營養師監修！推薦十大膳食纖維保健食品人氣排行榜【2021年 ...

倘若外食當中難以攝取足夠的膳食纖維，適當地使用保健品便成了應對之道。

... 將近十顆之多，若是不擅長吞嚥藥丸或是膠囊，可能需花費一些心思克服。

首頁>健康・美容>健康食品>營養師監修！推薦十大膳食纖維保健食品人氣排行榜【2021年最新版】營養師監修！推薦十大膳食纖維保健食品人氣排行榜【2021年最新版】根據102～105年國民營養狀況變遷調查結果，9成以上的國人膳食纖維攝取量不足，而隨著台灣飲食西化歷程，高油低纖的飲食習慣儼然成為便秘、肥胖、腸胃不適等問題的主因，甚至與令人聞之色變的大腸癌也息息相關，因此也更加突顯膳食纖維的重要性。

倘若外食當中難以攝取足夠的膳食纖維，適當地使用保健品便成了應對之道。

然而市面上的膳食纖維保健食品百百款，選購時總教人不知如何是好。

而為了讓各位對膳食纖維有更進一步的認識，並且快速找出符合需求的保健食品，本篇會先從產品的選購要點開始介紹，並推薦義美生機、三多、雀巢等優良廠商的十大人氣商品，有相關需求的話不妨多加參考喔！本次參與的專家 更新日期:2021-12-03目次專家・達人文章監修營養師蔡怡瑄營養師在本篇文章中，蔡怡瑄營養師僅針對選購要點、使用方法提供了客觀的分析及建議，並無參與推薦排行榜的商品排行及內容。

營養師Liz營養師在本篇文章中，Liz營養師僅對常見問題提供了客觀的解答，正在找膳食纖維保健食品的讀者們，下手前先一起來做好功課吧！ 膳食纖維保健食品的選購要點首先，將針對挑選膳食纖維保健食品時須注意的重點進行介紹。

選擇能均衡攝取兩種膳食纖維的產品想要獲取足夠的膳食纖維，每天需符合「蔬果579」，即兒童、女性、男性的蔬果攝取比率為5：7：9，但在仰賴外食的情況下難以達標，這時便能藉由保健品補充營養。

而膳食纖維共區分為水溶性與非水溶性兩種，兩者在日常飲食當中扮演著不同的重要功能，值得一同來關心。

水溶性膳食纖維：維持健康的好幫手水溶性膳食纖維因含水量高，可以增加糞便含水量、幫助軟便，同時還能延緩消化速度、穩定血糖及增加飽足感，進而達到減肥的效果。

其中，又以難消化性麥芽糊精最為廣泛運用於保健食品當中。

雖說此類水溶性膳食纖維能穩定血糖，也同是益生菌的食物來源之一，攝取過量仍可能會引發軟便或是腹瀉等問題產生，食用時應多加留意。

非水溶性膳食纖維：促進腸道蠕動非水溶性膳食纖維顧名思義不溶於水中，能藉此增加糞便體積以增進腸胃蠕動，通常存在於蔬菜、豆類、穀物等植物性食材當中。

同時，非水溶性膳食纖維因吸水後會膨脹而占據胃部空間，故能防止過度進食，因此也受到減重者們的歡迎。

但假若自身已有便秘體質者，攝取過多則會適得其反，此時應飲用充足水分並搭配水溶性膳食纖維，以平衡兩者的攝取量。

黃金比例為「水溶性：非水溶性＝1：2」由於兩種膳食纖維各自有其對於健康的好處，均衡攝取才能為身體帶來最大效益。

是故在選購保健食品時，除了注重膳食纖維的總量之外，不妨留意兩者的比例，從水溶性與非水溶性的成分落在1：2的產品下手。

依照攝取方式選擇產品類型膳食纖維保健食品大抵上可分為三種型式，消費者可以根據自身的生活型態與喜好選擇，無需侷限於單一類型。

粉末類：可溶於液體當中一併飲用粉末類的膳食纖維保健食品可輕易地與開水、咖啡或是湯品混合，皆能在不影響風味與飽足感的情形下為身體帶來健康益處，不僅受到消費者歡迎，市面上的選擇也最多。

雖然許多粉末類產品採條狀包狀，方便攜帶外出，但有些非水溶性膳食纖維的產品食用上稍嫌不順口，購買前不妨參考各方食用後評價更能找出適合自己口味的商品。

飲品類：取得容易、適時適所營養美味的飲品類保健食品，非常適合不擅長服用保健錠劑者作為入門之選，儘管這類產品在市面上的種類不算多，在便利商店仍然能輕鬆購入，即使出門在外想要補充膳食纖維也不成問題。

然而值得注意的是，有些廠商為了使產品順口好喝，便會額外加入香精等添加物，價格也相較其他型態的保健食品來得高昂，消費者在購買前需多加斟酌。

錠劑類：攜帶容易、方便補充沒有明顯味道、攜帶性高是錠劑類產品的一大特色，搭配白開水便能隨時隨地補充，相當適合忙碌的上班族建立起日常的保健習慣。

與適合在家飲用的粉末類與飲品類產品不同，其更適合做為外出或是上班時的常備保健品，以利有效降低忘記攝取的可能。

不過有些產品的每日建議攝取量可能有將近十顆之多，若是不擅長吞嚥藥丸或是膠囊，可能需花費一些心思克服。

人工添加物少的產品才是王道由於保健食品是以每日適量攝取為主要訴求，因此最忌諱產品本身是否含有人工香料、防腐劑、乳化劑等過多的非必要添加物。

當然，有些成分則屬增加產品的穩定性的必要物質，像是脂肪酸與甘油脂能夠提升粉末的流動性、纖維素與糊精有固定粉末的效果、而明膠與甘油是製作膠囊不可或缺的原料等，皆屬於合理添加的範疇。

選購前不妨詳閱產品的成分列表，定能更加安心。

推薦十大膳食纖維保健食品人氣排行榜緊接著以下將帶來十款推薦的人氣商品，以期幫助各位找出適合自身需求的合適選項。

但值得留意的是，本篇所介紹的商品並非完全具備上述選購要點中所提到的功能或效果，入手之前請務必詳閱商品包裝上或網頁中的相關資訊。

10momoshop.com.tw韓國美洛2.5g膳食纖維飲NT$49點我看飛比價格韓國保健飲品的先驅品牌機能美容飲在近幾年可說是蔚為風潮，儼然成為許多愛美人士的新寵兒，非常適合想要戒掉飲料的族群們選用。

而這款來自美容大國韓國的膳食纖維飲，主打100mL便含有2.5g的水溶性膳食纖維，一天一瓶就能在增加飽足感的同時促進腸胃蠕動，並且為益生菌提供良好的腸道環境。

但要注意的是，即便這款飲品總熱量不高，但不難發現其為了增添風味仍添加了一些香料與含糖成分，因此切記勿飲用過量才不會適得其反喔。

種類水溶性膳食纖維含量2.5g形態飲品每日建議攝取量1瓶容量100mL9morinaga.com.tw台灣森永威德in果凍（纖維）NT$38點我看飛比價格點我看momo購物網輕鬆解膩的人氣新食感現代人因工作忙碌，經常外食的之下便容易缺乏必須的營養素。

而台灣森永便依照不同的需求推出一系列的果凍飲品，每一種類都有其專屬口味，其中膳食纖維款是相當有人氣的蘋果風味，讓討厭蔬菜的人也能用開心的替代方式補充營養。

除了可直接食用之外，冰過後冰冰涼涼的清爽口感也別有一番風味。

但誠如所有飲品類型，其為迎合大眾的喜好便不免添加了較多的人工成分，為了健康著想較不建議天天食用。

種類水溶性膳食纖維含量5.6g形態果凍每日建議攝取量1個容量180g8fbshop.com.twFORTE台塑生醫美纖萃晶凍果膠NT$792點我看ETMall東森購物點我看飛比價格點我看momo購物網單獨包裝便於補給各家保健食品的製作與呈現方式都有其獨到之處，而台塑生醫選用大眾接受度高的果凍形式推出這款高人氣的晶凍果膠，光是其粉嫩花開的外包裝就足夠令人心動，拿來送禮也相當合適。

其在原料的選擇上也可不馬虎，內含的水溶性膳食纖維萃取自非洲芒果、洛神花、苦瓜、莓果等特殊的營養食材，以力求提升代謝的同時更能達到養顏美容的效果。

但切記入口時務必細嚼慢嚥以免噎著；此外其價位也稍嫌高昂，以日常保養成本來說並不便宜。

種類水溶性膳食纖維含量-形態果凍每日建議攝取量1條容量15g／條，10條／盒7etmall.com.tw將軍農會牛蒡膳食纖維粉NT$350點我看ETMall東森購物點我看飛比價格點我看momo購物網原料單純，運用廣泛俗稱平民人參的牛蒡被日本人視為養生的法寶，其富含礦物質、維生素與大量的膳食纖維，時常攝取著實對身體有莫大的益處。

而臺灣國產的牛蒡品質也非常優良，這款由將軍農會推出的牛蒡膳食纖維粉選用本地種植的黃金牛蒡製成，營養成分又更加豐富。

無論是用熱水簡單沖泡，或是混合蔬果、牛奶、豆漿等製作成營養滿分的綠拿鐵都非常合適。

但也許牛蒡的味道對許多小朋友來說接受度不算高，建議家長多花點工夫變換一下口味。

種類非水溶性膳食纖維含量-形態粉末每日建議攝取量-容量250g6momoshop.com.tw星譜生技Go速纖夜間激發錠NT$711點我看ETMall東森購物點我看飛比價格點我看momo購物網專業級的享瘦配方這款由臺灣廠商取得日本專利後獨家研發的錠劑補充品，與其他商品不同之處在於其強調睡眠時刻也能提高新陳代謝，每晚睡前一錠就能漸漸地調整體質。

主要成分除了有能增進腸胃消化功能的膳食纖維之外，還添加了促進體內代謝的柑橘多酚與調理腸道環境的益生菌，如此多管齊下的加乘之下，只要搭配正常的作息以及良好的飲食與運動習慣，理想的輕盈體態想必是指日可待。

種類水溶性膳食纖維含量-形態錠劑每日建議攝取量1錠容量30錠5sentosa.com.twSENTOSA三多三多健康膳食纖維NT$280點我看ETMall東森購物點我看飛比價格完善的複方配方，一次補充多種膳食纖維三多是深耕臺灣保健食品已久的老字號廠商，旗下擁有完整且豐富的系列產品，並以平實的價格與廣大的通路打響名號。

而這款商品強調採用天然萃取的植物性膳食纖維，並獲得多項食品安全認證與小綠人標章，提供消費者完善又安心的營養補給選擇。

特別之處在於，無論是添加於各式飲品或是菜餚當中都不會改善其風味，反而還能增添食物甘美，堪稱是挑食者的一大救星。

而且僅需每天四湯匙，守護消化道可謂小事一樁。

種類水溶性膳食纖維含量-形態粉末每日建議攝取量每次2匙、每日2次容量350g4nestlehealthscience-eshop.com.tw雀巢健康科學OptiFibre纖維佳膳食纖維NT$139點我看飛比價格點我看momo購物網以先進的營養打造生命活力享譽國際的食品大廠雀巢近年也以健康科學的角度，推出了許多營養保健品，在深耕全球的研發技術與專業級別的食品廠規格下，力求滿足大眾補充營養的需求。

而這款源自植物萃取的多功能性水溶性膳食纖維，具有快速的溶解能力，在不影響飲品口感的前提也間接提升了消費者的使用意願。

在品牌的強力加乘下，這款膳食纖維粉也成為各大醫療院所的愛用品。

此外，獨立的小包裝可解決容易受潮的問題，隨身攜帶也十足便利。

種類水溶性膳食纖維含量4.3g形態粉末每日建議攝取量1包容量5g／包，3包／盒3shop.cosmed.com.tw我的健康日記新纖植送NT$429點我看飛比價格點我看momo購物網點我看Yahoo購物中心多種營養一應俱全若是時常三餐外食的人，飲食的選擇便容易趨向單一且偏廢，因而造成熱量過剩、營養素卻極度缺乏的問題，長期下來也增加了肥胖、慢性病等風險。

而這款新纖植送纖維粉強調內含多達六種膳食纖維，水溶性、非水溶性膳食纖維一包搞定，只要搭配足量的水分補充，每日順暢排便絕不成問題。

此外，一盒容量便有30入之多，價格也相對親民實惠，換算成每日的食用成本可說是十分划算，無論是單身貴族或是與家人同住，都是值得入手的好選擇。

種類水溶性、非水溶性膳食纖維含量5.7g形態粉末每日建議攝取量1～3包容量6.6g／包，30包／盒2healthimei.com義美生機奇亞籽NT$159點我看飛比價格點我看momo購物網窈窕享受的時尚新選擇風靡歐美時尚圈與健身圈的新星奇亞籽想必各位讀者不陌生，它其實就是鼠尾草的種子，除了有豐富的鈣質與膳食纖維外，更富含人體必需的Omega3脂肪酸，有助於維持理想的體態，說是超級食物一點也不為過。

加水膨脹的特性造就了其獨特的口感與嚼勁，增添至沙拉或是飲品當中都能帶來巧妙的風味。

而義美生機也特別選用條狀包裝，讓生活忙碌的現代人也能輕鬆帶出門補充營養。

種類水溶性、非水溶性膳食纖維含量3.4g形態粉末每日建議攝取量1包容量10g／包，20包／盒1funaicare.com船井生醫burner倍熱健字號食事纖纖粉NT$599點我看ETMall東森購物點我看飛比價格點我看momo購物網養好菌的安心補給品這款號稱連孕婦都能安心使用的纖纖粉，榮獲衛福部健康食品雙認證，是一家大小調整體質、輔助增強身體防護力的好幫手。

其以獨家技術打造出F.I.P.胜肽纖維，在與日本團隊共同研發監製下，不僅能補足現代人易缺乏的膳食纖維，並經由實驗證實能養出數十種腸道好菌，以提升人體全面的保護。

食用方式也相當體貼人性，可直接口服或添加於各式冷、熱飲品當中，早上空腹或是餐前搭配400mL開水服用，更能增加飽足感以避免過度進食，也因此廣受使用者的稱讚。

種類水溶性膳食纖維含量5.8g形態粉末每日建議攝取量1包容量7g／包，15包／盒人氣膳食纖維保健食品一覽表商品圖片1船井生醫2義美生機3我的健康日記4雀巢健康科學5SENTOSA三多6星譜生技7將軍農會8FORTE9台灣森永10韓國美洛商品名稱burner倍熱健字號食事纖纖粉奇亞籽新纖植送OptiFibre纖維佳膳食纖維三多健康膳食纖維Go速纖夜間激發錠牛蒡膳食纖維粉台塑生醫美纖萃晶凍果膠威德in果凍（纖維）2.5g膳食纖維飲特色養好菌的安心補給品窈窕享受的時尚新選擇多種營養一應俱全以先進的營養打造生命活力完善的複方配方，一次補充多種膳食纖維專業級的享瘦配方原料單純，運用廣泛單獨包裝便於補給輕鬆解膩的人氣新食感韓國保健飲品的先驅品牌價格NT$599NT$159NT$429NT$139NT$280NT$711NT$350NT$792NT$38NT$49種類水溶性水溶性、非水溶性水溶性、非水溶性水溶性水溶性水溶性非水溶性水溶性水溶性水溶性膳食纖維含量5.8g3.4g5.7g4.3g----5.6g2.5g形態粉末粉末粉末粉末粉末錠劑粉末果凍果凍飲品每日建議攝取量1包1包1～3包1包每次2匙、每日2次1錠-1條1個1瓶容量7g／包，15包／盒10g／包，20包／盒6.6g／包，30包／盒5g／包，3包／盒350g30錠250g15g／條，10條／盒180g100mL商品連結ETMall東森購物飛比價格momo購物網飛比價格momo購物網飛比價格momo購物網Yahoo購物中心飛比價格momo購物網ETMall東森購物飛比價格ETMall東森購物飛比價格momo購物網ETMall東森購物飛比價格momo購物網ETMall東森購物飛比價格momo購物網飛比價格momo購物網飛比價格專家解惑！選購膳食纖維保健食品的常見問題了解該怎麼選購、市面上有哪些商品以後，各位是否還有一些其他的疑惑呢？以下列出幾個讀者們可能會有的問題，並邀請了專家解答，希望能為大家排困解難。

膳食纖維有助於減重？吃膳食纖維沒辦法讓人直接減重變瘦，但它對減重可以有幫助。

因為它可以延長飽足感與促進腸道蠕動，前者的飽足感有助降低貪嘴的食慾；蔬菜吃好吃滿，多多的膳食纖維能讓自己在下一餐時間到來之前，比較不會感到肚子餓。

後者則是維護腸道健康，正常蠕動、讓腸道中的菌叢以好菌居多，對整體代謝也有間接的幫助。

哪些食物膳食纖維含量多？全穀類、蔬菜類和水果類的食物都有許多膳食纖維，可從這幾種類別的食物裡，挑選需要花比較多時間咀嚼的食物，通常纖維含量就會比較高，例如帶皮地瓜、糙米飯、芹菜、菠菜、鳳梨、蘋果等。

還能吃什麼保健食品以保腸胃健康？以營養師的角度，當然建議優先攝取天然食物中的膳食纖維尤佳，但如果日常生活中，真的非常難攝取到足夠量的膳食纖維，或是因為牙口不好的問題，沒辦法咀嚼粗纖維太多的蔬菜，或是有嚴重挑食問題者，便可考慮使用保健食品來補充膳食纖維，以維護腸道運作。

謹守每日建議攝取量，切勿過量食用依照衛福部國健署建議，每人每日的膳食纖維攝取量應為25～30g。

然而，膳食纖維並非攝取愈多愈好。

食用太多水溶性膳食纖維可能導致腹瀉的情形發生，而食用過多的非水溶性膳食纖維，卻沒有搭配足夠的水分與適當的油質，反而會使便秘的問題加重，可謂過猶不及。

謹守一天的建議攝取量才是照應身體健康的根本。

瞭解其他守護腸道環境的食品除了膳食纖維保健食品以外，寡糖、優酪乳等亦有助腸胃蠕動，調整腸道與體質。

有興趣的讀者不妨參考以下文章，找出符合喜好與需求的產品搭配服用，相信有助持之以恆唷。

營養師監修！推薦十大寡糖食品人氣排行榜【2021年最新版】推薦十大優酪乳人氣排行榜【2021年最新版】推薦十大乳酸菌飲料人氣排行榜【2021年最新版】總結今天介紹的膳食纖維保健食品是否有增進各位嘗試的意願呢？隨著國人的飲食西化，便秘、腸胃不適等問題層出不窮，關鍵皆在於缺乏足夠的膳食纖維，置之不理更有增加罹患大腸癌的風險，因此不可不慎。

腸道健康是讓人常保年輕活力的關鍵，想要有一副容光煥發的好身體就從補充膳食纖維做起吧。

相關文章 熱門文章營養師監修！推薦十大膠原蛋白人氣排行榜【2021年最新版】膠原蛋白是維持美麗肌膚的營養關鍵，其佔人體蛋白質總量的四分之一，對皮膚和身體都是一種不可或缺的存在。

但由於膠原蛋白會隨著年齡的增長而迅速流失，因此適當地補充才能幫助維持肌膚的健康，而最有效率、負擔最小的補充方式，便是食用純度高的膠原蛋白食品。

然而面對市面上各式各樣的類型，該如何選擇總是會讓人頭疼不已。

本篇文章除了為各位整理出挑選膠原蛋白時該注意的要點之外，還會以排行榜的形式介紹十款推薦商品供參考，其中包含了DHC、挺立、Meiji明治、ADF、ASAHI、SUNTORY三得利的蜜露珂娜等。

希望透過本文能幫助各位挑選出適合的款式，讓美麗的肌膚能持續散發出好氣色！健康食品推薦十大維生素B群人氣排行榜【2021年最新版】除了飲食習慣之外，睡眠不足和生活不規律等也是造成體內養分失衡的原因之一，而想要改善長期惡循環下的營養失調，「維生素B群（維他命B群）」絕對是最佳選擇。

若每日攝取適量的B群，便可一次補充多種人體必需的維生素，並讓內含的B1、B2、B6等成分各司其職作用，進而幫助維持身體或肌膚的狀態，好處可說是十分多元。

本篇文章將會說明選購維生素B群時的各項重點與服用小技巧，並從DHC、萊萃美、ChocolaBB、克補、利捷維等人氣品牌中嚴選出十款推薦商品，有些款式還搭配了葉酸、鐵質、鋅、鈣等各種營養素，希望透過本文能幫助各位找到最符合自身需求的保健小幫手！健康食品【營養師監修】2021最新推薦十大葉黃素保健食品排行榜隨著現代科技的進步，現代人不僅每天面對眾多3C商品，手機也幾乎機不離身。

長時間注視電腦或手機螢幕，各位是不是逐漸會有眼睛容易疲勞，或是感到視力下滑的徵兆呢？存在於天然食物中的「葉黃素」，對眼睛來說是相當好的營養元素，不過現代人可能因外食機率增加，蔬菜水果攝取量低，而導致體內葉黃素的不足，故需要透過額外的保健食品來補足。

因此，本篇文章將會為大家介紹這個對靈魂之窗不可或缺的營養素，更要推薦來自多家優質保健品牌如萊萃美、大研生醫、白蘭氏、永信等商品，若各位為了自己與家人的眼睛健康，正在尋找合適的營養補充品的話，請別錯過以下精彩內容囉！健康食品【營養師監修】2021最新推薦十大鈣保健食品排行榜現代人隨著運動量減少、飲食不均衡，容易提早面臨骨質疏鬆的問題。

而鈣質有強健骨骼、鞏固牙齒的功能，更是維持良好身體狀態時不可或缺的營養素之一，因此不分年齡層都需要好好補充。

除了從日常飲食中攝取外，由於鈣質並不容易被人體吸收；再加上年齡增長、挑食等因素，適當地透過保健食品來加以補給可說是有其必要。

這次文章中將會說明挑選鈣保健食品時該注意的細節，同時從市面上網羅10款來自挺立、Fancl芳珂、GNC健安喜、SUNTORY三得利等品牌的口碑推薦商品，並且包含了海藻鈣、檸檬酸鈣等成分來源，以及錠狀、液態、粉末等類型，希望能幫助大家尋覓到符合補鈣需求的款式，一起守護自己與家人的健康！健康食品推薦十大綜合維他命＆礦物質人氣排行榜【2021年最新版】即使三餐正常進食，飲食上的不均衡如蔬果攝取量少、經常反覆加熱或微波，都很可能讓身體攝取不到應補充的營養素，尤其以維他命及礦物質最容易被人忽略。

為了幫助忙碌的現代人補充多元維他命與礦物質，知名廠商如DHC、萊翠美等都有推出營養補充食品。

由於市面上維他命及礦物質的品牌、種類及價格實在太多，必須先對這兩類營養素有正確認知才能挑到最理想的商品。

本篇文章中不僅會介紹維他命與礦物質基本概念，也會從眾多商品中評比出10款值得推薦的綜合維他命＆礦物質，希望透過淺顯易懂的選購要點，能幫助您選擇到一款最適合自己的營養補給品。

健康食品【營養師監修】2021最新推薦十大成人奶粉排行榜由於現代生活忙碌，不少人會透過營養輔助食品來補充攝取不足的部分，而其中最普遍又方便的應該就屬成人奶粉了。

由於市場競爭激烈，各家廠商便因應各種需求不斷推陳出新，像是添加了膠原蛋白、鈣質、鐵質等成分，或者適合素食者的燕麥奶等。

在這令人眼花撩亂的奶粉商品中，到底該如何選出適合自己的才好呢？為了幫助各位讀者更加暸解自己的需求，本篇文章將會從營養成分、口味風味、卡路里等不同層面解說，並且在文末處說明成人奶粉的適用對象，並介紹活用奶粉的推薦創意料理。

若已迫不及待想嘗試看看的話，不妨就從精選出來的卡洛塔妮、桂格、金克寧、安怡等品牌中尋找出最符合您心意的那一款吧！健康食品推薦十大即飲醋人氣排行榜【2021年最新版】現代人因為飲食不均衡、運動不足等狀況，容易導致消化不良或肥胖等問題，因此有不少人會透過飲食來調整體質或輔助健康，其中飲用「醋」就是相當受到注目的方式之一。

市面上的即飲醋種類繁多，除了有烏醋、米醋等穀物醋以外，還有加入蘋果、葡萄、紅石榴等來釀造的水果醋，酸酸甜甜的滋味可說是極具魅力。

這次我們會介紹即飲醋的好處及選購時的各項要點，並為您推薦十款來自bz、ITOH、台糖、百家珍等品牌的人氣商品，不僅口味選擇多元，同時也網羅了直飲與濃縮兩種類型，希望大家都能從中挑選到符合需求的產品喔。

健康食品推薦十大濾藍光眼鏡人氣排行榜【2021年最新版】為減輕手機、電腦、電視等螢幕所發出的藍光對雙眼造成的影響，可以考慮使用濾藍光眼鏡來達到保護效果。

雖然此類商品在眼鏡行或網路商店即可購得，但每款的濾藍光率、鏡片款式及有無度數等，都是購買前必須確認的要素，五花八門的種類實在讓人難以抉擇。

因此，本文將會為您介紹濾藍光眼鏡的選擇方式，並集結十款人氣商品以排行榜方式做推薦，其中也包括了像JINS、nessie的熱門款。

想要藉其減輕眼睛負擔的人，希望在參考這篇文章之後都能找到適合自己的商品。

健康飾品【開箱】2022最新推薦十大洗衣槽清潔劑排行榜洗去髒污的洗衣機若骯髒不堪，不僅會減損清潔效果，對於有嬰兒、敏感肌者的家庭更是大忌，坊間甚至還衍生出專門針對洗衣機的清潔服務。

然而許多人認為洗衣機每次經大量的水與洗衣精沖刷，就已足夠潔淨。

但其實潮濕的洗衣槽是最適合細菌生長的環境，且滾筒、直立式洗衣機各有合適的清潔方式，因此，定期使用專門的洗潔劑清潔洗衣槽是重要且不可或缺的步驟。

在本篇文章當中將會說明洗衣槽清潔劑的選購要點，並以實際開箱試用的方式，為各位逐一比較來自P&GARIEL、激落君、ST雞仔牌、莊臣等品牌的人氣商品，最後再根據除菌力、使用便利性等面向推薦十大好評款式。

至今從來沒有使用過洗衣槽清潔劑，或是不知道該如何著手挑選的讀者們，相信這篇文章能助您一臂之力喔！日用品推薦十大商務後背包人氣排行榜【2021年最新版】隨著商務型態改變，一般傳統公事包似乎已無法滿足上班族的需求。

而商務後背包不但擁有大容量、舒適度，出差旅行時也不需要再更換其他包款，能空出雙手的設計更是讓專業度上升，亦可輕鬆用於休閒時間。

然而市面上有許多不同造型、價格的包款，主打的特色也不太相同。

市面上從輕巧、時尚、耐用、多用途防水，到為平板、筆記型電腦設計專用固定夾層的款式；更具備減壓肩帶的結構，琳瑯滿目實在不知道該如何挑選。

於是這次就要來介紹選購商務後背包時需注意的細節，並推薦SamsoniteRED、未來實驗室、Targus、TUMI等品牌的十款商品，其中亦有女用包款。

挑選一款合適的商務後背包讓形象更加分，跑業務、通勤的腳步更輕盈吧！包包人氣愛用品清單香氛控推薦10款愛用的女性香氛用品香氛部落客海倫髮型設計師推薦10款愛用的美髮造型用品髮型設計師Ken減重教練推薦6款體重控制用品減重教練Mier戴小如專業髮型師推薦10款愛用的染燙護髮用品髮型設計師YiLu人氣網紅推薦8款長期愛用的日常保養品 人氣網紅孔安專業攝影師推薦10款愛用的攝影器材攝影老師／部落客賀禎禎商品分類日用品・生活雜貨旅行用品、防盜用品、文具家電烘被機、咖啡機、體脂計・體重計電腦3C桌上型電腦、讀卡機、數字鍵盤相機腳架、數位相機、單眼相機美妝・保養去光水、甲片、指甲彩繪健康・美容香水・香氛、護膚・護髮、健康用品食品麵類・義大利麵、麵包・果醬、點心・甜點飲料氣泡水、蔬果汁、番茄汁廚房用品廚房雜貨・消耗品、廚具、餐盤・餐具服飾・時尚錢包、包包、男士戶外服飾鞋類鞋用保養・配件、童鞋、男鞋手錶・飾品珠寶首飾、手錶、自動上鏈盒母嬰・兒童用品孕婦用品、嬰兒用品、兒童用品家具・家飾窗簾、收納家具・收納用品、寢具興趣嗜好畫具、樂器、佛具戶外休閒烤肉架・焚火台、戶外桌、戶外用瓦斯爐・登山爐DIY・工具百貨戶外家具、農事・園藝工具、電動工具運動用品健身用品、跑步運動用品、桌球用品寵物用品貓咪用品、熱帶魚・水族箱、鳥・小動物用品書籍・CD・DVD書籍・雜誌、DVD・影視作品、CD遊戲遊戲機周邊設備、Switch遊戲、PlayStation遊戲汽機車汽車百貨、機車用品、汽車禮品母親節禮物、父親節禮物、生日禮物居家設備溫水沖洗馬桶座、淨水器、照明燈具手機智慧穿戴・智慧手錶、手機周邊、手機行動通訊音樂應用程式・App保險信用卡・電子支付服務