪些生活習慣要避免？ 名人餐桌》榜首中醫師廖唯宇的補腦餐桌：不吃飽、不能沒有魚，加上放鬆 中醫師專技高考全國榜首、恩主公醫院中醫內科主任廖唯宇工作勞力、勞心又燒腦，他卻總是電力滿滿，鮮少疲倦，他的「補腦」祕方，... 指甲的橫紋、直紋洩漏了什麼天機？ 本身沒有壞習慣，也不挑食，但為什麼指甲上都會有一條一條的線？而且指甲變得易裂、斷掉，原因為何？是不是缺乏某種營養所導致的... 糖友早餐要留意糖尿病飲食禁忌，才不會有害糖尿病營養管理！ 對於糖尿病病友來說，飲食中，如果選擇糖尿病禁忌食物，不僅不利於糖尿病營養管理，也會降低保護力。

在三餐中，早餐是一天飲食的... 蛋怎麼煮最好？營養師：關鍵在「溫度」 雞蛋營養完整又美味，大人小孩都愛，不過你知道嗎？不同的料理方式，會影響身體吸收到的營養，究竟該怎麼吃蛋最好？ 花生補腦、抗癌、降膽固醇　這樣煮吃得健康不發胖 情緒不好時，吃幾顆美味花生或一點花生醬吧！因為它含有維生素B群和醣類，可以趕走你的壞心情，幫你紓解壓力喔！ 活動看板 推薦閱讀 美容保養 抗發炎橘子的細絲別丟掉 推薦專題 親愛的自己你，還好嗎？2021傾聽自己點亮心光｜康健雜誌x雅詩蘭黛集團 2021CHR健康企業公民得獎名單 中醫順時調養｜24節氣養生口袋日曆 【2021國病大調查】不吸菸的肺癌，怎麼來的？ 測測看你的心血管罹患風險值｜避免急性心臟病發　保健懶人包 2021CHR健康企業公民得獎名單