收起你的罪惡感！職業婦女≠ 不及格媽媽，你的愛沒有比較少

在「工作與家庭間取得平衡」是許多職業婦女的難題，有些人甚至自認「不及格媽媽」，請放下這個念頭，有罪惡感是正常的，因為我們是那麼的愛孩子， ... Skiptocontent 職場360 日期｜2022.01.18 觀看數｜2386次觀看 職場心得職涯規劃 收起你的罪惡感！職業婦女≠不及格媽媽，你的愛沒有比較少｜觀點 在「工作與家庭間取得平衡」是許多職業婦女的難題，有些人甚至自認「不及格媽媽」，請放下這個念頭，有罪惡感是正常的，因為我們是那麼的愛孩子，永遠都希望他們擁有最好的，但用不著放大內疚。

職業婦女沒時間煮飯或沒打掃都是很正常的事，叫外送或外帶食物，找鐘點工幫忙清潔家裡環境，都是應該的。

讓我們一起學習用更有效的時間管理方式來取代罪惡感吧。

文／劉宥彤（永齡基金會執行長） 「工作與小孩誰重要？」 「不懂得為孩子犧牲，為了工作不愛小孩。

」 職業婦女常會遭受這樣的質問或質疑。

有在工作的媽媽們一定有過這樣的經驗：小孩在幼兒園和低年級階段特別容易互傳疾病，有時工作正忙，卻接到學校打電話來說小孩發燒，這時只能馬上讓手邊的事告一段落，再衝去學校帶小孩看醫生。

也曾聽過一位朋友氣噗噗的說，他們家請保母來照顧小孩，沒想到她老公竟然在吵架時大吼說：「小孩長大都和你沒關係。

」讓她氣到腦門充血，超想離婚。

職業婦女要面對外界壓力，同時還要對抗內心糾結，這點總讓我覺得能存活下來的，都是「了不起的女人們」。

事實上，也不是在家的專職媽媽就會得到所有人認同。

我有許多為了家庭和孩子放棄工作的朋友，每次聽他們訴苦都大開眼界。

家庭主婦首先要面對失去了自己獨立的經濟來源，用錢時需要先考量家人的需求，把自己放在最後；有時夫妻吵架，還會受到經濟制裁。

甚至有些老公會不按時間給錢，或不時查帳，甚至聽過更離譜的是，有朋友拿自己婚前積蓄送結婚禮金給好友，還被老公嫌包太多。

或許夫妻之間金錢觀不同，用錢方式也需要磨合，但是沒有自己的收入，婚姻關係也不能保證天天你儂我儂，冷不防就落入沒有尊嚴、看人臉色過活的日子。

不僅如此，家庭主婦還可能承擔各種虐心評論，例如小孩生病或成績不好，長輩們可能會說：「都已經在家帶小孩了還顧不好！成績這麼差，有在教嗎？……」聽了真是讓人又嘔又難受，感覺就是一種以愛為名的剝削。

有位好朋友原本在外商銀行做事，生了小孩後在家當全職媽媽。

她說：「我覺得大家好像都認為有收入才能受尊重。

家庭主婦沒收入，不僅在家地位低，連出去外面人家都會問你有在上班嗎？感覺沒上班就沒有自己的名字，到哪裡都被稱呼『某某媽』。

剛開始覺得自己有工作不做，回家讓人糟蹋真是笨死了，不過想到初衷是讓孩子感受到有媽媽在家的溫暖，就盡量不去在意別人的看法。

」在工作和家庭的抉擇過程中，放棄事業的被說成「沒有自我」的家庭主婦；放棄家庭的則被說是「沒血沒淚」的女強人。

看來不只職業婦女要為自己找信念，家庭主婦也必須學會想開一點。

認清自己，做好決定 我認為考量做職業婦女或家庭主婦，和考慮「轉職」的心態有點像：是要為了「下一份工作更好」而轉職，不應該是因為「現在的工作不好」而離開。

畢竟家庭主婦是個超級不容易的職務，千萬別為了逃避工作瓶頸妄下決定；就算是有條件回家給老公養，也要評估是不是永遠能嚥得下這口飯。

理性思考一下，第一步還是要問自己是不是這塊料，認清自己，別誤下判斷。

第二步則是要取得和另一半的共識，不管在心態上或經濟上，雖然這一點相當不容易，我做了半輩子還沒成功，還在觀望下半生的進展。

第三則是要想清楚，無論什麼決定都是自己做的，別把孩子當成做決定的藉口。

我記得周星馳的電影《九品芝麻官》裡有句台詞：「我全都要。

」後來衍伸為網路流行語：「小孩子才做選擇，我全都要！」身為家庭與工作都想兼顧的女性，一定超想吶喊出這句話！但職業婦女或專職媽媽都有各自的難處，無論是繼續工作或回家當主婦，愛孩子的心都是一樣的，無法比較。

有些長輩習慣對兒女情感勒索，他們會說：「媽媽就是為了你才如何如何⋯⋯」話語中表達的是自己為了兒女失去人生，但實際上，沒有人會喜歡自己的成就源自於母親的犧牲。

我相信不管做什麼選擇，孩子一定都有可以從媽媽身上學習到的地方，所謂兼顧家庭和工作的定義應該更開放，而不僅僅是為了滿足先生或長輩的觀點。

如果已經想清楚要做職業婦女，就不要去放大自己的罪惡感，老是心想：「我一定是不及格的媽媽。

」請放下這個念頭，你並不是後母，也沒有人應該幫你打分數，有罪惡感是正常的，因為我們是那麼的愛孩子，永遠都希望他們擁有最好的。

職業婦女沒時間煮飯或沒打掃都是很正常的事，叫外送或外帶食物，找鐘點工幫忙清潔家裡環境，都是應該的。

讓我們一起學習用更有效的時間管理方式來取代罪惡感吧。

人生選項不只二選一 當你看到事業成功還優雅的像貴婦般的朋友在臉書上分享照片，那些父慈子孝、窗明几淨、滿桌飯菜，還加上小孩成績才藝都好棒棒的情景，是不是常讓你怨嘆老天不公平？千萬別懊惱。

我每次看到這類貼文都會給朋友按讚兼笑臉，因為我知道這世上的大媽私下都是夾個鯊魚夾的瘋婆子。

那些永遠搞不定的夫妻矛盾，婆媳小姑三叔四嬸的家族衝突，或是小孩的黑歷史這類生活中光怪陸離的經驗，很少人會拿來貼社群。

所以我們也偶爾拼貼一兩張照片放上去，讓大家給你按讚加歡呼，大媽的生活就是要這樣彼此鼓勵討拍，別打擊了自己的信心。

有一項哈佛調查可以安慰到大家。

研究數據說明，由職業婦女帶大的女孩不只能從母親那兒學到如何平衡生活與工作，也會學習到許多參與工作的方式，學習如何讓工作變得更有效率和如何增進人際互動關係。

她們長大後的平均薪水比同儕多出百分之四。

這也可能是因為他們通常教育程度較高，社交技巧較好或是任職於管理階級的緣故。

而由職業婦女帶大的男孩，傾向更願意幫助老婆照顧小孩，並且勇於擔任家庭照護的角色。

男女分工合作，也更符合社會平權的潮流。

社會上對工作的定義及型態正在不斷改變。

現在大家常問：「我該離職嗎？」或許可以有另外一種問法是：「我想工作嗎？」「我必須工作嗎？」因為隨著人生不同階段，工作也多了很多種可能性。

除了上班和做全職媽媽，有沒有其他更開放的選項呢？在創業圈，我接觸到一些矽谷的朋友，那裡有許多媽媽們在婚前或生孩子前都是在職場上擁有一片天的女性，在結婚生子後的下半場，最吸引她們的反而不是高薪的工作，而是擁有彈性的工作性質，所以媽媽「創業」又成了另一種選擇。

雖然大家很多時候還是只能利用孩子睡著的時間忙自己的事業，但能有彈性的顧及家人和孩子，又讓她們找到了一種人生的可能性。

在奧美工作了五年，我因為類似的理由選擇離開，再次投入創業，就像那些矽谷媽媽一樣。

我們想保持工作存在的意義，而不只是追求頭銜和收入；我們想要的是一種持續學習、自我挑戰、展現價值的方式，即使很多人可能不懂，也可能幫忙喊累。

在此，我想向所有選擇在工作場域上繼續奮戰、也在家庭中努力求生存的女人們致敬。

節錄自：遠流出版《人生賽道，勇敢試也要勇敢放棄/劉宥彤著》 推薦閱讀： 職場女性的5大難題！女性在哪些產業裡佔優勢呢？｜104職涯診所Podcast（Feat.《女力心聲》Anne、《最近工作還好嗎？》Grace）被忽略的疫情潛在危機：女性一飾多角壓力山大！二度就業的女性，求職卻屢被拒於門外，該怎麼辦？職場女性說不出口的內心拉扯：事業和家庭，難道無法兩全其美嗎？雇主對女性勞工懷孕歧視 加入粉專，每天收看職場力最新文章 職場心得職涯規劃 CloseMenu