提升最大攝氧量，提升你的運動能力也改善你的健康！ - 健康 ...

LSD有氧低強度的跑步，對於肌肉微血管密度的增加的效果遠比高強度運動顯著。

​只要持續LSD一段時日，雖然沒有練到太多心肺適能，但肌肉 ... 愛運動 虹映嚴選 幸福企業 JoiiSports愛運動 JoiiStore虹映嚴選 JoiiCare幸福企業