冰敷不該用純冰塊！正確冰敷原來有這麼多講究| 健康知識+ ...

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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞 udn/元氣網/新聞/ 健康知識+冰敷不該用純冰塊！正確冰敷原來有這麼多講究分享分享留言列印A-A+2019-04-3011:47元氣網骨科醫師路遙你一定聽說過「冰敷」，無論是外傷被打，還是運動崴腳，甚至是專業訓練後，都能看到人們用冰塊或冰水放在身體表面，以求緩解疼痛，減輕症狀，加速恢復。

有人說：冰敷嘛，不就是那些冰冷的東西敷在腫痛部位麼？多簡單！然而你可能不知道，冰敷作為「冷療

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