治療痠痛像打棒球電療徒手為一壘少了其他只能殘壘 - 元氣網

毛琪瑛說，單純的熱敷電療、徒手治療都屬於「被動」治療，很難出現長期持續性的療效，也不可能預防復發。

不過，在舒緩疼痛上都有一定的療效。

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✕新聞網願景工程有設計有行旅我的新聞 udn/元氣網/名人/ 毛琪瑛治療痠痛像打棒球電療徒手為一壘少了其他只能殘壘分享分享留言列印A-A+2020-07-3117:19聯合報記者李樹人／台北即時報導許多復健科診所裡總是擠滿痠痛患者，對他們來說，電療熱敷已是他們治療疼痛的一部分，復健醫學會理事毛琪瑛指出，這些被動治療可緩解疼痛，但絕非唯一治療，應在醫師評估及建議下，持續適合的運動治療，保持正確的姿勢，才能逐漸遠離痠痛人生。

毛琪瑛說，電療、熱敷、徒手治療、運動治療、衛教，以及藥物、針劑或手術，都是治療痠痛病人的選項，武器眾多，對所有病人都絕不會是單一選項，更不能說「不是熱敷電療，就是徒手治療」，這種「二分法」是不對的。

所有物理治療用的電療、牽引治療等…是物理治療師學程中的重要課程。

這些「物理治療因子」來做病人疼痛的處理，不管是臨床或是學理都有所依據，但都不會是單一處理方式，而是整合上述眾多治療項目之一。

也因為復健醫療機構在台灣的可親性，有機會讓病人得到更好的療效。

毛琪瑛以打棒球來比喻治療痠痛的療程，必須一壘一壘地跑，才能衝回本壘板得分。

而熱敷、電療、徒手、藥物、針劑等項目均是一壘治療，目的是用於緩解疼痛，醫師會依病患的情況給出適當的處方。

有些相當急性發炎疼痛的患者甚至稍微一動就痛到不行，這時休息、藥物、冰敷、電療在第一時間甚至都比徒手來得重要。

治療之前，醫師的診斷是最重要的。

包括病史、評估、理學檢查、影像檢查…。

即使看到的處方是「熱敷、電療、拉腰」，在這個處方走出診間之前，是需要醫師的專業評估與診斷。

甚至有些病人根本不適合做復健，而必須立即轉介處理，這就需要醫師的專業訓練與敏感度。

同時，復健治療是一個動態處置，這也是為什麼健保署規定6次治療之後必須要再回診。

依據病人的情況，醫師給予新的指引、目標的設定，甚至影像評估與治療方式的調整。

站穩一壘後，接著就是二壘的治療性的運動，在醫師、治療師的指導下，針對運動傷害、脊椎退化、膝關節退化等個別問題，授與適合的運動，許多患者甚至透過主動性的運動治療，利用按摩球處理組織沾黏配合拉筋延展運動、彈力帶強化肌力，再加上核心訓練…，就可以有相當不錯的療效，來減輕疼痛感。

長期更可以融入生活成為健身保健運動。

至於三壘，則是日常保健，包括，必須維持姿勢正確，避免傷害，例如，膝蓋退化，蹲跪動作要避免。

腰痛患者不適合長時間坐姿或彎腰受力。

醫師和治療師在治療過程中，需不斷給予衛教、運動處方。

毛琪瑛強調，「可以帶回家的復健能力」，唯有正確的復健運動，養成對的姿勢，才能預防復發，回到本壘板。

復健治療如果都只跑到一壘，只能算殘壘，是不會得分的。

毛琪瑛說，單純的熱敷電療、徒手治療都屬於「被動」治療，很難出現長期持續性的療效，也不可能預防復發。

不過，在舒緩疼痛上都有一定的療效。

好的物理治療師甚至做單純電療跟牽引治療，也能透過專業的適當擺位，配合姿勢指導，就讓病人得到好的療效。

需要的是治療師的專業與熱情。

雙和醫院復健醫學部專任主治醫師劉燦宏指出，接受熱敷、電療等復健治療，短期確實難以收到立竿見影的效果，但如能持之以恒，且在復健科醫師和治療師協助下，必能深入瞭解致病原因、矯正錯誤姿勢，提供正確運動的方式，減少疼痛，降低日後復發的機率。

對於這次復健治療的爭議，劉燦宏直言，提供醫療處置的人員也應該反躬自省，想一想與痠痛病患互動時，是否應該更主動積極，提供衛教訊息，矯正錯誤觀念，提供運動建議，不要僅僅只是依賴機器，才能讓復健治療的效果事半功倍。

毛琪瑛也有同感，她強調，醫師、治療師，以及病人、家屬都可視為復健治療團隊的一份子，均為重要的「夥伴關係」，彼此之間信任與溝通，絕對是復健成功的第一步。

復健醫學會理事毛琪瑛指出，電療、熱敷、徒手治療、運動治療、衛教，及藥物、針劑或手術，都是治療痠痛的選項，對所有病人都絕不會是單一選項。

圖╱資料夾文化提供復健物理治療熱敷電療毛琪瑛📍現任：實康復健科診所資深顧問醫師中國民國復健醫學會理事📍經歷：前台大醫院復健科兼任主治醫師前陽明醫院復健科主治醫師美國哈佛大學附屬復健醫院研究員中華民國復健醫學會專科醫師☛立即預約：https://bit.ly/3hapnxY延伸閱讀 有片｜平常暖身都做錯了？物理治療師教你最強暖身，提升運動表現 有片｜別怪身體跟自己作對！5大面相檢查「坐」對了嗎？ 因一次的膝傷，騎單車騎出二次人生！台大法律講座教授葉俊榮：讓運動成為生活的一部分 低頭族小心「烏龜頸」！紅繩訓練找回正確姿勢、甩痠痛 頸椎退化致手舉不高手術後與醫師比腕力 有片｜腳踝扭傷不會好？物理治療師教你3招復健 有片｜肩膀好痛怎麼辦？3個動作減緩五十肩 同類文章醫師給你問／無法出門活動怎麼辦？防疫居家3運動訓練肌耐力！復健科醫師毛琪瑛限額遠距諮詢台灣復健醫學會理事毛琪瑛／WaCare遠距諮詢重訓後推拿按摩當心肋骨裂！復健科醫師教運動前暖身、運動後做這些動作健身完請人推壓竟致骨裂復健醫：運動後拉筋自己來洗腎就不能做運動？醫師建議二類運動有個瑜伽球就可輕鬆做【直播回顧】慢病好日子-腎友不要怕運動，專家撇步大公開！治痠痛用電療只是跑到一壘自己的膝關節自己保養不求人！腰椎間盤突出可以這樣舒緩看更多猜你喜歡胰臟癌、卵巢癌為何是無聲殺手？名醫曝仍令醫界挫折的原因楊定一／用天然食物找回身心的和諧長骨刺需要開刀嗎？名醫詳解骨刺好發原因、常見症狀及預防治療方法許金川／什麼原因會讓好端端的人突然猝死？心臟病、心肌梗塞、腦中風...愛要及時就醫也要及時許金川／愛吃燒烤、喝酒，易引起食道癌！避免飲食不良習慣，才是永保食道健康的長壽之道許金川／癌症不長眼，「癌王」胰臟癌通常一發現都是末期！保持定期檢查的習慣為上策潘懷宗／如同量血壓、測膽固醇…美國領先全球研究：抽血診斷憂鬱症，並預知抗鬱劑療效許金川／喝拿鐵、去摩鐵有益身心健康？陳莉茵／擴大罕病給付基因治療盼曙光李偉文／趕上風潮走路去鄒頡龍／從「斯卡羅」談「熱病」（瘧疾）傅志遠／奮力一搏與生命共舞吳佳璇／他們有想過妳的人生嗎？蔡麗娟／給付癌症新藥應設多元支持基金王正旭╱部分負擔調漲應回歸健保法定率看更多贊助廣告商品推薦留言 最新文章more減肥老是不成功？原來犯了2大忌！中醫提醒，改善生活中6件事心臟病症狀男女大不同，一表了解差異！專家教從5面向預防台灣人最愛吃的白飯，其實和砂糖沒兩樣？哈佛博士點名：5種有害健康的碳水化合物右側大腸癌比左側還難發現一圖看懂左右側大腸癌症狀區別大家都在看more36歲朱芯儀自曝罹患乳癌，已轉移淋巴：走上辛苦旅程，哽咽謝老公陪伴！台南出現首次院內感染今鹽水群聚增加到11人如何讓大腦老得慢？科學實證減緩大腦老化5方法，改變刷牙方式很關鍵！輝瑞被迫公開疫苗數據有9頁副作用？教授完整解析疾病百科more糖尿病新冠肺炎腹膜癌肺栓塞視網膜剝離勃起功能障礙粉瘤足底筋膜炎陰道炎灰指甲我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

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