肺熱口臭？ 中醫說：茶水漱口就能搞定！ - Heho健康

中醫師教你用中藥茶飲也能治療口臭！ ... 抽煙口氣大，可以茉莉花茶或桂花綠茶漱口。

但是要用不加糖的溫茶，而不是外面的手搖飲料喔。

也可以自製薄荷藿香茶 ... Skiptocontent 逆齡食養 對症調養X藥膳食補X經絡穴道，一本女人30、40、50必備的抗老養生書 作者：杜丞蕓 出版社：幸福文化 責任編輯：江宏倫 推薦原因：吃飽睡好還是每天覺得累？到底為什麼？本書透過中醫理論、經絡穴位、預防醫學、自然療法等，來教大家如何從日常生活上，就做到最簡單的養生秘招，透過這些方法就能預防生病、改善亞健康，也讓自己變漂亮！ 無法解除的口臭，恐是肺熱或胃熱所致 大部分的口腔異味，通常是因為口腔衛生不良、牙齒清潔不佳所致，但鼻息肉、鼻竇炎、過敏性鼻炎等鼻部問題，則是口腔異味的第二大原因。

其他像是糖尿病、腸胃發炎、胃食道逆流、抽菸、喝酒、嚼檳榔等狀況，也都與口臭有密切關係。

還有年過50以後，由於牙齦萎縮，造成牙齒間隙過大，容易卡住食物也會引起口腔異味。

但是有一種口臭，只需張口，甚至不用說話，旁人便可聞到，與有沒有吃大餐，有沒有抽菸喝酒完全無關，那是一種長期存在的感覺，短則幾天，長則數年，中醫稱這種口臭為「胃熱」、「肝火旺」，口臭像是從胃、經過食道、嘴巴傳出來的。

還有另一種口臭為「肺熱」，光是呼吸的氣息就會被旁人聞到，一股口氣在嘴、鼻腔裡繚繞不去。

如果你在飯後喝茶、喝咖啡，或者嚼口香糖、刷牙、使用漱口水等，都無法解除你的口臭，以上這些都不管用時，就要考慮是「肺熱」或「胃熱」的問題了。

肺熱型口臭 鼻竇炎、喉朧發炎等，皆屬於肺熱，會引起口腔異味。

長期抽煙者也會有肺熱造成的口臭。

胃熱型口臭 牙齦發炎、牙周病、蛀牙、口腔疾病等，屬胃熱引起的口臭。

常常暴飲暴食、喝酒過量，也會造成胃熱口臭。

胃部的疾病如胃酸逆流、胃炎、或幽門桿菌等，更是胃熱口臭的成因。

中醫師教你用中藥茶飲也能治療口臭！ 肺熱可用「茶水漱口」 抽煙口氣大，可以茉莉花茶或桂花綠茶漱口。

但是要用不加糖的溫茶，而不是外面的手搖飲料喔。

也可以自製薄荷藿香茶，尤其是有鼻竇炎或咽喉發炎者，薄荷、藿香各5克，用熱水浸泡過後放涼，用來沖洗鼻腔及漱口。

胃熱可「口含甘草或丁香」 工作中口臭，可以將甘草片或一粒丁香含於口中，既提神又幫助消化。

胃熱亦可喝『生白芍茶』，可以消除胃熱，還能緩解因緊張引起的胃痛。

「改善鼻竇炎、保護牙齦」保健穴位一次告訴你！ 若是有口腔疾病或是鼻腔發炎的人，可以進行以下的點穴按摩，來改善鼻竇炎和保護牙齦健康。

地倉穴 【取穴】瞳孔直下，與口角外側交接處。

【按揉】手指深按於牙齦上。

承漿穴 【取穴】下唇溝正中凹陷處。

【按揉】垂直皮膚按壓，手指抵住牙齦深按。

圖片來源：經《逆齡食養》，幸福文化出版授權使用，未經許可不得任意轉載。

印堂穴 【取穴】兩眉頭連線中點。

【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。

圖片來源：經《逆齡食養》，幸福文化出版授權使用，未經許可不得任意轉載。

鼻通穴 【取穴】鼻翼外緣上端，亦即鼻孔外側溝處。

【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深壓。

圖片來源：經《逆齡食養》，幸福文化出版授權使用，未經許可不得任意轉載。

※內容授權自《逆齡食養》，作者為杜丞蕓，幸福文化出版。

文／江宏倫 延伸閱讀： 【影片】久坐族必備！「瑜伽女神式」1分鐘打開髖關節 【影片】腰酸背痛好困擾？「毛巾式扭轉瑜珈」1分鐘緩解下背痛 【影片】想消除肩頸酸？1分鐘速學「瑜珈鷹手式」放鬆肩頸部！ Heho熱門文章 1.整理包／新冠肺炎症狀已改變！2點跟流感最不一樣、OmicronBA.5更常出現聲音沙啞2022-08-012.居家隔離整理包／3+4、0+7差在哪？能不能出門工作？常見Q&A一次懂2022-09-293.COVID-19／國內確診者「7+7」有望縮短天數、開放外出用餐！指揮中心最快下周宣布2022-09-304.2022年流感疫苗整理包／自費、公費差在哪？該去哪家診所施打？2022-10-035.確診了要隔離幾天？同樣是居家，一張圖了解居家檢疫、居家隔離、居家照護2022-06-15 影音健康 沒確診可以喝清冠一號？清冠一號怎麼喝？醫師大揭秘：不是每個人都適合！2022-05-27【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！2021-01-2227歲被宣告肺腺癌第四期！選對基因篩檢、治療策略兩個月腫瘤就消失2022-02-07 更多影音 熱門關鍵字 關注Heho 每日提供您最專業正確的健康知識  親子站▸新冠專區 新冠肺炎專區 兒童防疫專區 新冠疫苗指南 防疫生活對策 圖解疫情 疾病症狀 人體地圖 臉部 腦部/頸部/胸部 腹部 泌尿/生殖系統 皮膚/骨骼/肌肉 內分泌/免疫系統 症狀查詢 常見症狀 新冠症狀 過敏 咳嗽 頭痛 便祕 健康百科 科研新知 用藥安全 營養衛教 中醫養生 運動健身 心理健康 育兒親子 罕見疾病 醫學故事 傳染疾病 請問專家 醫生說 牙醫說 中醫師說 藥師說 營養師說 治療師說 心理師說 護理師說 科學家說 專家側寫 輔大專家說 醫學專區 醫學健康 夏日消暑大作戰 打擊失眠大作戰 視力保健診療室 未來醫學專區 小手術大困擾 心血管專區 急診室直擊 飲食營養 上班族營養補充指南 糖尿病專區 查營養 更多醫學專區▸ 醫學專區 圖解健康 圖解健康 居家保養 健康知識 穴道運動 食物營養 漫話健康 漫話科普 圖解疫情 癌症百科 認識癌症 預防癌症 治療癌症 抗癌新知 抗癌故事 康復調理 協助資源 影音健康 健康生活 醫療新知 吃出營養 運動教室 Heho服務 健康管理工具 健康小幫手 健康檢查 自我檢測 討論版 Heho服務 HehoApp Heho健康主題特刊 活動特區 健康大調查填問卷抽好禮▸ 親子 Heho親子 健康成長 孕前到產後 親子生活 教育學習 生長曲線