心態致勝：全新成功心理學- TAAZE 讀冊生活

心態致勝：全新成功心理學| 電子書. Mindset: The New Psychology of Success. PDF. 卡蘿．杜維克博士. 李芳齡. 遠見天下文化出版股份有限公司. 學堂 冊格子 二手書送你 登入 會員中心 Loading 購物車 書籍 中文書 雜誌 中文雜誌 日文MOOK 歐美雜誌 韓文雜誌 電子書 中文電子書 中文電子雜誌 二手書 二手中文書 二手簡體書 二手原文書 二手日文MOOK CD/DVD CD DVD 文具百貨 創意文具 生活百貨 健康很簡單 最高6%紅利 我要賣二手書 進階搜尋 ToggleDropdown 搜尋欄位 全文 書名/品名 作者/設計師 出版/製造/代理商 標籤 商品類型 選擇品類 全館 書籍 雜誌 電子書 二手書 唱片影音 文具百貨 選擇類別 選擇小分類 售價 至 元之間 折扣 請選擇 1折 2折 3折 4折 5折 6折 7折 8折 9折 至 請選擇 1折 2折 3折 4折 5折 6折 7折 8折 9折 折之間 出版日期 到 之間 二手書條件 請選擇書況 全新品 近全新 良好 普通 差強人意 請選擇備註 無畫線註記 有畫線 有註記 有畫線及註記 作家簽名 蓋藏書章 有附件 其他 天生不愛動林依晨劉必榮談判課讀冊選讀投資上癮2本75折海奧華預言 TAAZE讀冊生活 0 全文 書名/品名 作者/設計師 出版/製造/代理商 標籤 天生不愛動林依晨劉必榮談判課讀冊選讀投資上癮2本75折海奧華預言 首頁 登入 暫存清單 書籍 中文書 雜誌 中文雜誌 日文MOOK 歐美雜誌 韓文雜誌 電子書 中文電子書 中文電子雜誌 二手書 二手中文書 二手簡體書 二手原文書 二手日文MOOK CD/DVD CD DVD 文具百貨 創意文具 生活百貨 我要賣二手書 健康很簡單 最高6%紅利 學堂 冊格子 會員中心 心態致勝：全新成功心理學 優惠價：64折，NT$242 放入購物車 首頁 > 中文電子書 > 心理勵志 > 成功學 > 心態致勝：全新成功心理學 心態致勝：全新成功心理學（電子書） Mindset:TheNewPsychologyofSuccess 作者：卡蘿．杜維克博士 評價 8收藏  8收藏   121人次試讀 定價：NT$380 優惠價：64折，NT$242 優惠截止日：至2022年01月31日 閱讀裝置： 手機 、平板 、PC 瀏覽軟體： 其他版本： 購買新書 88折 334元 其他二手價 63折 238元起 圖書館借閱 臺北市立圖書館 新北市立圖書館 臺中市立圖書館 國立公共資訊圖書館 臺南市立圖書館 高雄市立圖書館 臺灣大學圖書館 新竹市文化局圖書館 什麼是借閱查詢 借閱查詢功能可以連結到市立圖書館的館藏庫存，您可以藉由這個功能連結到該圖書館的網址，向圖書館員進行預約借閱。

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500週　蟬聯暢銷榜的肯定；500萬人　因此改變一生！全球熱銷180萬冊全球頂尖學者、史丹佛大學心理學教授卡蘿．杜維克博士經典巨作創下AMAZON.COM暢銷書排行榜最長紀錄TED撼動人心精彩演說　點閱破500萬人次比爾‧蓋茲（BillGates）年度唯一推薦成功心理學書籍「基因影響我們的聰明才智與天賦，但影響一個人成功與否的特質，卻並非在出生時就固定。

心態，才是影響個人學習、成長、人際關係、終身成就、人生道路的最重要關鍵。

」«TED精彩演講：https://goo.gl/PmWJNE　«300秒學會「成長型心態」：https://goo.gl/OsI8Eg人為何會有差異？天賦異稟不是一種福賜，而是一場災難？ 在學校或職場努力證明自己，有什麼不對嗎？從小讚美孩子、培養優越感，可能使他們的發展受限？本書作者卡蘿．杜維克博士為史丹佛大學心理學教授、美國人文與科學院院士，在性格、社會心理學及發展心理學等領域，是全球最頂尖的研究學者之一。

杜維克博士經過長年對不同群體的研究，發現人有兩種心態：「定型心態」和「成長心態」。

擁有「定型心態」的人，總是急於追求證明自我，將所有成果二分為成功或失敗。

擁有「成長心態」的人，則是樂觀看待自己的所有特質，將個人的基本素質視為起點，可以藉由努力、累積經驗和他人的幫助而改變、成長。

來試試看，你擁有哪種心態。

請問你比較同意下列哪一項？□我們可以一直學習新事物、新技能，但智力是個人基本素質，無法有多大改變。

□不論你是哪種類型的人，總是能夠明顯改變。

杜維克博士的研究及論述深富影響力，廣受全球重要學術及大眾報章雜誌引用，包括《時代》雜誌、《O》雜誌、《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《當代心理學》雜誌等。

她的研究更影響比爾．蓋茲基金會團隊對個人心態和習慣的認知，幫助他們在推廣教育與學習上獲致重要突破，因此本書被蓋茲遴選為年度唯一推薦成功心理學書籍。

我們對自己或他人的簡單信念，實際上操縱了人生的很大部分，深切影響了許多事情的結果。

閱讀本書，你將會突然了解，那些在商業、科學、藝術、運動等各領域的傑出人士，為何表現卓越、異於常人，以及那些原本能夠、但最後未能有傑出表現的人敗北的原因。

本書為應用心理學的經典暢銷著作，也是第一本探討人類心態的專著，在全球熱銷了180萬冊，改變世界人士對於成功與成功之道的理解。

它能幫助你克服在學習、工作、教育／教養、人際／兩性關係上常見的自我囿限，打開你的成長心態，讓你更了解另一半、老闆、同事、親友、孩子，懂得真正釋放自己和他人的潛能。

＊關於小測驗：□我們可以一直學習新事物、新技能，但智力是個人基本素質，無法有多大改變。

（定型心態）□不論你是哪種類型的人，總是能夠明顯改變。

（成長心態）每個人都可能同時擁有定型心態和成長心態，也可能在不同領域擁有不同心態，杜維克博士撰寫本書，旨在多一點的提醒與鼓勵。

延伸閱讀：《謝謝你遲到了》《最有生產力的一年》《不整理的人生魔法》《金牌法則》《少，但是更好》《你要如何衡量你的人生？》《5個選擇：不被瑣事纏身，每天都有高效生產力》作者簡介：卡蘿．杜維克博士CarolS.Dweck,Ph.D.史丹佛大學心理學教授，美國人文與科學院院士，被廣泛視為性格、社會心理學及發展心理學等領域全球最頂尖的研究學者之一。

杜維克的研究廣受《時代》（Time）雜誌、《O》雜誌、《紐約客》（TheNewYorker）雜誌、《當代心理學》（PsychologyToday）雜誌、《紐約時報》（TheNewYorkTimes）、《華盛頓郵報》（TheWashingtonPost）、《波士頓環球報》（TheBostonGlobe）等重要學術與大眾報章雜誌報導，她也上過《今日秀》（TheTodayShow）和《20／20》等全美知名電視節目。

現與丈夫居住在加州帕羅奧圖市。

讀者可造訪她的網站：mindsetonline.com，以及臉書專頁：www.facebook.com/CarolDweckAuthor。

譯者簡介：李芳齡譯作超過百本，包括近期作品《謝謝你遲到了》、《TEDTALKS說話的力量》、《每天最重要的2小時》、《勝利，並非事事順利》、《平台經濟模式》、《被科技威脅的未來》、《八角哲學》、《Google模式》等。

各界推薦名人推薦：「這是一本能夠改變你的人生的書籍，因為它已經改變了我的思想。

」──羅伯特．史登伯格（RobertJ.Sternberg），康乃爾大學人類發展教授「這將是有史以來最具影響力的激勵書籍之一。

」──波．布朗森（PoBronson），《教養大震撼》作者「若你是管理者，或是為人父母者（這也是一種形式的管理），請放下手邊的事，閱讀此書。

」──蓋．川崎（GuyKawasaki），《創業的藝術》作者「每個人都應該看看這本書。

」──奇普．希思（ChipHeath）&丹‧希思（DanHeath），《創意黏力學》作者名人推薦：「這是一本能夠改變你的人生的書籍，因為它已經改變了我的思想。

」──羅伯特．史登伯格（RobertJ.Sternberg），康乃爾大學人類發展教授「這將是有史以來最具影響力的激勵書籍之一。

」──波．布朗森（PoBronson），《教養大震撼》作者「若你是管理者，或是為人父母者（這也是一種形式的管理），請放下手邊的事，閱讀此書。

」──蓋．川崎（GuyKawasaki），《創業的藝術》作者「每個人都應該看看這本書。

」──奇普．希思（ChipHeath）&丹‧希思（DanHeath），《創意黏力學》作者顯示全部內容章節試閱第1章心態在我年輕、剛展開研究工作生涯時，發生了一件事，改變了我的人生。

當時，我很想了解人們如何應付失敗，便決定從觀察學生如何應付難題著手。

於是，我去學童就讀的學校，一次一位，把他們請到一個房間，使他們感到自在、放鬆之後，讓他們解答一些謎題。

頭幾道謎題相當容易，接下來的就比較難。

在學生絞盡腦汁解題的同時，我在一旁觀察他們的表現，探索他們正在想什麼、有什麼感覺。

我原本就預期他們在應付困難時會有不同表現，但我觀察到我從未預期到的現象。

在面對費解謎題時，一位十歲男孩把椅子往前拉，搓揉雙手，咂嘴喊道：「我愛挑戰！」另一個孩子在為難題傷腦筋時，抬起頭，露出愉悅表情，自信地說：「妳知道嗎？我原本就期待這會很有教育性！」我不禁納悶：他們怎麼了？我一直認為，你要不就是能夠應付失敗，要不就是不能夠應付失敗，我從未想到有人會「喜愛」失敗。

這些孩子異於常人嗎？抑或這其中另有文章？每一個人都有其模範――在人生的重要時刻提供指引的人。

這些孩子是我的模範，他們顯然懂一些我不懂的東西，我決心查明，我決心了解到底是怎樣的心態，會把失敗當作一份禮物。

他們到底懂什麼呢？他們知道，人的素質，例如心智技能（intellectualskills），是可以培養的。

這就是他們在做的事――變得更聰慧。

他們不但不會因為失敗而灰心喪志，他們甚至不認為自己失敗，而是認為自己在「學習」。

當時之前的我是這樣認為的：人的素質無法改變，你要不就是聰慧，或是不聰慧；失敗意味你不聰慧，就是這麼簡單。

如果你能夠設法成功，盡一切所能避免失敗，你就可以一直保持聰慧。

至於掙扎、犯錯、堅持不懈，這些全都不是影響你聰慧與否的因素。

人類素質究竟是可以培養的東西，抑或是無法改變的東西，這是一個存在已久的探討議題。

然而，這些信念對你有何影響，卻是一個新的探討議題：若你認為智力或性格是可以發展的東西，而非固定不變、根深蒂固的特質，這樣的信念會產生什麼影響呢？我們先來看看存在已久、有關人類性格的熱烈辯論，再回頭探討這些信念對你有何影響。

人為何會有差異？混沌初開以來，人就有不同思維、不同行為，擁有不同發展。

因此，必然有人提出疑問：人類為何會有不同，為何有些人較聰慧、較有品德，是否有什麼因素造成他們必然有所不同？專家大致分成兩個陣營，有些專家認為，這些差異有其堅實的生理基礎，使它們無可避免、也無法改變。

多年下來，專家們聲稱的這些生理差異，包括頭蓋骨的凸塊（顱相學）、頭蓋骨的大小與形狀（顱骨學），以及現今的基因學。

也有專家指出，這些差異源自每個人的背景、經驗、訓練或學習方式的顯著差異。

你可能會感到詫異，發明智力測驗的阿爾佛列德‧比奈（AlfredBinet），竟然是這派論點的頭號中堅人物。

智力測驗不是用來測量孩子無法改變的智力程度嗎？其實不然。

法國心理學家比奈在20世紀初期於巴黎設計出這項測驗，目的是要鑑識出未能從巴黎公立學校教育受益的學生，以便設計新的課程，使那些孩子可以獲得更有成效的教育。

比奈並不否認個別孩子的智力程度有別，但他相信，教育和練習可以對智力造成根本改變。

下文節錄自比奈的重要著作《有關孩童的現代觀念》（ModernIdeasAboutChildren），總結他研究數百名有學習困難的兒童後產生的心得：一些現代哲學家斷言，個人的智力程度是固定不變的，無法提高。

我們必須駁斥與反對這種殘酷的悲觀論點……。

經由練習和訓練，最重要的是選擇正確的方法，我們可以提高我們的注意力、記憶力及判斷力，變得比以往更聰明。

究竟哪一派的論點才正確？現在，多數專家都贊同，這兩派的論點並非絕然一方正確、另一方錯誤；人的智力程度並非完全取決於天生或後天培養，並非完全取決於基因或環境，打從娘胎開始，這兩者之間就一直存在著施與受的關係。

事實上，如同著名的神經科學家吉爾伯特‧高利柏（GilbertGottlieb）所言，在我們的發展過程中，基因與環境不僅協作，而且基因需要環境提供的要素，才能適當運作。

在此同時，科學家也發現，人的終身學習能力和頭腦的發展潛能，遠遠大於他們的想像。

當然，每一個人有與生俱來的獨特基因，人的天生性格與資質或許不同，但經驗、訓練與個人努力，顯然大幅影響後天發展。

智力研究領域的當代權威羅伯‧史登柏格（RobertSternberg）指出，一個人能否獲得領域專長，主要的因素在於：「不是擁有某種固有能力，而是有目的地努力。

」或者，如同他的前輩比奈所說的：開頭時最聰慧的人，未必是最終時最聰慧的人。

這對你有何含義？兩種心態權威之士提出科學研究觀點是一回事，了解這些觀點如何應用在自己身上，這是另一回事。

三十年來，我的研究顯示，你本身採納的觀點，將會顯著影響你的生活方式。

它可能決定你是否成為自己想要成為的那種人，也決定你能否達成自己重視的事情。

為何如此？一個簡單的信念，何以有如此大的力量，可以改變你的心理，進而改變你的人生？相信你的素質是無法改變的，這是「定型心態」（fixedmindset），這種心態使你總是急切於一再證明自己。

若你只有一定程度的智力、一種特定性格、一種特定品行，那你最好證明自己的這些基本特質有「足夠」程度，要是看起來或感覺起來程度不足，那可大事不妙。

有些人在人生早年就訓練了這種心態，我從童年開始就注重要成為聰慧的人，但我的定型心態其實是我六年級的老師威爾森女士塑造出來的。

不同於比奈，威爾森女士相信，人的智商決定他們是怎樣的人。

我們在教室裡的座位，是按照智商來排序的；此外，只有智商最高的學生負責掌旗、清理板擦，或是寫筆記給校長。

威爾森女士的評斷態度，不僅造成我們這些學生緊張得胃痛，還形成一種心態：班上每個人只有一個強烈目標――最好看起來很聰明，不能一副呆瓜樣。

每當她給我們考試，或是在課堂上點名要我們回答問題時，大家都很緊張她如何評斷，在這種情況下，誰還會在乎或享受學習呢？我看過太多人在班上、職場上或人際關係中，抱持著這種強烈目標――努力證明自己。

他們在每一種境況下都力求證明自己的智能、性格或品格，在每一種境況下都這麼評估：我會成功或失敗？我看起來聰明或笨拙？我將被認可或否定？我感覺起來像個贏家或輸家？這個社會就是重視智能、性格與品格，不是嗎？想要這些特質，很正常，不是嗎？是的，但是……還有另一種心態，在這種心態下，這些特質只不過是你手上的一副牌，你總是試圖說服自己和他人，你手上有同花順，儘管你心裡暗自擔心，因為你手上其實只有一對10。

在這種心態下，你手上的牌只是發展的起點，這就是「成長心態」（growthmindset），其基本信念是：你可以透過努力、策略與他人的幫助，培養與加強你的基本素質。

雖然每個人初始的天賦、資質、興趣或性格可能不同，但人人都能透過用功和累積經驗而改變、成長。

擁有這種心態的人是相信，任何人都能成就任何事，只要接受適當教育、獲得啟發，大家都能成為愛因斯坦或貝多芬嗎？不是。

但他們相信一個人的真實潛能是未知的，而且無法確知的，不可能預知一個人在歷經多年的熱情、用功及訓練後，能夠成就什麼。

你可知道，達爾文及托爾斯泰在年少時，被視為資質普通嗎？你可知道，被視為史上最傑出高爾夫球員之一的班‧侯根（BenHogan），在童年時動作不協調、相當笨拙嗎？你可知道，幾乎所有20世紀最重要藝術家名單上都可見其名的攝影師辛蒂‧雪曼（CindySherman），在她上的第一堂攝影課程中被當掉嗎？你可知道，美國最傑出的女演員之一傑拉丁‧佩吉（GeraldinePage），曾被認為不是吃演員飯的料，被勸放棄這一行嗎？如果你相信重要素質是可以培養、發展的，這種信念將使你產生學習的熱情。

如果你可以變得更好，何必浪費時間一再證明自己有多出色？與其掩飾自己的不足，何不設法克服自己的不足？與其尋求那些只會一味顧及你的自尊的朋友或夥伴，何不尋找那些也會挑戰、激勵你成長的朋友或夥伴？為何總是尋找那些已經嘗試過的穩當途徑，不去接受能夠延伸你的能力的挑戰？熱中於自我挑戰、全力以赴，縱使（或尤其是）在不順利時，仍有恆心堅持下去，這就是成長心態的正字標記。

使人們在人生中一些最艱難時刻仍然堅毅、茁壯的，正是這種心態。

第1章心態在我年輕、剛展開研究工作生涯時，發生了一件事，改變了我的人生。

當時，我很想了解人們如何應付失敗，便決定從觀察學生如何應付難題著手。

於是，我去學童就讀的學校，一次一位，把他們請到一個房間，使他們感到自在、放鬆之後，讓他們解答一些謎題。

頭幾道謎題相當容易，接下來的就比較難。

在學生絞盡腦汁解題的同時，我在一旁觀察他們的表現，探索他們正在想什麼、有什麼感覺。

我原本就預期他們在應付困難時會有不同表現，但我觀察到我從未預期到的現象。

在面對費解謎題時，一位十歲男孩把椅子往前拉，搓揉雙手，咂嘴喊...顯示全部內容作者序【前言】本書緣起有一天，我的學生和我懇談，認真敦促我撰寫這本書，他們希望人們能夠使用我們的研究結果來改善生活。

其實，我想做這件事已經很久了，但學生的敦促使它變成我的第一要務。

我的研究屬於心理學的一個傳統領域，旨在證明人類信念的力量。

我們可能覺察這些信念，可能並未覺察，但它們顯著影響我們的期望，以及我們能否成功達成這些期望。

這個傳統心理學的領域也證明，改變人們的信念，哪怕是最簡單的信念，能夠產生深刻的影響。

在這本書中，各位將會學到，一個有關你自身的簡單信念，操縱你人生很大的部分，這是我們在研究中獲得的發現。

事實上，這個簡單信念滲透你生活中的每一部分，你對自身性格的認知，有很大部分其實是源自「心態」（mindset），那些阻礙你發揮潛能的東西，很多也可能是源自心態。

過去，從未有書籍解釋這種心態，教人們在生活中善用它的力量。

閱讀本書後，你將突然能夠了解那些在科學、藝術、運動、商業等各領域的傑出人士，以及那些原本能夠、但最終未能有傑出表現的人何以至此。

你將更了解你的伴侶、主管、親友、孩子，學習如何釋放你與孩子的潛能。

能和各位分享我的這些研究發現，我感到非常榮幸。

除了研究對象，我在本書每一章加入很多取自新聞報導的故事，也包括我自己的生活體驗，幫助各位更了解心態的實際作用。

在多數例子中，為了匿名原則，我把當事人姓名和個資加以修改；在一些例子中，為了更明確闡述一項要點，我把多人結合成一人。

有些交談內容是根據我的記憶來撰寫的，我盡所能忠於原本內容。

在每章的最後，我附上一些指導技巧與方法，告訴各位如何應用該章學到的東西，辨察在背地裡操縱著你的人生的心態，了解心態如何發揮作用，以及若想改變心態的話，應該如何做。

在此，稍微提及有關書中文法的部分。

我懂文法，也愛文法，但我在本書並未一貫遵循傳統文法，有時出於不拘泥和直接，希望非常講究文法的人能夠原諒這點。

我也在此對此一增訂版做出一些說明。

出於必要，我在一些章節中加入了新的資訊。

第5章（企業界）加入我們對組織心態的最新研究成果――是的，組織整體也有心態。

我在第7章（父母、師長與教練的部分）增加了一節，探討「錯誤的成長心態」，因為我發現人們用許多有創意的方式來解讀、實行成長心態，但方法未必正確。

我在第8章（改變心態）中，加入「踏上正確成長心態的旅程」這一節，這純粹因應讀者需求，很多人要求我提供相關資訊。

我希望這些更新部分，能對讀者有所幫助。

最後，我想利用這個機會，向所有幫助過我的研究工作和協助本書出版的人致謝。

我的學生使我的研究生涯變得趣味盎然，我從他們身上學到非常多的東西，希望他們也有同樣的感覺。

感謝支持我們的研究工作的組織，包含：威廉‧格蘭特基金會（WilliamT.GrantFoundation）、美國國家科學基金會（NationalScienceFoundation）、美國教育部、美國國家心理衛生研究院（NationalInstituteofMentalHealth）、美國國家兒童健康與人類發展研究院（NationalInstituteofChildHealthandHumanDevelopment）、史賓瑟基金會（SpencerFoundation），以及雷克斯基金會（RaikesFoundation）。

藍燈書屋（RandomHouse）出版公司提供了我所能期待的最佳支援團隊：韋伯斯特‧楊斯（WebsterYounce）、丹尼爾‧門納克（DanielMenaker）、湯姆‧裴利（TomPerry），最重要的是我的編輯卡洛琳‧薩頓（CarolineSutton）和珍妮佛‧賀薛（JenniferHershey）。

你們對我的著作的期待，以及你們的出色建議，使一切變得大大不同。

感謝我那超級優秀的經紀人吉爾斯‧安德森（GilesAnderson），以及幫助我和安德森保持聯繫的海蒂‧格蘭特（HeidiGrant）。

感謝所有提供我建議與反饋意見的人，特別感謝寶莉‧蘇爾曼（PollyShulman）、理查‧杜維克（RichardDweck），以及瑪莉安‧佩斯金（MaryannPeshkin）提供大量精闢的評語。

最後，我要感謝我的先生大衛，他的愛與熱情讓我的人生擁有特別的一面，他對本書的研究與撰寫提供了無比的支持。

我的研究工作聚焦於人的成長，它幫助我本身的成長，希望這本書也能幫助你成長。

【前言】本書緣起有一天，我的學生和我懇談，認真敦促我撰寫這本書，他們希望人們能夠使用我們的研究結果來改善生活。

其實，我想做這件事已經很久了，但學生的敦促使它變成我的第一要務。

我的研究屬於心理學的一個傳統領域，旨在證明人類信念的力量。

我們可能覺察這些信念，可能並未覺察，但它們顯著影響我們的期望，以及我們能否成功達成這些期望。

這個傳統心理學的領域也證明，改變人們的信念，哪怕是最簡單的信念，能夠產生深刻的影響。

在這本書中，各位將會學到，一個有關你自身的簡單信念，操縱你人生很大的部分，這是我們在研...顯示全部內容目錄前言本書緣起第1章 心態第2章 心態深探第3章 關於能力與成就的真相第4章 運動界：冠軍心態第5章 企業界：心態與領導力第6章 人際關係：愛的心態第7章 父母、師長與教練：心態從何而來？第8章 改變心態注釋延伸閱讀前言本書緣起第1章 心態第2章 心態深探第3章 關於能力與成就的真相第4章 運動界：冠軍心態第5章 企業界：心態與領導力第6章 人際關係：愛的心態第7章 父母、師長與教練：心態從何而來？第8章 改變心態注釋延伸閱讀購物須知電子書閱讀方式您所購買的電子書，系統將自動儲存於您的雲端書櫃，您可透過PC（Windows/Mac）、行動裝置（手機、平板），輕鬆閱讀。

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優惠價：79折300元 商品資料 作者：卡蘿．杜維克博士譯者：李芳齡出版社：遠見天下文化出版股份有限公司出版日期：2017-03-31ISBN/ISSN：9789864791897語言：繁體中文檔案格式：PDF檔案大小：13.04MB類別：中文電子書>心理勵志>成功學類別有誤？ 我的分類建議： 您的建議正在處理中... 標籤：2017年3月選書您的標籤：新增您自己的標籤 內容簡介 你可能不知道，我們從小被培養的一些「正確」觀念，很可能是妨礙自己成長、真正發揮潛能的最大阻力。

500週　蟬聯暢銷榜的肯定；500萬人　因此改變一生！全球熱銷180萬冊全球頂尖學者、史丹佛大學心理學教授卡蘿．杜維克博士經典巨作創下AMAZON.COM暢銷書排行榜最長紀錄TED撼動人心精彩演說　點閱破500萬人次比爾‧蓋茲（BillGates）年度唯一推薦成功心理學書籍「基因影響我們的聰明才智與天賦，但影響一個人成功與否的特質，卻並非在出生時就固定。

心態，才是影響個人學習、成長、人際關係、終身成就、人生道路的最重要關鍵。

」«TED精彩演講：https://goo.gl/PmWJNE　«300秒學會「成長型心態」：https://goo.gl/OsI8Eg人為何會有差異？天賦異稟不是一種福賜，而是一場災難？ 在學校或職場努力證明自己，有什麼不對嗎？從小讚美孩子、培養優越感，可能使他們的發展受限？本書作者卡蘿．杜維克博士為史丹佛大學心理學教授、美國人文與科學院院士，在性格、社會心理學及發展心理學等領域，是全球最頂尖的研究學者之一。

杜維克博士經過長年對不同群體的研究，發現人有兩種心態：「定型心態」和「成長心態」。

擁有「定型心態」的人，總是急於追求證明自我，將所有成果二分為成功或失敗。

擁有「成長心態」的人，則是樂觀看待自己的所有特質，將個人的基本素質視為起點，可以藉由努力、累積經驗和他人的幫助而改變、成長。

來試試看，你擁有哪種心態。

請問你比較同意下列哪一項？□我們可以一直學習新事物、新技能，但智力是個人基本素質，無法有多大改變。

□不論你是哪種類型的人，總是能夠明顯改變。

杜維克博士的研究及論述深富影響力，廣受全球重要學術及大眾報章雜誌引用，包括《時代》雜誌、《O》雜誌、《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《當代心理學》雜誌等。

她的研究更影響比爾．蓋茲基金會團隊對個人心態和習慣的認知，幫助他們在推廣教育與學習上獲致重要突破，因此本書被蓋茲遴選為年度唯一推薦成功心理學書籍。

我們對自己或他人的簡單信念，實際上操縱了人生的很大部分，深切影響了許多事情的結果。

閱讀本書，你將會突然了解，那些在商業、科學、藝術、運動等各領域的傑出人士，為何表現卓越、異於常人，以及那些原本能夠、但最後未能有傑出表現的人敗北的原因。

本書為應用心理學的經典暢銷著作，也是第一本探討人類心態的專著，在全球熱銷了180萬冊，改變世界人士對於成功與成功之道的理解。

它能幫助你克服在學習、工作、教育／教養、人際／兩性關係上常見的自我囿限，打開你的成長心態，讓你更了解另一半、老闆、同事、親友、孩子，懂得真正釋放自己和他人的潛能。

＊關於小測驗：□我們可以一直學習新事物、新技能，但智力是個人基本素質，無法有多大改變。

（定型心態）□不論你是哪種類型的人，總是能夠明顯改變。

（成長心態）每個人都可能同時擁有定型心態和成長心態，也可能在不同領域擁有不同心態，杜維克博士撰寫本書，旨在多一點的提醒與鼓勵。

延伸閱讀：《謝謝你遲到了》《最有生產力的一年》《不整理的人生魔法》《金牌法則》《少，但是更好》《你要如何衡量你的人生？》《5個選擇：不被瑣事纏身，每天都有高效生產力》作者簡介：卡蘿．杜維克博士CarolS.Dweck,Ph.D.史丹佛大學心理學教授，美國人文與科學院院士，被廣泛視為性格、社會心理學及發展心理學等領域全球最頂尖的研究學者之一。

杜維克的研究廣受《時代》（Time）雜誌、《O》雜誌、《紐約客》（TheNewYorker）雜誌、《當代心理學》（PsychologyToday）雜誌、《紐約時報》（TheNewYorkTimes）、《華盛頓郵報》（TheWashingtonPost）、《波士頓環球報》（TheBostonGlobe）等重要學術與大眾報章雜誌報導，她也上過《今日秀》（TheTodayShow）和《20／20》等全美知名電視節目。

現與丈夫居住在加州帕羅奧圖市。

讀者可造訪她的網站：mindsetonline.com，以及臉書專頁：www.facebook.com/CarolDweckAuthor。

譯者簡介：李芳齡譯作超過百本，包括近期作品《謝謝你遲到了》、《TEDTALKS說話的力量》、《每天最重要的2小時》、《勝利，並非事事順利》、《平台經濟模式》、《被科技威脅的未來》、《八角哲學》、《Google模式》等。

各界推薦 名人推薦：「這是一本能夠改變你的人生的書籍，因為它已經改變了我的思想。

」──羅伯特．史登伯格（RobertJ.Sternberg），康乃爾大學人類發展教授「這將是有史以來最具影響力的激勵書籍之一。

」──波．布朗森（PoBronson），《教養大震撼》作者「若你是管理者，或是為人父母者（這也是一種形式的管理），請放下手邊的事，閱讀此書。

」──蓋．川崎（GuyKawasaki），《創業的藝術》作者「每個人都應該看看這本書。

」──奇普．希思（ChipHeath）&丹‧希思（DanHeath），《創意黏力學》作者名人推薦：「這是一本能夠改變你的人生的書籍，因為它已經改變了我的思想。

」──羅伯特．史登伯格（RobertJ.Sternberg），康乃爾大學人類發展教授「這將是有史以來最具影響力的激勵書籍之一。

」──波．布朗森（PoBronson），《教養大震撼》作者「若你是管理者，或是為人父母者（這也是一種形式的管理），請放下手邊的事，閱讀此書。

」──蓋．川崎（GuyKawasaki），《創業的藝術》作者「每個人都應該看看這本書。

」──奇普．希思（ChipHeath）&丹‧希思（DanHeath），《創意黏力學》作者顯示全部內容 章節試閱 第1章心態在我年輕、剛展開研究工作生涯時，發生了一件事，改變了我的人生。

當時，我很想了解人們如何應付失敗，便決定從觀察學生如何應付難題著手。

於是，我去學童就讀的學校，一次一位，把他們請到一個房間，使他們感到自在、放鬆之後，讓他們解答一些謎題。

頭幾道謎題相當容易，接下來的就比較難。

在學生絞盡腦汁解題的同時，我在一旁觀察他們的表現，探索他們正在想什麼、有什麼感覺。

我原本就預期他們在應付困難時會有不同表現，但我觀察到我從未預期到的現象。

在面對費解謎題時，一位十歲男孩把椅子往前拉，搓揉雙手，咂嘴喊道：「我愛挑戰！」另一個孩子在為難題傷腦筋時，抬起頭，露出愉悅表情，自信地說：「妳知道嗎？我原本就期待這會很有教育性！」我不禁納悶：他們怎麼了？我一直認為，你要不就是能夠應付失敗，要不就是不能夠應付失敗，我從未想到有人會「喜愛」失敗。

這些孩子異於常人嗎？抑或這其中另有文章？每一個人都有其模範――在人生的重要時刻提供指引的人。

這些孩子是我的模範，他們顯然懂一些我不懂的東西，我決心查明，我決心了解到底是怎樣的心態，會把失敗當作一份禮物。

他們到底懂什麼呢？他們知道，人的素質，例如心智技能（intellectualskills），是可以培養的。

這就是他們在做的事――變得更聰慧。

他們不但不會因為失敗而灰心喪志，他們甚至不認為自己失敗，而是認為自己在「學習」。

當時之前的我是這樣認為的：人的素質無法改變，你要不就是聰慧，或是不聰慧；失敗意味你不聰慧，就是這麼簡單。

如果你能夠設法成功，盡一切所能避免失敗，你就可以一直保持聰慧。

至於掙扎、犯錯、堅持不懈，這些全都不是影響你聰慧與否的因素。

人類素質究竟是可以培養的東西，抑或是無法改變的東西，這是一個存在已久的探討議題。

然而，這些信念對你有何影響，卻是一個新的探討議題：若你認為智力或性格是可以發展的東西，而非固定不變、根深蒂固的特質，這樣的信念會產生什麼影響呢？我們先來看看存在已久、有關人類性格的熱烈辯論，再回頭探討這些信念對你有何影響。

人為何會有差異？混沌初開以來，人就有不同思維、不同行為，擁有不同發展。

因此，必然有人提出疑問：人類為何會有不同，為何有些人較聰慧、較有品德，是否有什麼因素造成他們必然有所不同？專家大致分成兩個陣營，有些專家認為，這些差異有其堅實的生理基礎，使它們無可避免、也無法改變。

多年下來，專家們聲稱的這些生理差異，包括頭蓋骨的凸塊（顱相學）、頭蓋骨的大小與形狀（顱骨學），以及現今的基因學。

也有專家指出，這些差異源自每個人的背景、經驗、訓練或學習方式的顯著差異。

你可能會感到詫異，發明智力測驗的阿爾佛列德‧比奈（AlfredBinet），竟然是這派論點的頭號中堅人物。

智力測驗不是用來測量孩子無法改變的智力程度嗎？其實不然。

法國心理學家比奈在20世紀初期於巴黎設計出這項測驗，目的是要鑑識出未能從巴黎公立學校教育受益的學生，以便設計新的課程，使那些孩子可以獲得更有成效的教育。

比奈並不否認個別孩子的智力程度有別，但他相信，教育和練習可以對智力造成根本改變。

下文節錄自比奈的重要著作《有關孩童的現代觀念》（ModernIdeasAboutChildren），總結他研究數百名有學習困難的兒童後產生的心得：一些現代哲學家斷言，個人的智力程度是固定不變的，無法提高。

我們必須駁斥與反對這種殘酷的悲觀論點……。

經由練習和訓練，最重要的是選擇正確的方法，我們可以提高我們的注意力、記憶力及判斷力，變得比以往更聰明。

究竟哪一派的論點才正確？現在，多數專家都贊同，這兩派的論點並非絕然一方正確、另一方錯誤；人的智力程度並非完全取決於天生或後天培養，並非完全取決於基因或環境，打從娘胎開始，這兩者之間就一直存在著施與受的關係。

事實上，如同著名的神經科學家吉爾伯特‧高利柏（GilbertGottlieb）所言，在我們的發展過程中，基因與環境不僅協作，而且基因需要環境提供的要素，才能適當運作。

在此同時，科學家也發現，人的終身學習能力和頭腦的發展潛能，遠遠大於他們的想像。

當然，每一個人有與生俱來的獨特基因，人的天生性格與資質或許不同，但經驗、訓練與個人努力，顯然大幅影響後天發展。

智力研究領域的當代權威羅伯‧史登柏格（RobertSternberg）指出，一個人能否獲得領域專長，主要的因素在於：「不是擁有某種固有能力，而是有目的地努力。

」或者，如同他的前輩比奈所說的：開頭時最聰慧的人，未必是最終時最聰慧的人。

這對你有何含義？兩種心態權威之士提出科學研究觀點是一回事，了解這些觀點如何應用在自己身上，這是另一回事。

三十年來，我的研究顯示，你本身採納的觀點，將會顯著影響你的生活方式。

它可能決定你是否成為自己想要成為的那種人，也決定你能否達成自己重視的事情。

為何如此？一個簡單的信念，何以有如此大的力量，可以改變你的心理，進而改變你的人生？相信你的素質是無法改變的，這是「定型心態」（fixedmindset），這種心態使你總是急切於一再證明自己。

若你只有一定程度的智力、一種特定性格、一種特定品行，那你最好證明自己的這些基本特質有「足夠」程度，要是看起來或感覺起來程度不足，那可大事不妙。

有些人在人生早年就訓練了這種心態，我從童年開始就注重要成為聰慧的人，但我的定型心態其實是我六年級的老師威爾森女士塑造出來的。

不同於比奈，威爾森女士相信，人的智商決定他們是怎樣的人。

我們在教室裡的座位，是按照智商來排序的；此外，只有智商最高的學生負責掌旗、清理板擦，或是寫筆記給校長。

威爾森女士的評斷態度，不僅造成我們這些學生緊張得胃痛，還形成一種心態：班上每個人只有一個強烈目標――最好看起來很聰明，不能一副呆瓜樣。

每當她給我們考試，或是在課堂上點名要我們回答問題時，大家都很緊張她如何評斷，在這種情況下，誰還會在乎或享受學習呢？我看過太多人在班上、職場上或人際關係中，抱持著這種強烈目標――努力證明自己。

他們在每一種境況下都力求證明自己的智能、性格或品格，在每一種境況下都這麼評估：我會成功或失敗？我看起來聰明或笨拙？我將被認可或否定？我感覺起來像個贏家或輸家？這個社會就是重視智能、性格與品格，不是嗎？想要這些特質，很正常，不是嗎？是的，但是……還有另一種心態，在這種心態下，這些特質只不過是你手上的一副牌，你總是試圖說服自己和他人，你手上有同花順，儘管你心裡暗自擔心，因為你手上其實只有一對10。

在這種心態下，你手上的牌只是發展的起點，這就是「成長心態」（growthmindset），其基本信念是：你可以透過努力、策略與他人的幫助，培養與加強你的基本素質。

雖然每個人初始的天賦、資質、興趣或性格可能不同，但人人都能透過用功和累積經驗而改變、成長。

擁有這種心態的人是相信，任何人都能成就任何事，只要接受適當教育、獲得啟發，大家都能成為愛因斯坦或貝多芬嗎？不是。

但他們相信一個人的真實潛能是未知的，而且無法確知的，不可能預知一個人在歷經多年的熱情、用功及訓練後，能夠成就什麼。

你可知道，達爾文及托爾斯泰在年少時，被視為資質普通嗎？你可知道，被視為史上最傑出高爾夫球員之一的班‧侯根（BenHogan），在童年時動作不協調、相當笨拙嗎？你可知道，幾乎所有20世紀最重要藝術家名單上都可見其名的攝影師辛蒂‧雪曼（CindySherman），在她上的第一堂攝影課程中被當掉嗎？你可知道，美國最傑出的女演員之一傑拉丁‧佩吉（GeraldinePage），曾被認為不是吃演員飯的料，被勸放棄這一行嗎？如果你相信重要素質是可以培養、發展的，這種信念將使你產生學習的熱情。

如果你可以變得更好，何必浪費時間一再證明自己有多出色？與其掩飾自己的不足，何不設法克服自己的不足？與其尋求那些只會一味顧及你的自尊的朋友或夥伴，何不尋找那些也會挑戰、激勵你成長的朋友或夥伴？為何總是尋找那些已經嘗試過的穩當途徑，不去接受能夠延伸你的能力的挑戰？熱中於自我挑戰、全力以赴，縱使（或尤其是）在不順利時，仍有恆心堅持下去，這就是成長心態的正字標記。

使人們在人生中一些最艱難時刻仍然堅毅、茁壯的，正是這種心態。

第1章心態在我年輕、剛展開研究工作生涯時，發生了一件事，改變了我的人生。

當時，我很想了解人們如何應付失敗，便決定從觀察學生如何應付難題著手。

於是，我去學童就讀的學校，一次一位，把他們請到一個房間，使他們感到自在、放鬆之後，讓他們解答一些謎題。

頭幾道謎題相當容易，接下來的就比較難。

在學生絞盡腦汁解題的同時，我在一旁觀察他們的表現，探索他們正在想什麼、有什麼感覺。

我原本就預期他們在應付困難時會有不同表現，但我觀察到我從未預期到的現象。

在面對費解謎題時，一位十歲男孩把椅子往前拉，搓揉雙手，咂嘴喊...顯示全部內容 作者序 【前言】本書緣起有一天，我的學生和我懇談，認真敦促我撰寫這本書，他們希望人們能夠使用我們的研究結果來改善生活。

其實，我想做這件事已經很久了，但學生的敦促使它變成我的第一要務。

我的研究屬於心理學的一個傳統領域，旨在證明人類信念的力量。

我們可能覺察這些信念，可能並未覺察，但它們顯著影響我們的期望，以及我們能否成功達成這些期望。

這個傳統心理學的領域也證明，改變人們的信念，哪怕是最簡單的信念，能夠產生深刻的影響。

在這本書中，各位將會學到，一個有關你自身的簡單信念，操縱你人生很大的部分，這是我們在研究中獲得的發現。

事實上，這個簡單信念滲透你生活中的每一部分，你對自身性格的認知，有很大部分其實是源自「心態」（mindset），那些阻礙你發揮潛能的東西，很多也可能是源自心態。

過去，從未有書籍解釋這種心態，教人們在生活中善用它的力量。

閱讀本書後，你將突然能夠了解那些在科學、藝術、運動、商業等各領域的傑出人士，以及那些原本能夠、但最終未能有傑出表現的人何以至此。

你將更了解你的伴侶、主管、親友、孩子，學習如何釋放你與孩子的潛能。

能和各位分享我的這些研究發現，我感到非常榮幸。

除了研究對象，我在本書每一章加入很多取自新聞報導的故事，也包括我自己的生活體驗，幫助各位更了解心態的實際作用。

在多數例子中，為了匿名原則，我把當事人姓名和個資加以修改；在一些例子中，為了更明確闡述一項要點，我把多人結合成一人。

有些交談內容是根據我的記憶來撰寫的，我盡所能忠於原本內容。

在每章的最後，我附上一些指導技巧與方法，告訴各位如何應用該章學到的東西，辨察在背地裡操縱著你的人生的心態，了解心態如何發揮作用，以及若想改變心態的話，應該如何做。

在此，稍微提及有關書中文法的部分。

我懂文法，也愛文法，但我在本書並未一貫遵循傳統文法，有時出於不拘泥和直接，希望非常講究文法的人能夠原諒這點。

我也在此對此一增訂版做出一些說明。

出於必要，我在一些章節中加入了新的資訊。

第5章（企業界）加入我們對組織心態的最新研究成果――是的，組織整體也有心態。

我在第7章（父母、師長與教練的部分）增加了一節，探討「錯誤的成長心態」，因為我發現人們用許多有創意的方式來解讀、實行成長心態，但方法未必正確。

我在第8章（改變心態）中，加入「踏上正確成長心態的旅程」這一節，這純粹因應讀者需求，很多人要求我提供相關資訊。

我希望這些更新部分，能對讀者有所幫助。

最後，我想利用這個機會，向所有幫助過我的研究工作和協助本書出版的人致謝。

我的學生使我的研究生涯變得趣味盎然，我從他們身上學到非常多的東西，希望他們也有同樣的感覺。

感謝支持我們的研究工作的組織，包含：威廉‧格蘭特基金會（WilliamT.GrantFoundation）、美國國家科學基金會（NationalScienceFoundation）、美國教育部、美國國家心理衛生研究院（NationalInstituteofMentalHealth）、美國國家兒童健康與人類發展研究院（NationalInstituteofChildHealthandHumanDevelopment）、史賓瑟基金會（SpencerFoundation），以及雷克斯基金會（RaikesFoundation）。

藍燈書屋（RandomHouse）出版公司提供了我所能期待的最佳支援團隊：韋伯斯特‧楊斯（WebsterYounce）、丹尼爾‧門納克（DanielMenaker）、湯姆‧裴利（TomPerry），最重要的是我的編輯卡洛琳‧薩頓（CarolineSutton）和珍妮佛‧賀薛（JenniferHershey）。

你們對我的著作的期待，以及你們的出色建議，使一切變得大大不同。

感謝我那超級優秀的經紀人吉爾斯‧安德森（GilesAnderson），以及幫助我和安德森保持聯繫的海蒂‧格蘭特（HeidiGrant）。

感謝所有提供我建議與反饋意見的人，特別感謝寶莉‧蘇爾曼（PollyShulman）、理查‧杜維克（RichardDweck），以及瑪莉安‧佩斯金（MaryannPeshkin）提供大量精闢的評語。

最後，我要感謝我的先生大衛，他的愛與熱情讓我的人生擁有特別的一面，他對本書的研究與撰寫提供了無比的支持。

我的研究工作聚焦於人的成長，它幫助我本身的成長，希望這本書也能幫助你成長。

【前言】本書緣起有一天，我的學生和我懇談，認真敦促我撰寫這本書，他們希望人們能夠使用我們的研究結果來改善生活。

其實，我想做這件事已經很久了，但學生的敦促使它變成我的第一要務。

我的研究屬於心理學的一個傳統領域，旨在證明人類信念的力量。

我們可能覺察這些信念，可能並未覺察，但它們顯著影響我們的期望，以及我們能否成功達成這些期望。

這個傳統心理學的領域也證明，改變人們的信念，哪怕是最簡單的信念，能夠產生深刻的影響。

在這本書中，各位將會學到，一個有關你自身的簡單信念，操縱你人生很大的部分，這是我們在研...顯示全部內容 目錄 前言本書緣起第1章 心態第2章 心態深探第3章 關於能力與成就的真相第4章 運動界：冠軍心態第5章 企業界：心態與領導力第6章 人際關係：愛的心態第7章 父母、師長與教練：心態從何而來？第8章 改變心態注釋延伸閱讀前言本書緣起第1章 心態第2章 心態深探第3章 關於能力與成就的真相第4章 運動界：冠軍心態第5章 企業界：心態與領導力第6章 人際關係：愛的心態第7章 父母、師長與教練：心態從何而來？第8章 改變心態注釋延伸閱讀 購物須知 電子書閱讀方式您所購買的電子書，系統將自動儲存於您的雲端書櫃，您可透過PC（Windows/Mac）、行動裝置（手機、平板），輕鬆閱讀。

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