流鼻水，其實是「寒氣」趁虛而入！中醫師教你6招改善過敏體質

碰到季節變換交替，或者早晚氣溫溫差變化大，經常會使過敏性鼻炎患者發作，非常困擾。

早上起來就一直不停地打噴嚏、流鼻水，或是早上晚上鼻塞、頭腦昏昏沉沉， ... VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 支持我們 2022大趨勢 Search» 房地產 買房 年輕人 歷史 萊克多巴胺 蔡英文 投資理財 萊豬 理財 股票 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 過敏性鼻炎發作讓人早晚鼻水流不停。

（圖/photoAC） 碰到季節變換交替，或者早晚氣溫溫差變化大，經常會使過敏性鼻炎患者發作，非常困擾。

早上起來就一直不停地打噴嚏、流鼻水，或是早上晚上鼻塞、頭腦昏昏沉沉，嚴重需要用嘴巴呼吸，根本沒辦法好好睡一覺。

對於過敏性鼻炎患者，中醫會依體質辨證論治，進行針灸按摩穴位，幫助保養調理。

[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 安南醫院中醫部賴建銘醫師指出，過敏性鼻炎是種發生於鼻黏膜的過敏性疾病。

臨床以打噴嚏、流鼻水、鼻塞以及眼、鼻和咽喉搔癢為主要表現。

本病發生除了與外界溫度變化有關之外，亦與一些過敏原(如：花粉、塵蟎、空氣汙染刺激物等)和遺傳因素有關。

過敏性鼻炎，是因為寒氣趁虛而入所致 賴建銘中醫師說，中醫認為本病屬於「傷風」、「鼻鼽」、「鼻塞」、「鼻窒」等範疇。

是由於感受外邪所致，肺開竅于鼻，而合皮毛，若腠理疏鬆，衛外不固，風寒之邪乘虛而入，侵犯肺衛，肺失清肅，必影響鼻竅的通暢，而見鼻塞、打噴嚏、流清涕；風熱之邪由口鼻而入，亦可內犯肺臟，外塞鼻竅，而見鼻塞、流涕黏稠；若邪毒羈留，或反覆侵犯肺衛，肺氣失宣，氣血壅滯于鼻竅，則可引起鼻腔氣道障礙；若肺氣素虛，正氣無力驅邪外出，則病邪潛伏于鼻，反覆易發，遷延難愈。

中醫調理過敏性鼻炎，會依據患者的體質來辨證論治，急者治其標，緩者治其本，標本兼治。

除了藥物處置之外，亦可使用穴位做針灸治療，或者按摩穴位來保養調理。

另外，還要衛教患者避免過敏原、飲食忌辛辣炸烤冰冷之物，以及保持規律的生活作息習慣。

以下保養方式不妨做好筆記： 遠離過敏性鼻炎的6個日常保養 1.避免接觸過敏原：遠離過敏原，平時養成規律生活作息習慣。

2.飲食調養：可多食清淡之品、避免辛辣炸烤菸酒刺激之物以及生冷食物和冷飲冰品。

3.注意氣候變化及溫度溼度的調節：外感六淫是本病的誘發因素，故要注意。

4.注意情志的調節：「五志化火」，因此應保持心情愉快，防止情志怫郁，五志化火而誘發本病。

5.經常用手做鼻部按摩：促使局部血液循環，使經脈通暢，以增加鼻部的抗病能力。

6.鍛鍊身體：多做運動，如太極拳，增加免疫力，或做氣功導引。

中醫的三伏貼能治療過敏性鼻炎 此外，中醫三伏貼治療也是一種選擇，所謂冬病夏治，原理是利用一年最炎熱、陽氣最旺的三天(三伏天)，將中藥餅貼敷在穴位，以溫經袪寒。

三伏天，初伏天是在是夏至後的第三個庚日；中伏天是夏至後的第四個庚日；末伏天則是立秋後第一個庚日。

民國110年的三伏天分別是： 初伏：國曆7/21。

中伏：國曆7/31。

末伏：國曆8/10。

本文／圖經授權轉載自華人健康網（原標題：鼻塞、打噴嚏、流鼻水，過敏性鼻炎來報到！中醫針灸按摩穴位，助保養調理） 責任編輯／林俐 相關報導 吃奇異果、柳丁太寒涼，恐讓過敏性鼻炎更嚴重？中醫提醒：這5大類食物最好少碰 鼻塞不一定是感冒、鼻子過敏！咳痰、鼻涕有血絲，小心是這癌症找上門 為何已經吃素、選擇有機飲食還是得大腸癌？醫生道出5大致癌關鍵，多數人都忽略最重要的一點 體內累積太多溼氣，會讓皮膚容易紅腫乾癢！中醫師揭2種禁忌飲食習慣，大部分的台灣人都忽略了 鼻子過敏超痛苦，吃藥都沒用？中醫師教你按這7穴道，每天3分鐘，呼吸道暢通！ 關鍵字： 健康 按摩 過敏性鼻炎 中醫 保養 流鼻水 保健 打噴嚏 針灸 溫差 鼻塞 噴嚏 按摩穴位 季節交替 感受外邪侵犯肺衛 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至 [email protected] 今日精選 把日本人放在法國辦公室工作，他們還會拼死拼活加班到很晚嗎？ [影音]眼睛裡有小蟲漂浮？原來多數人都會有，是什麼原因呢？ 不改掉這10個壞習慣，你的iPhone很快就陣亡！蘋果團隊列出全球用戶最常犯的錯誤 「若有需要慈濟可再洽購BNT」　證嚴法師籲盤點生命：為人間付出，此生無憾 想賞楓不必大老遠跑日本！全台10處最美楓紅景點，最近的離台北市區只要40分 《神隱少女》的5個秘密，宮崎駿的隱喻，20年來我們都沒看懂 名人真心話》被呂秀蓮否決的桃園首長夢　鄭寶清力拚2022黨內出線再挑戰大位 淹掉台北的「象神」、百年最強颱「賀伯」…台灣史上10大慘重颱風，你經歷過幾個？ 本週最多人贊助文章 本週 8 人贊助，累計贊助金額$ 570 夏珍專欄：蔡英文組建的「造謠國家隊」 夏珍 2021-11-2606:20 說謊不是傳染病，但是謊言若是說到習慣成自然，頻率、次數、時間過長，對自己和他人（聽謊者）造成傷害，那就是「病理性謊言」，謂之「病態」。

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