產後保養8招，錯過月子期也不用擔心！｜Mombaby 媽媽寶寶 ...

孕產百科 產後照護 產後保養8招，錯過月子期也不用擔心！ 2020/07/31 坐月子 更年期 卵巢 產後照顧 產後照護 (2020.07更新)月子期忙忙碌碌，新手媽媽常常要等到月子期結束、感到不舒服，才驚覺月子沒做好可能已為身體帶來傷害，然而錯過了最好的調養期，不代表沒機會再進行體質修復，把握中醫觀點的養身密技，錯過月子期也不怕沒有補救機會。

產後首重休養 　　東方文化重視養生，產後坐月子已是約定俗成的傳統，中醫認為生產與懷孕對母體有較大的消耗，因此需於產後充分休息調養，儒德中醫診所院長廖美麗表示，產後母體血脈空虛，