甲狀腺亢進常見症狀有哪些？改善甲狀腺亢進，飲食禁忌與治療 ...

甲狀腺亢進症狀 · 手指顫抖 · 出汗增加 · 排便頻率增加 · 甲狀腺腫大 · 皮膚變細變薄 · 緊張焦慮、失眠：甲狀腺素分泌過多，不只生理上，亦會影響到情緒。

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其實甲狀腺亢進是可以獲得控制的，但是，如果病情控制不佳引起「甲狀腺風暴」，致死率則可能高達三成！甲狀腺亢進飲食該吃什麼，當有甲狀腺腫大等問題時掛號又該看哪一科呢？ 【脂肪肝專刊】小心脂肪肝變肝癌！?4跡象代表肝太油，名醫實證最佳逆轉攻略！加入會員，免費下載>>> 甲狀腺亢進症狀 甲狀腺機能亢進會致使新陳代謝加快，造成全身性不適，它的主要症狀有： 體重減輕：因代謝的速度加快，而讓體重快速掉落。

心跳過快、心房震顫：除了導致心跳加快，由於代謝過快、人體無法負荷，所以可能會出現心律不整，時間一長除了造成我們負擔，還會使全身的血液循環變差，甚至出現浮腫或是心衰竭的狀況。

食慾增加：為了維持身體所需能量，身體會想辦法要把代謝過快的能量補回來，而導致食慾上升。

眼球凸出：眼球凸是甲狀腺疾病的經典症狀，然而並不適用於每個人，它比較常見在葛瑞夫茲氏病的患者身上，如果有這個症狀的朋友應戒除菸癮，否則有惡化的可能性。

其他症狀： 手指顫抖 出汗增加 排便頻率增加 甲狀腺腫大 皮膚變細變薄 緊張焦慮、失眠：甲狀腺素分泌過多，不只生理上，亦會影響到情緒。

骨質疏鬆 週期性四肢麻痺：這是比較罕見的併發症，多發生在飯後或是運動後，患者會短暫無法使力，以男性居多。

甲狀腺風暴：一種罕見的嚴重併發症，患者會出現高燒、心衰竭等等徵象，如果沒有接受妥善的治療，致死率可能高達20~30%。

甲狀腺亢進飲食 美國國家糖尿病、消化道與腎臟疾病研究院（NationalInstituteofDiabetesandDigestiveandKidneyDiseases）指出，葛瑞夫茲氏症患者以及患有其他類型自體免疫甲狀腺疾病的人，會比較容易受到碘的壞處影響，攝取富含碘的食物（昆布、海帶等藻類）可能引起甲狀腺亢進，或使得甲狀腺亢進更嚴重。

服用碘補充品也可能有同樣的影響，建議向醫師或醫療團隊諮詢是否應避免相關營養補充品或飲食。

美國註冊家庭專科護理師ShannonJohnson也指出，雖然食物不能治療甲狀腺亢進，但補充正確的營養有助改善甲狀腺荷爾蒙的製造與甲狀腺的功能，因此有助控制症狀的發生。

除了控制碘攝取量以外，ShannonJohnson也建議補充鈣質與維生素D，因為甲狀腺亢進常造成骨質密度上的問題；此外含有咖啡因的食物和飲料也可能加重甲狀腺亢進症狀，也要小心。

甲狀腺亢進適合的飲食 低碘飲食：醫師可能要求預計接受放射性碘治療的甲狀腺亢進患者採行。

十字花科蔬菜：其中的成份有時會降低甲狀腺荷爾蒙的製造，以及甲狀腺對碘的吸收效果，因此甲狀腺亢進的患者可適量食用，甲狀腺低下的患者則應避免大量食用。

硒：這種微量營養素是身體代謝甲狀腺荷爾蒙所必需，研究認為硒能夠幫助改善部分自體免疫性甲狀腺疾病的症狀。

鐵：全身包含甲狀腺在內的健康都與鐵有關，因為鐵能夠幫助紅血球攜帶氧氣並運送給全身細胞。

也有研究者認為，鐵攝取不足可能與甲狀腺亢進有關。

鈣、維生素D：長期甲狀腺亢進可能降低骨質密度，並造成骨質疏鬆，因此患者需要適量補充。

香料：研究認為某些香料如：薑黃、青辣椒，可能有助降低甲狀腺疾病的頻率；此外薑黃也有抗發炎的好處。

甲狀腺亢進應避免的飲食 高碘食物：攝取過多的碘會使甲狀腺製造更多的荷爾蒙，而加重甲狀腺亢進的症狀。

大豆：動物研究顯示，大豆可能干擾用於治療甲狀腺亢進的放射性碘的作用。

麩質：研究認為，自體免疫性的甲狀腺疾病（例如葛瑞夫茲氏病）更容易發生在有乳糜瀉疾病的人身上，目前原因不明，但可能是受到基因的影響。

咖啡因：可能加重甲狀腺亢進的症狀，包括心悸、顫抖、焦慮、失眠等。

建議食物 低碘食物 無碘鹽／蛋白／蔬菜／茶、黑咖啡／香草與香料／植物性油脂／糖、果醬、果凍、蜂蜜／不加鹽的堅果和堅果抹醬／蘇打水、檸檬水／啤酒、紅酒／適量牛肉、雞肉、羊肉等／水果、果汁／ 十字花科蔬菜 高麗菜、抱子甘藍／／芥藍菜、甘藍菜／白蘿蔔、大頭菜／小白菜／白花椰菜／青花菜（綠花椰菜）、青花菜苗 硒 巴西堅果／鮪魚／蝦子／火腿／牛肉／火雞肉／雞肉／白米／雞蛋／水牛起司／菠菜／麥片 鐵 葡萄乾／牡蠣、魚類／黑豆、腎豆等豆類／黑巧克力／牛肉、雞肉、豬肉、火雞肉／扁豆／菠菜／豆腐／沙丁魚／鷹嘴豆  鈣、維生素D 牛奶／起司／優格／沙丁魚／青花菜／羽衣甘藍／小白菜／豆腐 香料 薑黃、青辣椒等 避免食物 高碘食物 加碘鹽／魚類、貝類／海帶與藻類／乳製品／碘營養補充品／含有紅色食用色素的食品／蛋黃／卡膠（鹿角菜膠） 大豆 豆漿／豆腐／納豆／大豆油 麩質 小麥／大麥／黑麥／燕麥 咖啡因 一般咖啡／紅茶／汽水／巧克力／提神飲料 除了甲狀腺亢進，甲狀腺的疾病還有哪些呢？第二頁盤點這些高風險因子一定要注意！ 第一頁 1 2 3 >下一頁 你可能會喜歡... 天熱流汗很正常？汗博士：6種出汗部位與異樣看疾病警訊 汗臭黏膩小心是糖尿病！3對策讓身體流對汗 標籤： 養生保健 甲狀腺機能亢進 甲狀腺 甲狀腺癌 副甲狀腺 甲狀腺素 商品推薦MORE〉 【12月限定優惠】冬季禦寒超前部署！舒壓促循環～熱療濕敷二合一 $1280$990 【新品上市】韓版爆款魚型口罩！秋冬午茶繽紛色質感來襲🍂 $320$240 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 × ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 專題報導 一天一顆蛋 72個吃蛋小技巧，不怕膽固醇！ 結合科技運動及健康大調查 只要填問券｜免費把萬元好禮帶回家 《健康服務力365》 早安健康與《OpView》合作公布最具社群影響力的健康品牌！各產業排名一次看！ 焦點專題 看更多〉 熱門文章 最新文章 偷吃劈腿5個露餡徵兆！必蒐！秘密最常藏在這兩處 2021冬至日期幾月幾號？冬至拜拜的時間？要注意什麼？從習俗到農曆由來故事！ 大腸癌超越肝癌登癌王！院長曝重大元凶：3種食物＝大量毒素下肚 能活越久領越多的，是勞保還勞退？一表教你簡單搞懂，退休金怎樣領更多 彩色口罩含致癌物偶氮染料？醫師：這3種顏色是安全的 樹葬、海葬最環保又好浪漫？資深殯葬專家揭真相：別被偶像劇誤導了 看更多〉 逆轉內臟脂肪降血脂！4大超級燃脂食物，吹風機暢通帶脈甩肉肚 為還債演本土劇→成為新科影后！曾莞婷3個祕訣「站」出細直美腿 【新冠肺炎／不斷更新】中研院暴3風險、3感染途徑！境外+11 豆芽菜維生素C贏過蘋果！一樣是豆芽菜選「這顏色」營養大勝 一碗白飯6大神奇功效！醫：改善便祕濕疹，這幾種人一天至少一碗 偷吃劈腿5個露餡徵兆！必蒐！秘密最常藏在這兩處 看更多〉 活動專區 試用活動 會員專刊 早安投票 追蹤我們 早安健康年終回饋！結帳輸入「MEMBER50」全單立減50元！【限量200名】年末囤貨最後機會，別再錯過！>>>